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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***养生美食片段的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***养生美食片段的解答，让我们一起看看吧。

1. 绿豆可以做什么美食呢？
2. 有哪些女明星为了减肥保持身材做过疯狂的事？

绿豆可以做什么美食呢？

绿豆可以做什么美食呢？

绿豆具有清热解毒、止渴消暑，老少皆宜，是夏天必备食物，但绿豆性寒，不宜多食、食久

绿豆的做法很多，可以做成绿豆粥、绿豆糕、绿豆饼、绿豆沙、绿豆汤、绿豆冰、绿豆冰棒等等，还可以做成绿豆沙当成各种甜品的馅，其中绿豆汤做法最为普遍

绿豆的清热在于皮，如果是为了清热，绿豆汤不要久煮，煮至绿豆汤颜色碧绿即可

绿豆的解毒在于内，如果是为了解毒，绿豆汤煮至软烂、色泽浑浊即可

绿豆汤的做法

绿豆洗净加水煮至软烂、松软、粒粒开花，加入适量的冰糖，或等微烫时加入蜂蜜，喜欢冰的可以放入冰箱冷藏，也可以加百合煮成绿豆百合汤，也可以加薏仁、红枣煮成绿豆薏仁汤

绿豆营养丰富，大人小孩都爱吃。而且绿豆清热解毒，生津止渴特别适合夏天多吃。

分享一下我们家的绿豆吃法:一般可以用来煲绿豆粥，绿豆沙糖水,绿豆饼，也可以做成绿豆馅后包其他的各种小点心，绿豆煲汤也非常不错哦！喜欢吃绿豆的可以试试。

绿豆糕

材料

去皮绿豆200克，白糖100克，油10克，麦芽糖20克，红豆沙适量

做法

1.绿豆浸泡一夜后蒸熟稍凉用搅拌机打成泥(没有的用勺子压.会比较粗)，加糖再搅匀后取出放油和麦芽糖拌成团，分成20个左右包入豆沙.

2.用月饼模压实.做好后放入烧开水的蒸锅小火蒸4—5分钟(这一步是为了消毒，如果你认为足够卫生可以不蒸).

3.凉后放入冰箱冷藏.

小诀窍

馅料不要太多,否则很难包的.

绿豆汤

绿豆酥

主材：特精小麦粉150克，低筋面粉140克，绿豆沙馅约400克。

配料：　白糖60克，水60克，黄油90克，玉米油65克。全蛋液和白芝麻各适量。

绿豆酥制作方法

1.150克特精小麦粉中加入水、软化的黄油和糖，揉成面团即是水油皮，盖好保鲜膜静置20分钟。

2.140克低筋面粉加入玉米油揉成面团即是油酥，盖好静置15分钟。

3.把水油皮面团和油酥面团分别分割成20等份。

4.取一份水油皮擀成圆片，放一份油酥。

5.收口后捏紧。

6.包好之后收口向下，用擀面杖擀成椭圆形。

 夏天吃绿豆清火。绿豆可以做好多好吃的动作。绿豆汤是夏天人们最爱喝的汤。绿豆包，豆沙菜包很好吃。或者纯绿豆沙甜包子。

绿豆糕是不错的点心。绿豆芽菜，清脆爽口，营养丰富，夏天必炒的芽菜，营养价值比绿豆还高！

有哪些女明星为了减肥保持身材做过疯狂的事？

我觉得看见美食还能忍住不吃，就是最疯狂的事，今天就跟大家说一下女明星为了减肥可以做出什么疯狂的事？

颖儿消失在了众人的视野一段时间，重新出现的她瘦成了排骨精，那胸前突出的胸腔骨就可以看到她做出了多大的努力，她透露主要就是靠的不吃，特别馋特别饿的时候就来一粒老干妈尝尝味道。但是这个状态看着有点瘦过头了呐。

还有杨幂，她自己也说过“变老跟变胖，更接受不了变胖”。如果三天不睡觉跟三天不吃饭如何选择，她选择三天不吃饭，可见她对自己的身材是控制得很严格。网友爆料她简直就是***式的减肥，减肥是她的终身事业，上节目的时候面对一堆美食都不为所动，只是象征性地吃一小口口。平时控制得更是严格吧。

马思纯在有一次***访时透露，在拍《左耳》的时候，被投资方要求十几天要减掉20斤肉，那段时间真的是拼了老命的在运动，还创造了，七天不吃饭来减肥，就活活在床上躺了七天。

蔡依林，各式各样的减肥法如针灸、整骨、熏肚脐、饿肚子等她都试过，而且很多年都没吃过米饭，不吃主食好像是明星的常态。只是她太执着，尝试的方法对身体也不是很好，一度造成了停经，而且差点患上厌食症，后来肠胃也有穿孔和溃疡的现象。

到此，以上就是小编对于***养生美食片段的问题就介绍到这了，希望介绍关于***养生美食片段的2点解答对大家有用。