男药膳养生美食,药膳男性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男药膳养生美食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍男药膳养生美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 男人冬天吃什么鸡汤最好？
2. 加中药煲的肉汤有没有营养？如加红枣枸杞北芪党参等等？
3. 本人男生特别瘦，一直想增肥就是肥不起来，有什么效果好的营养品或者什么方法推荐下吗？

男人冬天吃什么鸡汤最好？

男性在冬季时间，最适合滋补身体，通过适量食用一些滋补的养生汤，具有很好滋阴壮阳的作用，可以缓解身体的肾虚症状。那么冬季适合给男性煲鸡汤的种类有哪些呢?有以下几款适合男人在冬季煲的鸡汤：

1、鹿茸炖鸡汤。

2、肉苁蓉炖鸡汤。

3、黑豆煲鸡汤。

无所谓吃什么鸡汤，鸡汤总体都是营养补身体的，那美味可口的鸡汤鲜香诱人，想来都叫人流口水🤤……但你既然说了，那就来说到说到。

一、你是体虚想补，可以整药膳鸡来吃，这要对症下药也别乱整，不然补没补上反出问题；

二个想整点花样吃鸡，那就可以肚子鸡、香菇鸡、芋儿鸡、蛇炖鸡等；

三说实话什么都别想，原滋原味的鸡汤那是最好的，买只土鸡炖上几个小时，那余味悠长会满口留香……

加中药煲的肉汤有没有营养？如加红枣枸杞北芪党参等等？

谢谢你的邀请！题主好，首先说营养肯定是有的。回答;老岳。

一、比如说日常煲的鸡汤，蛋白质含量很高，容易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡汤还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。鸡汤钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛肉及猪肉的不足。

二、红枣又叫“大枣”，是维生素含量比较高的一种食材，具有补脾和胃，益气养心，滋阴补阳，补血等功效。

三、枸杞含甜菜碱、多糖、胡萝卜素、维生素c、及钙、磷铁等。现代医生研究枸杞子能抗衰老、抗肿瘤、保肝、降血糖等作用，枸杞除药用外又可作为一种滋补养生的食物。

四、北芪补气升阳益卫固表，托毒排脓，补诸虚。同时也可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症，对于补气和增进脾脏功能和代谢也有促进作用。

五、党参对于体质虚弱、气血不足、面色萎黄，以及病后产后体虚者有治疗作用，对脾胃气虚、神疲倦怠、四肢乏力、食少便溏、慢性腹泻、肺气不足、咳嗽气促、气虚体弱、易于感冒的人也可服用。

所以上述诸药合用煲鸡汤喝，具有健脾益气生津，润泽肌肤，延缓衰老的养生功效。

(图片网络下载，侵权必删。)2019.05.31.

中药煲各种肉汤很有营养，只是要特别注意，各种中药的药效不一样，所以喝中药煲的肉汤时要根据自身的体质，来选择添加适合自已的中药材

例如身体寒性性过胜的人在煲肉汤时可加入当归，鹿茸，党参等药才来中身体寒性，把体质调到最佳状态

脾胃虚者在煲肉汤时可加入淮山和芡实也可加少许陈皮行气

病久体虚，失眠健忘在煲肉汤时可加桂圆，百和，桂圆能补心脾，益气血，百合有清心安神，润肺止咳

石斛，枸杞对久病体虚或肝肾阴虚有很好***调理作用，煮汤时可适量加入

补气血煲乌鸡汤可加人参，红枣

我所说的中药煲肉汤所用中药，朋友们可咨询中医后适量加入，熬肉汤时只有加对滋补类中药，才能让中药煲的肉汤中营美最大限度的吸收，而达到最好效果

谢谢邀请，都加中药了肯定有营养的呀，不能说营养，要说有滋补效果，当然，药食同源，药食同源的么，中医都食补是最好的，但是要适当放，也要注意药性的互斥，看看是否放的对。如果真的是食补的话，其实单一品种就行。建议红枣要拧开了放，枸杞不用太早放的，就是快好了就放一点就行，时间久了会流失的，不然怎么枸杞开水泡泡就能喝呢。

本人男生特别瘦，一直想增肥就是肥不起来，有什么效果好的营养品或者什么方法推荐下吗？

我想问你。现在年纪。多大？如果是30岁以前是很难胖起来的。因为生理的原因吧！30岁以前。新陈代谢很快的原因。30岁以后。新陈代谢开始变慢。所以自然就会胖起来。还有，以我的经历的话。偶然的机会。我自己在深圳做***子生意。就是那种熟食的卤的。味道很好。每次卖的剩下的就是我们自己吃。发现。没到两个月我就胖了。因为卤***子是用了。20几味中草药煮的。对肠胃。有调理作用。我以前老是便秘。吃了几个月***子。也好了。这是我的经历。

本人亲身经历，绝无半点掺***，最多两个月增重三十斤！还不多花钱

我身高183，以前体重130斤，现在体重170斤！以前就跟皮包骨头似得，穿个修身的衣服，那身材比女孩都好！后来，一直想增重，无奈怎么吃都不长肉，再后来一狠心，我每天晚上睡觉前吃饭，而且吃撑，把胃撑大，就像猪一样，没办法，为了增重，在我的不懈的努力之下，两月左右，成功增重三十斤，体重到了160以后，我晚上睡觉前就没吃过饭了，不过这样也有缺点，肚子大了，就这样一直保持了有一年，主要是变成易胖体质！肚子老是大也不行啊，又开始减肚子，减少吃饭的量，晚上遛弯，现在肚子也基本正常了，体重维持在170斤四年了，我觉得现在这个体重正好，毕竟年龄大点了，不能太瘦，！如果空闲时间比较多，去健身房办一张年卡，把肥肉转化成肌肉，那就帅呆了，我是没工夫去！以前穿修身的衣服很帅，现在穿，穿不出以前那种感觉了，有利也有弊，如果你年龄不大，增重个十斤就行了，别增的太多，毕竟还要吸引小姑娘的注意对吧，也就是泡妞啦😂祝头条想兄弟想增重的，早日成功

到此，以上就是小编对于男药膳养生美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于男药膳养生美食的3点解答对大家有用。