湛江养生专家,湛江养生专家排名

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于湛江养生专家的问题，于是小编就整理了3个相关介绍湛江养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 来客人了，做什么拿手菜好一些？
2. u 牌是什么？
3. 凉瓜排骨做法？

来客人了，做什么拿手菜好一些？

要说拿手菜我就得说说我做的炖鱼了，味道简直是太鲜美了，一般家里来客人这是我必需要做的一道菜了。首先要选择新鲜的活鲤鱼，收拾好了备用，葱姜蒜调料都准备好了，起火。先倒上油适量，把葱姜蒜颠出香味，再把收拾好的鲤鱼煎至两面金黄，再放上几粒花椒和两个大料，加水炖上，炖鱼火候很重要，时间要长些，不是有句千咕嘟豆腐万咕嘟鱼这么一说吗，肯定是大炖一会会好吃的，我做的鱼好吃我觉得炖的火候是关键。再有一个菜也是来客人必备，那就是豆角土豆炖肉了，这个菜不复杂，食材我店里就有洗好备用，五花肉切一厘米见方，起锅放油，把肉煸制金黄放上葱姜蒜花椒大料大炒炒土豆豆角，倒上热水炖上半小时出锅，肉入口即化菜绵软可口太美味了。这是来客人必备美味还有一些别的菜肴我就不一一介绍了啊。给朋友们配图看看有没有食欲。

如果不常来的亲戚朋友或有求于人家的 我的菜谱可以是这样的看下面

1清蒸嫩羊腿

2清蒸螃蟹

3牛腩萝卜

4红烧鱼

5红焖肘子

6盐水大虾

7小鸡炖蘑菇

8柳蒿芽汤

当然了要是想省事讲排场那去饭店好了😁

家里要是来三四个朋友我会做六菜一汤。

菜单如下:

1.回锅肉

2.烤鱼

3.红烧鸡块

4.木耳拌洋葱

5.蒜泥油麦菜

6.土豆炖牛肉

7.冬瓜玉米排骨汤

如果有小孩可以在加几个爱吃的菜，如下:

来客人我准备的一桌子，清蒸蟹，西兰花炒木耳，凉拌黄瓜，酱牛肉，姜汁松花蛋，葱煎豆腐，酥炸花生米，自己家灌的香肠，卤鸡爪，鸭翅，鸭头这几样是买的现成！不管菜的好坏我觉得心意最重要！

客人来了。我会从早上开始准备，因为早上的菜新鲜，然后买什么莱我会先写在纸上，写好了去菜市场买菜就方便好多了。买好了下午就开始配菜，等下午差不多时间就开始烧会简单很多，我们这靠海边。最多的就是海鲜了。

u 牌是什么？

【U牌】是一个专注自愈力的护肤品牌。坚持仅利用大自然的原素材，帮助肌肤、身体恢复天然的自愈力与免疫力。【自愈系精油系列】【自愈系护肤系列】【自愈系养生系列】【自愈系生活系列】【自愈系私护系列】【自愈系彩妆系列】今年10月在湛江投资8⃣️0⃣️0⃣️0⃣️万建设生态产业园，打造集护肤 养生 食品为一体♻️绿色健康产业链让更多人远离化学 激素 药物💊的伤害

凉瓜排骨做法？

你好，很高兴回答你的问题。凉瓜又称苦瓜，苦瓜含有丰富的蛋白质和矿物质及各种维生素。苦瓜味苦性寒，可以促进食欲，帮助消化，健脾开胃，消暑退热，清心明目。苦瓜虽苦，但是人吃了生津止渴，去烦躁。苦瓜对人体的好处是非常多的。特别是现在炎热的夏天来了，常吃苦瓜能清热解暑，美容养颜，促进新陈代谢的功效。我们家就常吃苦瓜，可能是因为我做得好吃吧，呵呵！下面我就给大家分享适合夏天吃的苦瓜排骨的做法。

第一，准备食材，排骨500克，苦瓜200克，葱、姜适量，料酒少许，白糖少许，盐和鸡精，枸杞准备一点。

第二，把排骨剁成块，然后焯水去除血末备用。苦瓜去籽去嚢，斜刀切成稍大的块，加入盐搅拌均匀腌制10分钟，这样可以去除苦瓜的一些苦味。姜切成片，葱洗干净打个结。

第三，准备砂锅，将排骨倒入砂锅，加姜片，葱结，加入清水，再加点料酒去腥味。大火烧开转小火煲20分钟，20分钟后将苦瓜和枸杞放入砂锅，调味加盐、鸡精，再撒上点胡椒粉，再煲5分钟即可。出锅以后再撒上点葱花就完美了。

苦瓜排骨汤是有一点苦味，但是吃起来却不腻，汤汁鲜美，还特别的清爽。还有很好的解毒功效，对人的身体非常好。好了，希望我的回答对大家有所帮助。

到此，以上就是小编对于湛江养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于湛江养生专家的3点解答对大家有用。