大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于美食知识养生类账号的问题,于是小编就整理了2个相关介绍美食知识养生类账号的解答,让我们一起看看吧。
白露是典型的秋季气候,很容易出现口干、唇干、秋燥。在此时节,多吃温热、有补养作用的粥食,既能治秋凉,也能防秋燥。白露时节适宜的粥品有莲子百合粥、山芋粥、红枣糯米粥等。此外,还可多吃新鲜的蔬菜、水果,以及多食些如百合、蜂蜜、莲子等清补之品。
此时,气温明显开始下降,早晚须记得及时添衣,以免着凉。
春夏交替,是蔬菜的尴尬季节,自家的蔬菜苗刚种下不久,冬季蔬菜已结束,这个季节特别适合山上找野菜,可以踏青,也可以找新鲜的美食。这个季节也有胡豆和荷兰豆,都是极好的当季蔬菜。 食材:荷兰豆 蒜
做法:
1.荷兰豆掐头去筋洗净备用。
2.蒜瓣剁末备用。
3.锅内放油,油温七成热放入蒜末炒出蒜香。
4.放入荷兰豆翻炒去生,待变成翠绿,出锅装盘
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