知名专家谈石榴养生,知名专家谈石榴养生是真的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于知名专家谈石榴养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍知名专家谈石榴养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问石榴到底要不要吐籽吃呢？会不会便秘？
2. 吃石榴吐籽太麻烦了，籽能不能吃呢？石榴有哪些营养价值？

请问石榴到底要不要吐籽吃呢？会不会便秘？

吃石榴吐不吐石榴籽，对一些人来说，这不是一个问题，对一些人来说，这还真是一个问题。

有的人很吃惊，吃石榴难道要吐石榴籽么？石榴籽不会在肚子里长成出棵石榴树的，会穿肠而过不留痕的。这些人嫌吃石榴吐石榴籽太麻烦，直接吞下去。

有的人很吃惊，吃石榴难道不吐石榴籽么？不问为什么，自然而然就吐石榴籽了，就像吐西瓜子，葡萄籽一个道理；还有的觉得硬籽石榴的籽嚼不动，当然要吐出来，软籽石榴还凑合，但不好吃，影响吃石榴的整体口感，也要吐出来；还有，有的人确实是费多大劲都咽不下去石榴籽，当然只能吐掉了。

有的人更吃惊，吃石榴籽不是帮助消化么，不是能美容养颜抗衰老么，哪能把精华吐出去呢，当然都是要囫囵着吞下去的。

看来，有懒得吐的，有无意吞的，还有不得不吐的，不得不吞的，至于嚼碎再吞，那是极为少见的勤快人。

到底石榴籽吐还是不吐呢？

1 孕妇和小孩，年老体弱的，习惯性便秘的，胃肠功能不强壮的，吃硬籽石榴，不管吃多少，都必须吐石榴籽；吃软籽石榴，如果一次吃半个，吞下去就吞下去了，一天吃超过一个，建议还是把石榴籽吐掉，当然不小心吞下去十颗八颗，没必要紧张，不会有问题的。

2 身强力壮的，消化功能良好的，大便通畅的，一天吃石榴不超过两个，不管硬籽软籽，懒得吐，就不吐，问题不大。

3 石榴籽若干功效，尤以抗氧化为最。民间传说的吞下去的所谓助消化，主要是收敛止泻，但也不是直接吞石榴籽，而是这样的

<span>说起石榴，大家肯定会联想到它像红宝石一样的果粒和甜甜的汁，因为石榴色彩鲜艳、子多饱满，在过去常被用作喜庆水果，成为赠送朋友的吉祥佳品。

相信爱吃石榴的人有很多，但是对石榴果的功效了解又有多少呢？，下面方方就跟大家说说吃石榴到底有哪些好处

1.抗菌

石榴皮中含有多种生物碱，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有抗菌作用，其中对金***葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等等都有明显的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感***。

2.收敛，涩肠

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，是治疗痢疾、便血以及脱肛等等病症的良品；

3.驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮都含有石榴皮碱，对人体的***有***作用，对绦虫的杀灭作用更强，用于治疗虫积腹痛、疥癣等等。

4.止血，明目

石榴花性味酸涩而平，如果晒干研末，具有良好的止血作用，使用石榴花泡水洗眼，既有明目功劳。

吃石榴吐籽太麻烦了，籽能不能吃呢？石榴有哪些营养价值？

谢谢邀请。

吃石榴吐籽太麻烦了，籽能不能吃呢？石榴有哪些营养价值？

答:石榴籽能吃，而且还超好吃，在嘴里细嚼慢咽别有一番滋味。个人吃石榴从不吐籽！

至于石榴有哪些营养价值？它含有多种我们人体所需的维生素和矿物质，是上等的水果之一。

谢谢！夜安好梦！🍁😊🍁😊🍁😊🌹😊🍁😊🍁

石榴的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等。

注意事项

石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

现在世面上有很多软籽石榴，相对来说容易消化一些

是能吃的 按理说石榴籽和别的水果核比如苹果籽啊葡萄籽应该是一个道理 吃不会有大问题 可能会不太好消化 但是它也比大多数的核小得多 所以这个吃不吃的问题得考个人去斟酌自身情况来考量了 我个人呢是不太会去吃核 所以嫌麻烦就不吃石榴了哈哈哈哈哈

可以直接了当的告诉你，石榴籽不能吃，不要相信一些说法说石榴籽吃了可以补充各种营养元素，作为一名资深国家二级公共营养师的的角度去评论这个问题，石榴子的营养元素本身的价值并不大，及时吃了没什么多大的营养，顶多含有少量维生素C，这个你在其他水果或者饮食中就能获取，但是如果你嫌麻烦把石榴籽吃了，那么我负责人的告诉你，你的肠胃会有不同程度的损害，本身就是得不偿失的事情。 中医角度讲，石榴具有清热解毒，平肝补血，活血及止泻的功效。但说的是石榴，不是石榴籽，望***纳🙏

天是吃石榴的季节

可是，很多人对石榴却是又爱又恨

喜欢石榴，却苦恼于它的硬籽难咽

贪恋它的味美清甜，却少份酣畅淋漓

先是一粒一粒剥着吃

耐性磨没了改成啃着吃

然而，刚尝到丰沛香甜的汁水，

满口就全剩下石！榴！籽！了！

可是石榴又做错了什么？为了让大家能更方便更好地享受它的美味，它愣是放弃了“铮铮铁骨”，被培育出了“软籽石榴”这个品种。

到此，以上就是小编对于知名专家谈石榴养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于知名专家谈石榴养生的2点解答对大家有用。