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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家养生保健讲座的问题，于是小编就整理了5个相关介绍专家养生保健讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 2019年，你会为正确保健养生而去了解一下营养学的知识吗？
2. 老年养生为什么会常被骗？
3. 专门针对老年人的保健品，是否真的是物有所值？
4. 当疫情过后，将会兴起一股中医热，普通百姓如何学习中医呢？
5. 你认为养生市场有哪些乱象？

2019年，你会为正确保健养生而去了解一下营养学的知识吗？

关于养生我不懂，但人的如何健康和长寿我会关心的。必竟我巳进入老人行列，谁不想多活几年，可是靠吃什么营养管用吗？在我的周围有许多老人天天吃保健品，几乎把所有的钱都投在了这方面，结果非但没有给他们带来长寿，反之更多的毛病缠身，有的人死了，留下了，一屋子的保健品。我的父母吃了一辈子的苦，从来也没享受过什么补品却都活到了九十几岁。所以我认为心态决定寿命，只要有一个良好的心态正确面对自已的尚况，那么寿命一定在你的掌握中。

我一定会的，我们***都需要健康，不仅是我自己，也包括我的家人，正确科学的保健养生是预防疾病的最好方法，我不会让自己随意跟风，也不会让自己被那些乱七八糟的保健品欺骗，只有自己学习健康的生活方式，学会科学养生的知识，坚持充实到日常生活中，这样才能远离疾病，健康的生活。

你好！你提出的问题很现实 ，每个人都应该注重保健，这不仅关系到一个人而是关系到一代人 甚至一个民族的兴旺发达。

养生保健涵阔了，生活方式，饮食习惯，优生优育，卫生习惯，正确健身，疾病预防，环境，空气，水源，全民健康教育，良好心态等。国家已经出台了，平衡膳食宝塔，健身条例，健身器材已经普及小区，预防接种，疾病预防，完善日趋，各种级别的健康讲座，如健康之路，养生堂，生活圈家，在不断的向人民传授健康理念及保健意识，知识。我在新的一年一定积极参加，各种健康保健教育，这是利国利民利己的头等大事，我也希望大家都行动起来，保护环境，平衡饮食，建立良好的生活习惯，全民健身，***健康国家强大！

我会了解，因为久病成医，在吃西药时，肝功损伤非常快，如果不停药一到两年就会肝硬化，可不吃这种西药就会没命。眼看着指标高出正常值三倍，西医中医护肝都降不下来。又对保健品开始试吃，四五家的保健品，终于有一个不错的护肝功能性保健品，肝功谷氨转氨酶一个月后降四十多，到第三个月降至正常了。现在西药加保健品一起用，一个保命一个保肝，自己也开始认真了解保健品知识。

如果想要正确保健养生，当然需要具备营养学的知识，否则就是盲目的养生，不但起不到作用或许还会对健康有害。

其实营养学自古都一直存在，中国中医里从药物的配伍到食疗里食物的搭配，都是利用动植物本身富含的物质元素对人体健康的利弊表现来作为搭配的指导思想。对人体健康或病情恢复有利的我们就可以在个例中称之为营养物质，而对于健康有害或者不利病情康复的我们就要尽量避免和不用。只不过在古代，我们没有发达的化学知识和检测仪器，无法从微观的角度去证明他，而是从大量的实践中表现出来的现象建立起了药物、食物的属性，从而建立起了一定的使用规律和体系，这也可以称之为广义的营养学。而老百姓耳熟能详的“食疗”、“药补不如食补”等观念其实就是营养学的体现。

而西医之父希。波克拉底提出的要把食物当药物而不是把药物当食物的观念可以说跟中国的“药补不如食补”不谋而合。 我们现在知晓的营养学是诞生于西方通过物理化学手段发现“碳水化合物”等物质之后慢慢发展起来的。他从微观的层面解释和揭示了动植物的属性对于人体的帮助和损害。

随着人们健康意识的逐渐加强和文化知识的不断丰富，营养学在日常的养生保健中势必会成为理论基础，所以如要想正确的保健养生，具备一些营养学知识我认为肯定是必须的。

老年养生为什么会常被骗？

老年养生常被骗。这个问题可以简单分析一下原因。首先，所谓的老年养生，就是一些无良商人向老年人推销各种质次价高的保健品或保健器材。其次，抓住老年人渴望健康长寿，但又缺乏鉴别能力的弱点，或施与小恩小惠，或虚情***意关怀备至，总之五花八门的营销手段，骗取老年人信任，达到获取暴利之目的。第三，回过头来讲，老年人之所以上当受骗，自身的原因在于，缺少自我养生保健的能力，过于相信和依赖外在保健品的功效。因此，养生不是老年人的专利。其实人到中年，随着身体机能的下降，就应该关注养生，并且尽可能的学习和掌握各种养生技能。如营养知识，传统养生***，心理健康知识等。经过日积月累的熏习，自然会形成自己独有的养生技能，这样到老年，养生的主动权始终掌握在自己的手里。就不会轻信和依赖外在的养生方法。

专门针对老年人的保健品，是否真的是物有所值？

我作为一名“医生”，每天都接触各种职业人群，根据自己的了解这些所为直销公司，保健品，营养补充品，是真存在扩大宣传，各种治疗治病作用，很多从事人员，基本是不懂基本的医学知识，和专业营养医学。也有一些医院医务人员都被忽悠到，基本是护士和药房人员被忽悠多。

一，有病不让去医院，说医生都是庸医，骗钱的，动不动就查这查那。

二，专门抓住一些慢性疾病，说医院就没治好过，你是不是治了很多年。

然后给你承诺就吃产品就可以好，他她身边谁谁得了什么疾病，医院那治疗好，结果吃了产品就好了。

如果你真有疾病，就容易被忽悠到。

所以我只要碰到这样的情况，都会很耐心的跟患者讲，分析，营养品，保健品，是什么，应该怎么吃，什么时候适当适当适当吃多少，不是当治疗疾病药品那样去吃，而不是放弃西医和中医的治疗方案。

因为我没利益关系，也不反对吃营养品，但是一定一定要讲科学，什么情况下适当补充，吃多少，要用平常心看待。

因为健康身体是一个整体，

健康跟，良好心情，充足睡眠，适量运动，合理饮食，标准体重饮水量有着密切相关。

做人做事要讲职业道德，不能只能赚钱，不能坑蒙拐骗。

现在有多少人是营养不良？都是吃出来的病，保健品怎么吃？吃什么？现在的人进口多，出口少，不锻炼，不耐心学习养生保健知识，一有骗子说它们保健品能够怎么样都去买了，有谁买之前想过？所有买一种保健品的人长的一样？性别一样？性格一样？生活方式一样？胖瘦一样？什么都不一样，为什么买一样的保健品吃呢？中医保健：清、调、补，不清怎么补？肠道、血液那么赃，有谁告诉要清理肠道和血液？寒湿也会引起疾病，可丁香医生还建议大家喝冰水，做为医生要有医德，保健品和保健食品都是对健康有益的，很多人不懂才被一些不法分子利用。医生有几个懂营养学的？只会利用自己身份来增加自己利益。权健直销：把中药调理、保健品都产业化，做的非常好了，用直销的方式[_a***_]家庭式分享，教大家怎么吃出健康、怎么排出体内毒素和垃圾、怎么调、怎么补，把很多对医疗、养生什么不懂的人，改变成有大爱、有担当、愿意用自己的调理经验帮助别人，这是多么好的方法。就是权健动了别人的蛋糕，所以就往死里整。无知可以原谅，***就成***。

专门针对老年人的保健品，是否真的是物有所值？

中国的中医讲究药食同源，药就是食物，食物就是药。药物是经过提纯浓缩的食物。

高品质的保健品就是提取植物的精华，加工而成的。

现在的食物，比如养猪、养鱼、养鸡等等，过去一年养一头130斤的猪，现在，3个月养200斤的猪，猪肉的品质差别很大，营养成分差别更大。其他的都类似。所以所现代人不是营养过剩，是垃圾过剩。再看看农作物，化肥、农药大量使用，早摘、催熟的广泛推广，使食物中的维生素、矿物质和抗氧化剂大量减少，营养成分严重缺少，细胞就会处在亚健康，不健康状态，时间长了不得病才怪。

要想恢复细胞的健康和活力，只有通过优质的保健品来补充。

现在的老年人保健品，己经被传销和会销带入了岐途。骗子胃口越来越大，没有底线，不择手段。那么可以预期的是，随着保健品营销名声越来越臭、民愤越来越大，取消保健品这个品类是有可能的。要么是食品、要么是药品。整个世界会清静一些。

专门针对老年人的保健品，没什么物有所值之说，我从来就不相信保健品。每一种食物都有它的对人身体需求的针对性和作用两面性。最普通的***含有维生素，泥鳅含有高蛋白，生姜能去寒等等，它们不保健吗？保健品也只不过是把食物加工而变成品而已。任何一种食物都不能食用过量，否则对身体是不利的。保健品在加工时，添加了哪些物质，对人身体又会怎样，值得怀疑。

人民日报曾刊发评论，所有保健品都是骗局。

当疫情过后，将会兴起一股中医热，普通百姓如何学习中医呢？

我非医生，实修禅者。

某日偶读《黄帝内经》，顿感“曾似相识燕归来”...

原来古人在宁静致远境界下，早已感觉到自身宇宙之奥妙，恰如《黄帝内经》所述。

吾感叹:高超中医，必有禅境。

建议脾气上佳者学中医不错。

从娃娃抓起最好，因其思想最干净... 个人意见 不复

学习中医并不困难。学好中医不容易。老百姓学习中医，我认为读《黄帝内经》就足够了。这里面有疾病的发生、发展、治疗，知道疾病的发生，就应该知识预防。这本书很伟大，有人说读不懂，我想说如果你从头到尾读懂了，你就是一个医生了。读懂不是一件容易的事，可以先从能懂的章节读，同时结合自己有过的疾病的经历，这样容易懂，进步快。《黄帝内经》认为疾病的发生有内因、有外因。内因主要是饮食和生活中的情绪。外部环境主要天气的变化。普通人能够把这两部分弄明白，就已经很好了。如果想学习治疗，我建议读《黄帝内经十二经脉与子午流注》，这本书融合了《黄帝内经》《外经微言》里有关经络方面的知识，全面认识经脉的循行，经脉经络为什么能治疗疾病，穴位的运用，择时取穴。这本书虽然是专业书，搞针灸推拿刮痧可以读！老百也可以读！

唉😔，提起这个话题真是泪满江河。传统的、古老的、象形科学文化的古中医已经消失了，取代的是把思想当哲学、象形当物形、气质当物质、藏府当脏腑……西医化的现代中医，中药治疗的都是西医病，结果，中医的病但哪里去了？你想学哪个中医当然是哪个神奇的中医，完蛋了，哪里去找？如果真想学，看没有标点符号的古医书，问题你的世界观能回到祖先的环境中？天不是现代的天，地不是现代的地，人不是现代的人……都是象形科学文化的概念，悟性高，可学，一般人，不是说不行，根本学不通。能看见***背后的鬼神，悟空也。

不要跟风，不要起哄，踏踏实实，关爱中医。

中医通过此次战“疫“一定会兴起一股“世界性“的“中医“热。但中医就是中医，是含有“医术“的学问。不是生活日常用品，全民普及，没有必要***都要学。

普通人可了解一些中医知识，看些书，学些“养生保健"的方法知识，是完全可以的。

但谈论学中医，就没必要，必竟许多专业的都难有什么有效的中医医生的表现，何况普通人呢？

在抗战疫情中，中医中药发挥了半壁江山的重大作用，中医名声大振，影响国外，疫情国家还点名邀请中医师带中药抗疫。疫情过后，人们日常生正常后，社会上确实会掀起中医热。社区会邀请退休中医举办中医讲座。老年学校会开设中医课，普及中医中药知识。城区会新开中医馆，中医治病。有文化的青年中年人爱好中医的会自购中医书，在家学习、研究中医，或考中医师，或为自身和亲友治疗常见的慢***。中小学校会按教育部门要求，开设中医中药初步普及课，让学生懂得一些小毛小病的处理方法，按摩方法。有条件的山区，种植或扩大种植中草药材。

你认为养生市场有哪些乱象？

乱象有很多，比如用西医的标准来衡量中医，这根本不是一个体系内的事，无法比较；比如什么要多吃，什么要少吃，什么吃多了延年，什么吃多了折寿等，但都没有考虑用量的问题，“抛开用量谈疗效（毒性），就是在耍流氓。”；还有些奇葩养生方法，如喝尿治百病，绿豆治百病等等。

要养生，需要系统的了解什么是中医养生，《千金方》、《摄生消息论》等都是非常好的养生论著，从时辰、季节、行为、饮食、精神等方面有统一的养生论述。

谢谢邀请。随着人们生活的提高和对健康的追求，“养生”现在日益盛行，其实养生在我国自古就有，有气功养生，中医药养生，锻炼养生等。但是现在养生之道保健领域也是乱象丛生，每天下午的地方卫视大部分都是养生节目，他们喊叫的很高，还有各个药店里的养生保健品琳琅满目，还有各种养生讲座，究其原因就是抓住了人们追求养生保健的心理，特别是老年人，这里不免有鱼目混珠，以***充真，动则几千块钱，专哄老年人和那些急于求医求药的人群，可以肯定的说这些保健品绝大多数都是不会起有效作用的，如果真要养生保健可以去医院，现在各大医院都有营养保健科，有专家坐诊，劝大家注意科学养生。祝您身体健康。

近年来，人们越来越重视本身健康，一场全民“养生热潮”随之而来。一些所谓的养生人士也被群众炒作成了“神医”或“养生明星”。但是，跟着张悟本等“神医”被曝光后，人们对这些所谓的“咱们”开端发生了置疑，热情的养生热潮逐步演变为镇定的养生考虑。

张狂的养生乱象

跟着社会的不断发展和人们物质文化日子的不断提高，养生这个论题成了时下最为盛行的一个热门，由此，也掀起了一场轰轰烈烈的全民“养生热潮”运动。从上世纪60年代初的鸡血治百病，上世纪70年代晚期的气功热，上世纪90年代“神医”胡万林；到2006年台湾“排毒教父”林光常，2010年张悟本和他的食疗神话……

谁造就了“养生明星”

有人说是当代人作业日子压力大，尤其是年青的白领不同程度呈现了亚健康的状况，需求进行调整；再者是养生类书本继续热销，如《黄帝内经》《求医不如求己》《不患病的才智》等健康养生书本，长时间占有着我国各类图书排行榜前列。

伴跟着养生类图书的畅销，电视上养生栏目也层出不穷。电视的火上加油，做大了养生商场的“蛋糕”。面临利益引诱，一些不法分子开端趁火打劫，他们搭乘媒体的渡船，***纳***充“博士”“神医”的招数，推销反医学知识的养生怪论，误导群众购买其书本、光盘、保健品和药品，骗敛金钱。

谁来医治“病态”养生热

“张悟本现象”的曝光，犹如一盆冷水，将热情的养生热潮演变为镇定的养生考虑。咱们期望，这股养生的“虚热”能提前得以整理，还养生商场一个真实茂盛的现象。其实从林光常、张悟本等事情中，折射出了一个现象：不学医的人写医、不明白养生的人讲养生、非中医专家讲中医，而真实的医学专家声响却很小。

反思人们为何如此热心“养生明星”，是因为诞生“明星”的“渠道”都十分威望，如电视、电台、出版社。现在许多东西能够被文娱化、商业化，但医学是万万不容许的。它是一门严厉的科学，任何一个观念的提出，都必须有切当的科学依据，戏说健康等于亵渎生命。

年代患“病”了，老百姓吃“药”。这就是“张悟本现象”发生的条件和根底。从这也可看出，张悟本并不可怕；可怕的是无处不在的疯狂心情，以及集体无意识的跟风行为。不得不说，这样的社会文化是残缺不全的，这样的群众消费心思也是病态的。

到此，以上就是小编对于专家养生保健讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家养生保健讲座的5点解答对大家有用。