悟空问答养生专家,悟空问答养生专家是真的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于悟空问答养生专家的问题，于是小编就整理了3个相关介绍悟空问答养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 抖音上做养生类的视频容易不？
2. 全身无力怎么办？
3. 悟空优质问答一条也没过！有和我一样的吗，下一步怎么办？

抖音上做养生类的视频容易不？

做容易，做好不容易！想做好也不难，想做好也不容易。先去做，在做中学习，不断进步，一夜不行就两夜，两夜不行就再一夜………直到你行。学习很重要，学习方法很多，多看，多问，多想，多做，多总结……有天份+机遇=很快成功，刚好你都没那就量变转化成质变！

我是这么理解的，养生之道在于自己对知识的了解和认知程度，最简单的什么食物的维生素的摄入量是多少，早饭应该吃什么或者说忌讳吃什么？午饭应该吃什么？晚饭应该吃什么？一天要吃多少水果，吃什么会助眠，吃什么会引起肠道不适，这些都应该是有理有据的

应该比较容易，主要是自己喜欢做，感兴趣，爱学习，多看书。

主要是看传统的医术书，也可以看看国际、国内最新的养生资讯。

医学院的学生，也是要学习古代医书的，不要学医的学生，在家里学和在学校学，是一样的，有老师没老师是一样的，要靠自己学习、摸索。

第一步、买医书；

第二步、做读医书笔记；

第三步、对照图片，识别野外的草药；

第四步、服用草药，实验效果；

第五步、服用各类食物、蔬菜、水果，服用一段时间，体会效果。

第六步、有体验，再传上***，不要没效果，为流量，夸大效果。

做什么都要讲责任心、良心，才能做好、做大、做强、做长久。

一是专业知识的积累，毕竟你的***内容出处要有科学依据，这是基础；

二是符合大家的口味，比如当下抖音对象多以青年为主，你的***总不能是老年养生占主题吧；

三是***制作，这个不难，精益求精吧，重在吸进睛！

全身无力怎么办？

这个问题要是真实的，浑身没有力气腿没有劲，就去医院查一查身体素质，这样问题一般情况下都是肾虚的毛病，吃点管肾虚病的药可以啦，头晕耳鸣，都是肾病，头晕耳鸣就是大脑供血不足忍起的病，人就怕肾不好，肾不好身体各个部位那都不怎么样，不多说了，，吉祥

题主说，怎么休息也休息不过来，总是觉得浑身没劲。

那我建议题主，先去精神卫生中心做一下检查。<span style="font-weight: bold;">太多人不知道自己是抑郁症患者，太多人把抑郁症引发的身体症状，当成单纯的身体症状了，跑了许多家医院做了许多次检查，都找不到具体的毛病，最后终于遇到一个对身心医学有点了解的医生，建议去看精神科，才一举解决问题。

图示：抑郁症对身体的影响

食欲不振

神经系统受损

心脏病风险上升

胃肠消化功能减退

***下降

免疫系统受到抑制

脾主四肢，脾主肌肉，脾主意；忧思伤脾，饮食劳倦伤脾胃。

如果没有别的情况，只是倦怠乏力，从脾论治；如果既有倦怠乏力，又有心慌失眠，就是心脾两虚了。如果，在此基础上还有畏寒怕冷，精神不振，这是伴有阳气不足的情况。

所以，一个症状不足以全面反应身体状况，还是要全面了解才能有的放矢精准取效。

一些看起来无足轻重的症状信息，对现在医学不重要，但是对中医就很有用。

有诸内必形诸外。任何主管或客观的症状，都是身体内部变化的反应。

中医就是***用特有的信息***集分析思维，通过对一些症状信息进行分析研判，从而明察秋毫，抓住身体疾病的病因病机，进而辨证施治的。

你好:

首先还是要根据性别以及所处的生活状态。比如:

抑郁症及焦虑症患者易出现全身不可名状、无法找到原因的躯体症状，乏力最为常见。除乏力外，大部分患者会有全身游走性、说不清楚的疼痛；部分患者存在异常感，如觉得后背发凉、后背发烫，或者双脚肿胀、腿疼、手疼、发麻；或者牙龈疼，下巴颏疼，各种各样找不到原因的异常感。

到其他科就诊，往往做了各种检查仍找不到原因，碰到这种情况，可能要考虑是否为心理因素所引起的，如抑郁症或焦虑症，甚至是躯体形式障碍。也就是在无明显情绪异常的情况下，出现不明原因的躯体症状。

要提醒大家，如果有持续性的躯体症状，做了各种各样的检查，排除了躯体疾病，则需考虑是心理因素所导致的问题。在这样的情况下，我们不能掉以轻心，要定期的在医院医生的指导下进行复查，排除后期发生躯体疾病。

悟空优质问答一条也没过！有和我一样的吗，下一步怎么办？

说一下我的悟空问答回答过程。我是一个月之内过的4条优质问答，我选好领域之后，每天回答三个问题，回答了20天。根据我回答的经验：回答的问题阅读量达到800以上是可以过优质的，没过优质，应该在阅读量上注意答题的技巧，还有就是耐心坚持。

悟空问答新手要通过4条优质问答才可以成为某个领域的创作者，根据我的回答经验，成为优质问答需要做好以下5个方面：

第一，领域一定要垂直。

选择某个领域就一直回答这个领域的相关问题，不可以跨领域，特别是在认证过程当中一定不要跨领域，跨领域之后系统识别不出来你到底是属于哪一个领域。因此，回答问题一定要垂直。

第二，字数保持在800~1500字，图文并茂。

悟空官方要求的字数在500字以上，我建议字数最好是800字到1500字。因为一个问题，你不可能三五两句就把它说清楚了，字数上能达到标准，说明你在回答问题的态度上认真，也可以让官方审核时看到你的态度，从而更好地给你过优质。

配图片最好是和回答的内容相关，配图可以减缓读者的阅读疲劳，这样也有利于问答阅读量增加。

第三，就是精准选题。

选题一定要选有探讨价值的问题，给人解决困惑，可探讨性的问题，引起共鸣的一些问题，比如职场领域，你可以回答，提高工作效率的方法有哪些。

不要答封闭性的问题，比如：一周工作几天这样的问题。选题尽量偏向问题解决型。

第四，结构清晰，有序排版。

问答也是一篇小短文，相当于命题作文，回答时要逻辑清晰；可以总分总，或者***用是什么？为什么？怎么办？这样的结构答题。标题，小标题要标明，便于读者阅读，这样也有助于阅读量的提高。不要通篇全是文字，影响观感。

第五，和粉丝积极互动。

和粉丝积极互动会增加问答的阅读量，而且也会增加问答的推荐量，粉丝评论点赞越多，问答的阅读量也越高，这个也是我多次尝试发现的。

综上：一条优质问答都没有过的情况下，一定要坚持垂直回答，每天保持3-5条的问答更新，字数在800到1500字左右，精准选题，结构清晰，排版有序，一个月之内是完全可以通过四条优质问答的。

到此，以上就是小编对于悟空问答养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于悟空问答养生专家的3点解答对大家有用。