养生燕窝美食模板图,养生燕窝美食模板图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生燕窝美食模板图的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生燕窝美食模板图的解答，让我们一起看看吧。

1. 干燕窝的正确炖法和吃法？
2. 干货海燕窝做法？
3. 即食燕窝怎么吃？

干燕窝的正确炖法和吃法？

优先选用蒸馏水，不好买的话退而求其次选用瓶装纯净水，切忌不要使用矿泉水、家庭过滤器水、桶装水。最佳配水：1克干燕窝配40ml纯净水；

如果想要浓稠一些：建议1克干燕窝配30毫升水；

没有刻度参考怎么办？使用小炖盅，加水的时候漫过泡好的燕窝丝2厘米左工具：养生壶

燕盏炖煮30分钟，除了燕盏外其他款干燕窝炖煮时间均为壶体默认的45分钟。

工具：燃气

开始5分钟大火先烧开转为中小火，燕盏炖煮20分钟，除了燕盏外其他款干燕窝炖煮时间均为25-30分钟。

工具：电磁炉

设置400瓦炖煮20分钟，除了燕盏外其他款干燕窝炖煮时间均为25-30分钟。右。

1、干燕窝要经过浸泡、炖煮才能食用，燕窝的做法：成人每次3-5克，用量秤称好。

2、浸泡4-8个小时，放通风处。

3、轻软膨胀后夹出小燕毛，清洗燕窝。

4、将燕窝按纹理撕成细条，燕头用指头碾细。

5、将燕窝倒入炖盅，加纯净水浸过燕窝。

第一步：浸泡

挑选一盏好的燕窝是首要的工作，取出一盏燕窝放入清水中（最好是矿泉水哦），置于清水内浸泡1小时，期间简单清理其中的燕毛等杂物。好的燕窝清洁度极高所以在挑洗时不用费神。然后，将浸泡之水倒掉。然后加入清水再次浸泡1个小时，直到几乎完全泡开。若有燕角部分，可将燕角剪下单独浸泡3—4个小时左右，直到可以将其撕剥为一片一片状。

第二步：撕开燕窝

在浸泡的时候燕窝并不是全部散开的，这时候需要我们用手按照燕窝的天然纹理，将它撕成一丝一丝的形状，燕角连接部位最好撕的均匀些，以便于炖煮。撕开后清洗过滤下就可以准备炖煮了。

第三步：隔水文火炖煮

干货海燕窝做法？

1.将所有材料备妥，干燥的海燕窝.柠檬.二砂糖.蜂蜜

2.海燕窝用清水反覆沖洗3.4次，把干燥海燕窝中的砂石和海味洗净

3.将28cm的深锅放入1/3的自来水先放入海燕窝用中火煮40分钟

4.熬过的海燕窝再加入自来水加到锅子的8分满

中火在煮30分滤掉海燕窝

5.放凉后放入冰箱冷藏2.3小时后

6.海燕窝成冻状

7.加入柠檬汁.蜂蜜.糖水即完成像爱玉口感的海燕窝了

材料

海燕窝3-5克，大米、紫薯适量，冰糖适量

做法

1.海燕窝泡发好，挑去细毛与杂质，撕开沥干水分备用。

2.山药去皮切成小块，放进锅里，加入适量清水，大火煮开后，转小火熬30分钟左右。

3.燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟，放入冰糖继续炖5分钟。

4.将煮好的山药放进炖好的燕窝，轻轻搅拌后即可食用。

干货海燕窝是一种美食佳品，具有滋补养生的功效。以下是干货海燕窝的做法：

所需材料：

- 干海燕窝 1份

- 猪骨汤 适量

- 红枣 适量

- 枸杞 适量

- 冰糖 适量

做法步骤：

1.将干海燕窝浸泡在清水中，直到完全膨胀。

2.用冷水清洗海燕窝，去除杂质，沥干备用。

即食燕窝怎么吃？

一般即食燕窝都是灌装，品牌商家会提供专用勺子或是筷子。将瓶盖打开，用干净的、无任何油渍的干勺子将燕窝挖出来直接放入嘴里，这种吃法是不是非常省时间，可以放在办公室，就不用担心没时间吃燕窝了；

即食燕窝口感也比较细滑，吃再嘴里面以后有种滑溜溜的感觉。

为了保证即食燕窝的品质和口感，燕尚巢燕窝不添加防腐剂和增稠剂，所以即食燕窝并没有什么味道，可以跟蜂蜜和牛奶或是椰汁等搭配在一起食用，味道会更加丰富。

吃的时候，先将即食燕窝盖子打开，将燕窝倒在一个干净的容器里，加入适量的牛奶和蜂蜜一起搅拌均匀吃，方便的同时营养更加丰富，味道更受欢迎。

搭配白粥吃最适合脾胃虚寒或是有胃病的人食用。打开瓶盖将即食燕窝放在白粥里面搅拌均匀，喜欢吃甜的可以加入白砂糖调味，然后就可以直接吃了；

燕窝中的大部分营养很容易被身体消化和吸收，还能够调理脾胃虚弱，改善人的消化功能，如果因为饮食不规律或一段时间内吃得太油腻引发的胃病，很适合这么吃燕窝。

即食燕窝可以和雪梨放在一起炖着吃，在做的时候要把雪梨洗净以后切成块状，加入冰糖和清水一起炖制，在开锅以后炖二十分钟，再加入准备好的即食燕窝调匀，再一起炖十分钟取出以后就能食用。

即食燕窝还可以和银耳放在一起吃，想吃的时候要把一朵银耳泡发，再把它洗净撕成小朵，加红枣和桂圆以及清水和冰糖一起炖制，炖到银耳软烂以后加了即食燕窝一起炖五到十分钟，这样做出的银耳炖燕窝不但口感好，养生功效还特别出色。

到此，以上就是小编对于养生燕窝美食模板图的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生燕窝美食模板图的3点解答对大家有用。