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1. 健康养生讲课怎么讲？
2. 你对保健品和养生讲座有何看法？
3. 以养生，团购为由，组织老年人参加讲座，售卖商品。你经历过吗？
4. 有谁知道讲天然雪莲和藏宝的宋一夫老师最近怎没不讲课了？

健康养生讲课怎么讲？

健康养生讲课可以按照以下步骤进行：
确定主题和受众：根据听众的需求和兴趣，确定讲课的主题和内容。
制定大纲和内容：根据主题和受众，制定一个清晰的大纲和内容，包括饮食、运动、作息、心理等方面的养生方法。
运用实例和案例：在讲课中可以运用一些实例和案例，让听众更容易理解和掌握养生方法。
强调实践和行动：在讲课中要强调实践和行动的重要性，鼓励听众在日常生活中积极实践养生方法。
注意语言和表达：在讲课中要注意语言和表达，用通俗易懂、生动形象的方式讲解养生方法。
互动和交流：在讲课中可以进行互动和交流，让听众参与到养生方法的讨论和应用中来。
最后，可以总结一下讲课的内容，并鼓励听众在日常生活中坚持养生，保持健康的生活方式。

你对保健品和养生讲座有何看法？

保健品分保健食品和保健器材。

稍懂中医的人都知道，食品和药品并没有清晰的区分界限，在食材中有不少在药品中广泛使用，也有很多典型的药材作为食材在使用。药食同源，要完全区分食品和药品是困难且不可能的。为此保健食品就应运而生了，保健食品就是介于食品和药品之间的设置。

现在的保健食品多为元素缺乏的补充剂，如维生素类、氨基酸类、微量元素类、钙补充剂、有益菌类、人体抗氧化剂类、现代科技认为有益健康的物品类、被炒作的名贵药、食材类及其提取物、加工物等等。这些都是建立在营养学和现代科技认知的基础上的产品。

除营养补充性保健食品外、以瓜、果、枣、五谷杂粮加工产品也不少。近几年也出现了各类以红豆薏米类以祛湿为概念的保键食品。这类保健食品多少继承了一些中医健康的概念。

黄帝内经言：法于阴阳，和于术数。众所周知，药、食之物皆有四气五味归经及功效，若无正确的阴阳和合，食之或热、或寒、或湿、或燥，皆不可久服，服之必有害而无益。前不久有报道一女孩服薏米类祛湿产品致肝毒***。薏米是个好东西，但性寒凉，女孩必是本有肝寒，寒者寒之，犯虚虚之忌。反之热者热之，则犯实实之忌。

现在市场上的保健品，不知有多少具有阴阳和合的概念，若无，久食必有害。再好的东西，不懂阴阳制化之道，结果一定是受害于偏性。更何况还有补泄之法，有补无泄，虚不受补，变益为害。

是故，保健食品的服用，还请慎重为宜。

至于养生讲座，多数从营养、运动、养心之类介绍，少有从中医阴阳理论和实践去讲，或许有点益处，但讲不到关键点，意义不大。

哪些人群比较适合吃保健品。

怎么看待鱼油、葡萄籽、花青素？

1、鱼油其实挺好的，虽然没有证据显示可以减少心血管系统疾病，但是相关有益健康的低级别证据还是很多的。

2、我会买一些鱼油或者DHA补充剂，但是自己总想不起来吃。一般来说是给家里的长辈们买，保存不当会氧化，所以一定要按照说明书要求保存。

3、葡萄籽和花青素我身边总有人买，但其实常见的抗氧化补充剂，其预防慢***的效果并没有被证实，甚至多数研究提示大剂量服用抗氧化剂补充剂还会增加肿瘤的风险。

接下来糖尿病病人适合补充哪些保健品呢？

1、很多糖友都会补充铬，那补充铬到底有没有效果呢？

2、常规补充铬是否有益于糖尿病患者目前尚有争议，在有铬缺乏的糖尿病或肥胖患者，补充铬可能有益。所以，铬补充剂适合有铬缺乏的糖尿病或肥胖患者。

经过批准的合格的保健品，尽管不是药、不能代替药，不能治病去病根。但对增强免疫力、增加机体健康是有益。对健康、养生讲座，要具体分析。对哪些有资质、经过合法合规有专职机构、单位、能负责，应该大力支持推广，因防重于治，防未病是一种最好的治疗方法；但对一些𣸯“医”，推广保健品、劣质、未经审核批准的保健品不听、不入套、不䧟入䧟阱为好。此类讲座就不敢恭维、认同。议。谢谢。

以养生，团购为由，组织老年人参加讲座，售卖商品。你经历过吗？

我经历过。去市场买菜，被一个发***的年轻人领到附近一间房子里，在一群人中找了个座位听课。

先拿几样小东西，比市场价便宜点的售卖，最后又预约后两天商品。说是只要到会就有免费商品赠送。还免费安排十菜一汤的午餐。

出于好奇，我都参加了，最后是买一份商品（5000元）赠送十份价值不等的其他产品，还不用自己拿走，他们给用车送到家。当时钱不够的，还可以改天交齐。

我留了一份清醒，没有购买。邻居买了一份，觉着太划算了，挺高兴的。周日孩子来了，非要他们去退货，还把工资卡拿去保管，省的他们乱花钱。结果是退不了了。根本找不到那些人了。

现在有些人盯上了这些退休老年人，手里有点钱，没见过太大世面，警惕性不高好哄弄，好下手。真是害人之心不可有，防人之心不可无啊！

有谁知道讲天然雪莲和藏宝的宋一夫老师最近怎没不讲课了？

换节目了，不在其他的节目讲了，现在好像只有在人间晚晴的养生讲座里才能看见宋一夫。现在人对老年人的关注少了，尤其是儿女这方面，经常不回家，不怎么关注父母的现象已经很普遍了，宋一夫讲的东西有很多都是专门针对老年人的身体健康讲的，这就相当于给老年人有了心理安慰，所以现在看宋一夫的讲座的老年人很多。

望***纳。

到此，以上就是小编对于养生专家讲座***最新的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家讲座***最新的4点解答对大家有用。