养生专家命长吗,养生专家寿命长吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家命长吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生专家命长吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么才能做到真正养生？据说一些养生专家都英年早逝为什么？
2. 注重养生却难长寿，问题到底出在哪？
3. 为什么经常看到一些健身专家，养生专家“早夭”？
4. 孙思邈是颇为神奇的人物？

怎么才能做到真正养生？据说一些养生专家都英年早逝为什么？

那些所谓的养生专家都不是真正的养生专家，他们其实也不是太懂，只是比普通老百姓懂得多点，或他们只是说说，自己却做不到。

真正的养生应做到以下几点。

一，道法自然。就是要遵循大自然的规律，春生，夏长，秋收，冬藏。日出而起，日落而息。避寒就温等很多。不要做违背大自然的事，逆天者亡，顺天者昌。

二，欠受益，满招损。不要过度使用身体各器官，比如熬夜，暴饮暴食，过劳累，生气上火，烟酒等。

三，打通经络。学习一些简单的养生***和经络穴位知识，激发人体自愈潜能，修复自身受损的器官，恢复身体活力。

真正的养生是养心。心乃万法之宗，人身之主，生死之本，善恶之原，福祸之根。一些养生专家英年早逝，必有因有。

养生其实很简单，只要做到以下这三点就可以。

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注重养生却难长寿，问题到底出在哪？

很多时候，你以为是在养生，其实是在养病！不仅非但不能延寿，反而折寿！讲养生，但一定要是科学地养生，不考虑自身情况的胡乱吃喝补品只会让自己的身体变得更糟！这些习惯，一定要提醒您身边的家人朋友看看，这是关乎大家健康的大事！

社会上现在有一种怪异现象，平时一直注重养生的人，却没有获得真正的长寿。是哪里出了毛病？其实养生很简单，也很复杂。不是拚命吃补品，保健品就能活得长寿。其实，只要保持一个良好的心态，做任何事适可而止，不过份，不过量，不超负荷。就能够延长寿命。

注重养生的人却难长寿，大有人在，说个我村的实例吧！
一个教书老先生，平时很注重养生，又有文化，种的菜从不打药，吃面也是用自家种的小麦磨的面，吃的油是自已榨的，麦田也不打除草剂，自已退休了，没事去地里拔草，拔三遍草，只当是锻炼身体了！可还是在六＋八岁那年，查出是肺癌晚期，只有大半年的时间就去世了！可悲可叹呀！他的老年痴呆的母亲，老是不讲卫生，捡垃圾吃，却活到了八十八岁呢！前两年他母亲才过世！还有个脾气很好的六十七岁的老大爷，一生没生过大病，前几天，觉的头晕，一下孑坐在沙发上就不醒人世了！说是高血压引起的脑干出血，也开刀了，但现在都半个月了，还没有醒来，也许没希望了！这眼一闭，就睁不开了！人哪，有旦夕祸福呀！我们普通人还是珍惜我们的每一天吧！人的命，天注定！

生命掌握手里。养生不能一概而论，更不能将什么养生专家的养生经验死般硬套在每个人身上，这样是刻意改变人体的自然营养需要对身体是有害而无益的。比如：某某是寒性体质专家叫你每天饮几斤白开水、多吃水果和瓜菜，不几年就会养死了这错误养生能长寿吗？养生不能跟风，要根据自己体质营养需要顺其自然养生。

你好朋友，对于这个问题以我个人多年来从事健康管理工作的实践经验，这主要是很多人因为对“养生”和“长寿”的认知与理解有误区所致。

首先，“养生”的概念很模糊，养生是养哪些生，是身体、是生命、是认知还是其他呢？所以，很多国人都知道“养生”这个词，而根本就不知道养生的具体内涵，以为平时泡点什么枸杞、黄芪、菊花、人参等中药材喝了就会养生；认为女性朋友在冬季多吃一些“阿胶”就是养生了；很多朋友认为每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚就是养生了；还有的人以为跟着一些机构去做什么“辟谷”就是养生了……可是，大家不知道的是由于现在很多人或者机构，自己本身就对“养生”这个概念一知半解，他们忽悠大家只是为了赚钱，例如卖中药材的为了让大家多购买他们的药材，而告诉大家用中药材泡水喝可以养生，吃阿胶可以养生等，很多都只是为了收取大家的智商税而已。

而长寿最主要的因素是源自于我们每个人从父母亲那里获得的基因，加上后天我们对健康的正确认知和重视程度，而不断提升自我的完善人格，还有就是正确的生活习惯、正确的饮食结构和远离污染等，而最终使得我们自己的身体健康管理非常好，从而让自己的身体健康状况良好的结果。

为什么经常看到一些健身专家，养生专家“早夭”？

这个问题问得挺好的！很久以前有个跳健身操的老师，考虑对逝去的人尊重我们就叫她马老师吧，曾经在中国很火，央视每天转播她的“天天跟我练每天五分钟”火遍中国大江南北，可以说是到了家喻户晓的程度。后来没有多久就因病去世了！这样类似的例子还有不少，我身边也有，练太极练了二三十年的阿姨照样才七十几岁就老年痴呆了！这些现象表明锻炼，运动，健身都不是万能的，包括那些养生专家，他们都是人不是神，是人就会遵循大自然的规律，都有生老病死，都有遗传基因。适当的适度的健身，养生也只会对身体机能，体能有一定的改善，并不会包治百病也不会长生不老！

世界上任何事情都是一分为二的，有好处也有弊端。人的身体本就是一个完整的系统，免疫力有身体最好的修复能力。过分的养生必然给身体健康带来损害，适可而止才是长寿之道。

特别感谢头条官方的邀请！

中华文化与中国科学：

生死由命，生不由己，命不由人………

生死有命………富贵在天（自然）………

中华医学文化与中国医学科学：生死轮回………各有天命………换句话说，各有使命与死命………人生———有死才有生………有生才有命………称之为：生命………

中华医学文化与中国医学科学：养生与健身———指的是治未病………而不是指治未命，换句话说，中医养生科学与健身科学只能挽救病症，不能拯救命运。

中医易学文化与中医易学科学：命中有数………命中注定………换句话说，人要死在劫难逃………即使逃也逃不过要死早夭的命运；中医只能治愈病，不能治未命；人体的病———是变数………人体的命———定数………病与命———完全是两种不同的思维概念和思想观念，不能混沌愚智混为一谈。

孙思邈是颇为神奇的人物？

【文藏来答】这个是肯定的！药王孙思邈，一生充满***，从幼童时期到百岁老龄，历经西魏、北周、隋、唐四朝，虽终生无意仕，但名号之响，无人不知无人不晓！

孙思邈小时候是神童，记忆力超强，七岁时就能每天背诵上千字的文章。西魏八大柱国之中的独孤信见到儿时的孙思邈，称赞道：“这孩子是‘圣童’，只可惜他将来成就非同一般，不好驾驭，难以任用啊。”

孙思邈《千金方》

独孤信很有先见之明，在乱世中，孙思邈志在救死扶伤，无意功名。北周时期，孙思邈因为政局动荡，便隐居到太白山，潜心研究医学。北周宣帝在位时，由大臣杨坚（隋文帝）担任辅政大臣。杨坚听说了孙思邈医术高超，便征召他为国子博士。国子博士是五品官，地位在太学博士之上，专门给国子学的学生讲课。可是孙思邈竟然装病在床，推辞了杨坚给他的国子博士一职。而且孙思邈根据时局推测，对身边的人说：“想必再过五十年，将会有圣人致力于打造太平盛世，到时候我再出去助他一臂之力。”

孙思邈像

孙思邈的推测很有道理，天下事分久必合，大约过了五十年，动荡局面终于结束，迎来唐太宗的“贞观之治”。唐太宗李世民征召孙思邈到京城，并热情地接见他。但孙思邈并没有喜不自胜，而是“不以物喜，不以己悲”。唐太宗对此非常钦佩，说：“由此可见，真正的得道高人确实应该被人敬重。”唐太宗把孙思邈当成传说中的羡门、广成子那样的仙人，要给予孙思邈爵位，孙思邈再次谢绝。

药王山

孙思邈生于西魏大统七年，幼年的孙思邈天资聪慧，7岁能够背上千字的文章，其中对于老子、庄子的学说颇有研究，就连西魏大臣孤信都称其为“神童”，由于家境贫寒，再加上体弱多病，所以需要经常看大夫，家里为了看病花费了不少钱财；18岁时，孙思邈立志成为一名大夫，治病救人多所济益，哪怕在国子博士这样的***的诱惑下，依然一心致力于医学，后隐居太白山，认真研读[_a***_]医书，同时广泛收集民间流传的药方，热心为人治病。唐高宗四年，完成了世界上第一部国家药典《唐新本草》。上元元年，孙思邈年高有病，恳请返回故里，晚年隐居在五台山专心立著。

悬丝诊脉

唐贞观年间，长孙皇后怀胎十月但却不能分娩，卧床不起。再加上太医医治后不见好转，唐太宗心急如焚，大臣徐茂功便将孙思邈推荐给太宗。唐太宗便派遣使臣马不停蹄，召孙思邈进了皇宫。在古代，由于有“男女授受不亲”的礼教束缚，太医大都只能根据旁人的口述，诊治处方。孙思邈一面叫来了皇后身边的宫女细问病情，一面要来了太医的病历处方认真审阅。然后，他取出一条红线，叫宫女把线系在皇后右手腕上，孙思邈捏着线的一端，在皇后房外开始“引线诊脉”了，不过大家心里还是有一些怀疑。

不久，孙思邈吩咐宫女将皇后左手扶近竹帘，看准穴位猛扎了一针，皇后疼痛，浑身一颤抖。不一会儿，只听得婴儿呱呱啼哭之声。唐太宗大喜，欲留孙思邈在朝执掌太医院，他向唐太宗表达了自己的志愿，立志漂泊四方为广大人民群众舍药治病，并撰写《千金方》济世活人。太宗不好强求挽留，御赐“冲天冠”一顶、“赫黄袍”一件、金牌一面、良马一匹和千两黄金、绸缎百尺。唐太宗十分欣赏孙思邈，后来还曾亲临华原县五台山去拜访孙思邈，并赐颂词一首。今药王山南庵内还留有唐太宗御道、“拜真台”、“唐太宗赐***颂”古碑一通等。

药王医龙

一日孙思邈出门，碰见一位穿白衣的少年，带着许多随从和马匹，迎上前来拜谢孙思邈，说道：“小弟承蒙道长相救，父母想见见您。”孙思邈也记不起来到底是那哪户人家。少年再次恳切拜谢邀请，孙思邈只好随他一同去。

少年请孙思邈入内，主人高高兴兴地上来迎接，嘴里谢道：“十分感激道长。前不久，小儿偶然外出，突然被愚人伤害，全靠您脱衣救赎，才保全性命。”请孙思邈进入内堂。一位中年妇女领着个穿青衣的小孩出来，再三拜谢说：“这小孩儿呆头呆脑，被人打伤，全仗道长救护才免一死。”孙思邈这才想起曾经救活一条小青蛇，不过心中十分诧异，便悄悄问身边的人才知道，原来这是泾阳水府。主人也就是泾阳龙王，龙王请来宾客僚属，排下酒席，奏起音乐，宴请孙思邈。

到此，以上就是小编对于养生专家命长吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家命长吗的4点解答对大家有用。