健康养生专家张伟,健康养生专家张伟简历

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生专家张伟的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康养生专家张伟的解答，让我们一起看看吧。

1. 金线莲有什么功效？
2. 拔罐以后能洗澡吗？
3. 枸杞的春芽可以吃吗？

金线莲有什么功效？

金线莲据说是一种非常名贵的中药材，现在已经到了频临灭绝的状态。不过现在听说有种植的。这个东西除了从网上见过图片外，我还从一位朋友家做过，朋友的母亲用它煲汤给我们喝，当然了，用这种名贵药材来煲汤的家庭都非富即贵，刚开始的时候我不知情，吃饭间聊天才知道这个金线莲居然这么名贵，后来回家后自己专门从网上查询了一些资料，今天趁这个机会跟朋友们分享一下。

【金线莲的营养功效】

金线莲，在民间传说具有治疗百病之功效，素有“药王”美称。数量十分稀少。台湾医学专家，将金线莲用于治疗乳癌{MCF-7}起到很好的效果。长江以南的老百姓常煲汤给新生儿喂食,使新生儿不易患胃肠疾病，并能去除胎毒等。

金线莲之所以叫金线莲，是取其叶脉象金色丝线交织成网状名为“金线”，叶基部鞘状包茎形成鞘节，质厚实挺拔似莲，故名为“莲”而得名。台湾金线莲叶脉为白色，但药材名统称为金线莲。

金线莲的药用价值极高，百度上是这样记载的，金线莲功效清热凉血，除湿解毒，平衡阴阳、扶正固本，阴阳互补、生津养颜、调和气血、五脏、养寿延年的功用。入肾、心、肺三经，能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。

也正是由于金线莲价格极高，导致很多不法商贩铤而走险，用***货冒充，蒙蔽消费者，因此在选购的时候一不要贪图便宜，二要擦亮眼睛，三要去正规途径购买。

【金线莲的吃法及口感味道】

金线莲鲜品咀嚼起来味道温和轻淡，经过土壤培养的有一定韧劲，但脆香适口。将鲜品煮食，汤色粉红，回甘非同一般。色味俱全。可谓人间一道极不寻常的美饮。

金线莲可煲汤、炖肉等。清水煮食的干品水色淡黄，汤水鲜香甘甜，略有酸味，口味超好。

金线莲即花叶开唇兰(兰科)一种青草草药，生长范围较窄，主产于沿海高山地，分部于福建，浙江，广东，海南，其余亦有少量。

由于深居高山山民中药不足，所将金线莲作许多用途，其实，这草药是有毒(小毒)。不适多服用，一般只作救急的小儿惊风，和外敷用的，也作以毒攻毒的风湿性和类风湿性关节炎用。不要去神化，吵作。

一，治风湿，类风湿关节炎，用此草(鲜)不超三十克，与猪肉炖熟，冲入黄酒服。

二，咯血，金线莲，白茶花，紫珠草各十五克，水煎服。

三，肾炎，金线莲十五克加水煎服。

四，小儿急惊风，鲜品六克水煎服。

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一、金线莲属于兰科多年生草本植物。主要分布于我国的南部例如广东、广西、福建、台湾、海南、四川、重庆、贵州、云南等等地区。

二、民间的呼声比较高，据传说有是治疗百病的“药王”。还有些诸如神草，金草等等

1、民间多用作食补如金线莲炖母鸡汤、金线莲排骨汤等等，具有大补的作用。

2、药用价值，主要具清热凉血、袪风利湿、强心利尿、固肾、平肝等等作用。常常用来治疗治疗风湿骨节病、腰膝痹痛、咯血、支气管炎、肾炎、膀胱炎、肺炎、糖尿病、血尿、乳糜尿、风湿病、小儿急惊风等等。还有一定程度缓解青春痘的作用。

3、经过现代科学研究分析，金线莲富含氨基酸和微量元素、牛磺酸、多糖类成分等等，具有抗衰老、调节人体机体免疫力的作用。

4、一切中草药，还有一切病痛都要去医院看病，谨遵医嘱，不可胡乱用药，因为人们的体质不同，生存的环境不同，千差万别。

谢谢邀请！"金线莲有什么功效？"

金线莲是一味常见的中药材，在生活中使用的范围很广，有些人经常用来泡水喝。这种药材中含有非常丰富的氨基酸，对人身体有非常好的作用。平时应该注意合理的服用种药材，还应该了解一些关于金线莲常见的功效与作用。

金线莲泡水喝能够预防和治疗高血压疾病，针对于一些常见的肿瘤、肝病有独特的防治功效。长期服用金线莲，具有清热解毒，退火固肺的作用，因此在生活中这种药材的使用范围很广泛，对疾病的治疗效果也是很不错的。

金线莲适用人群非常多，尤其是对于一些中老年人来说，如果长期用金线莲泡水喝，能缓解支气管炎，糖尿病，肝病等症状。对动脉粥样硬化，脑血栓等疾病均有***治疗功效。因此老年人群非常适宜服用，对于改善身体很好帮助作用。

平时可以取适量的金钱莲，放入茶杯用开水冲泡当保健茶饮用，长期坚持可以安神养肝，治疗疾病起到保健养生的作用。切记，注意适当使用，根据自身的健康情况，避免服用不当出现失误。最好是在医生的指导下进行合理治疗，注意有个良好的心态，毕竟养生调理是长久之道。谢谢！

金线莲（又名金线兰）为兰科开唇兰属植物。在民间有很多美称，例如被称为金丝线，金耳环，鸟人参，金钱草等等。金线莲在南方还被誉为“冬虫夏草”。

因为金线莲的氨基酸组成成分、含量及抗衰老活性微量元素的含量比其他药材含量都高和金线莲的稀缺，因此它的药用价值非常高。

1、金线莲具有治疗糖尿病的效果

因为金线莲能够降低血糖的浓度，提高胰岛素的含量，从而降低血糖值，达到治疗糖尿病的效果。

2、金线莲可治疗支气管炎、肺结核病症

金线莲能够分解气管内粘膜的分泌，导致气管内粘膜的分泌减少，从而让我们的呼吸道保持顺畅，临床实验用于治疗支气管炎，肺结核疾病。

3、金线莲可以降低血压

因为金线莲可以人脂质代谢正常，防止胆固醇过高，降低血压。

4、金线莲具有去除青春痘、亮肤功效

金线莲能够抑制油质的分泌，促进细胞的新陈代谢，服用金线莲可以去除青春痘；如果我们体内的不饱和脂肪酸变成过氧化脂质，我们的皮肤就会变得暗淡无光。服用金线莲就可以解决这个问题，因为金线莲可以防止不饱和脂肪酸发生化学反应变成过氧化脂质。

拔罐以后能洗澡吗？

拔罐后不能立即沐浴洗澡，至少间隔6小时后，因为拔罐之后，毛孔会张开变大，这时候洗澡，水湿之气容易进入人体中，洗澡的时候风寒亦容易侵入人体，那么前者容易罹患风湿痛痹症之类，后者容易感冒。拔罐时间：大罐吸力强，1次可拔5--10分钟，小罐吸力弱，1次可拔10--15分钟。此外还应根据患者的年龄、体质、病情、病程以及拔罐的施术部位而灵活掌握。拔罐次数每日或隔日1次，一般10次为1疗程，中间休息3--5日。

1、拔罐后千万不能洗澡，但可以在洗完澡后拔火罐，为什么拔火罐之后不能马上洗澡，因为拔火罐的时候会使得皮肤表面扩张，为了帮助排出人体内湿气，这时候皮肤处于受损状态，如果这时候洗热水澡的话，会导致皮肤更加破损、红肿甚至发炎；如果洗冷水澡，会收缩毛细血管，导致寒气和湿气再次入体，而且会获得更多的寒气可能加重病情，引发感冒等不良症状。因此拔罐之后最好不要马上洗澡，也不要在外面吹冷风。

2、那么拔罐后几时洗澡？至少3小时以内不可以洗澡，3小时候后皮肤毛细血管慢慢恢复闭合，这时候可以洗个温水澡，水温不要太烫，也不要太冷，感觉温和就好，洗澡前后和途中不要受寒，其实最好拔罐之前洗澡，拔罐之后当天不要洗澡，这样效果最好，也不容易损伤身体。

3、拔罐其实不是每个人都可以拔的，孕妇、皮肤病、血小板水平低、体质弱的人最好不要拔罐，儿童虽然可以拔罐，但是不可以经常拔；其次拔罐不要反复拔也不要时间过长，否则会伤害皮肤，引发感染；最后拔罐是个技术活，不是每个人都会拔的，要对准学委拔，否则不仅损伤皮肤，不能治疗病情，因此拔罐的时候要找正规的专门的中医拔，不要找个人随便拔，更不要自己胡乱拔。

指导专家：张伟，主治医师，河北医科大学第三医院推拿科。

擅长：推拿养生及治未病，尤其是[_a***_]，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗。

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拔罐是中医理疗中比较行之有效的治疗方法，它是利用大气压在火罐内将人体的湿邪吸附于体表，从而祛除体内病邪。

拔罐会造成皮肤充血，形成罐印，如果皮肤没有破损，出血，理论上一个小时以后就可以洗澡了。但由于大部分病例都会出现毛孔充血，或破皮，出血，所以，一般建议，拔罐后24小时再洗澡。

中医认为，因为拔罐后皮肤腠理就会张开，血管扩张，刚拔完罐就洗澡，风寒湿气会顺着皮肤腠理进去体内，引起风寒感冒等疾病。因此，拔罐后要观察一下，如果毛孔收缩，就可以洗澡，而且要洗热水澡，不要洗凉水澡。

拔罐可以疏通气血，排除体内毒素，拔罐的间隔时间因人而异，一般间隔5-7天就可以，时间间隔太短，或拔罐过于频繁，就会伤及皮肤形成依赖性，效果也会降低。

枸杞的春芽可以吃吗？

以前本地种枸杞叶是如手指尾大叶片，又长有刺，良种的无长刺叶如姆指头大。因清肝明目作用深受欢迎，一般要三五元一斤。摘去叶的枝条都要放进做汤的水煲出“味”后丢弃，再放入枸杞叶，一般放入猪肝、瘦肉、鸡蛋打汤，深受广东人欢迎。

近年来，随着人们对健康意识的加强，越来越多的人更加注重养身保健。所谓药补不如食补，因此更多的人倾向于食疗养生法。在日常生活中，枸杞是大家所熟知的一种常见植物之一，枸杞具有多种功效，最典型的就有预防动脉硬化防止老化等功效。枸杞对大家来说都不陌生，从泡茶、煲汤、榨豆浆可谓众人皆知。但是相信很多人对枸杞叶子就了解不多了。枸杞主要由三个部分构成：枸杞叶、枸杞、枸杞根。那么，枸杞叶子能食用吗?是否会对身体产生副作用呢?

枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。

枸杞大家不陌生，常用来泡茶，药用功效很高，养肝、润肺、滋肾，有解热止咳之效用。

但大家可能不知道的是枸杞的春芽是可以食用的。春季来临，万物复苏，枸杞在这个季节也开始发芽，尤其在南方广东广西等地，枸杞春芽已经非常流行，在菜市场很容易买到。

枸杞春芽就是春天的枸杞嫩芽嫩叶，初春是***摘嫩芽的好时候，尤其南方地区野生枸杞较多，营养价值更高。枸杞春芽不仅可以凉拌，还可以炒食或者煲汤，虽然略带一丝苦味，但味道鲜美有保健之功效。

从营养角度来说，常吃枸杞春芽对治疗少女月经不调有很好的疗效，还有降压和保肝作用，同时还能起到增强人体免疫力的功能。所以，环境方便的小伙伴可以多吃一些。


枸杞春芽除了是美味佳肴，它还是不错的茶饮品，枸杞芽茶含有丰富的维生素和多种微量元素，常喝枸杞芽茶可以除烦益智，补五劳七伤，提神壮元气，还有就是能有很好的明目安神的功效。
现在正值春天，大家抽空就走出户外去找找野生的枸杞嫩芽吧！内容不当之处请您多提宝贵意见！感谢大家的支持！

枸杞春芽就是春天的枸杞嫩芽嫩叶，初春是***摘嫩芽的好时候，尤其南方地区野生枸杞较多，营养价值更高，枸杞的春芽是可以食用的，味道带有一丝的苦味。

枸杞中含有许多的的微量元素，多喝枸杞春芽泡的差可以很好的帮助补充身体中的营养元素。

从营养方面的角度来说，经常吃枸杞的春芽对治疗少女的月经不调有一定的帮助作用，还可以降压、保护肝以及增强人体的免疫力，还可以抗疲劳和抑制血糖上升，预防龋齿的作用以及降低血脂。

枸杞的春芽不仅仅是可以吃的，还可以泡茶喝，枸杞春芽泡的茶中富含维生素和多种微量元素，而且含糖量非常低，经常喝枸杞春芽泡的茶可以明目安神，提神壮元气。

在春季有上火情况的食用枸杞的春芽可以祛除上火引起头晕目眩、嘴角烂、小便黄等症状，因为枸杞是较为热性的食材，可以帮助人们祛除火气。

枸杞的春芽的食用方法：

1、枸杞春芽可以焯熟然后凉拌食用即可。

2、可以配合一些其他食材熬汤食用。

上述的做法都可以起到保肝，祛除火气的作用。每次食用枸杞春芽的量适宜制在60-100克之间，并且食用新鲜的枸杞春芽。如果炒熟，并且过了夜的枸杞芽最好不要吃。

枸杞的春芽的食用禁忌：

到此，以上就是小编对于健康养生专家张伟的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生专家张伟的3点解答对大家有用。