养生美食做法***大全,养生美食做法***大全教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生美食做法视频大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生美食做法***大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 牛排骨头汤的家常做法？
2. 豇豆不炸不炒的做法有哪些？

牛排骨头汤的家常做法？

牛排骨头汤是一道美味的家常汤品。首先，将牛排骨头洗净，放入锅中煮沸，撇去浮沫。

然后，加入姜片、葱段、料酒和适量的清水，煮沸后转小火慢炖2-3小时，直到汤汁浓郁。

接着，加入适量的盐和胡椒粉调味，再加入蔬菜如胡萝卜、土豆等，继续煮熟。

最后，撒上葱花作为装饰即可享用。这道汤汁鲜美，骨头中的胶原蛋白也有益于皮肤和关节健康。

1.买的牛排骨叫老板切件，牛排骨洗干净冷水下锅加入生姜，料酒焯水备用。

2.将汤料，黄党，北芪，红枣，元肉，椰肉，各适量，竹庶一小节，洗干净备用。

3.锅里水开将牛排骨和汤料一起放进锅里小火煮2个小时，加入适量盐，美味的牛排骨汤就做好了。

1、牛骨头半根,切断(可请卖家帮忙切灰断)将牛骨头洗干净,放入电饭煲中。

2、加入清水到最高水位置线,加入姜片、黄芪、大枣,枸杞。

2、电饭煲启动煲汤功能,(用沙锅的话,用大火将汤煮开)。将汤快煮开时候,会有很多浮末,用大勺子将浮末撇掉。

3、加入一小勺子醋,盖上盖子,煲4个小时即可。用沙锅的话,改成最小的火,煲3-4个小时即可。

4、电饭煲4个小时后,关火淋入原味鲜奶即可。

牛排骨头汤是一道美味的汤品，可以提供丰富的营养和滋补身体。以下是制作牛排骨头汤的家常做法：

材料：

-牛排骨头：500克

-洋葱：1个

-胡萝卜：1根

-鲜姜：适量

-料酒：适量

-盐：适量

-黑胡椒粉：适量

-清水：适量

原料：新鲜牛脊骨两斤半，洋葱半个，土豆一个，番茄三个。

做法：1、牛骨头一般较大较硬，在市场买的时候就请商家给剁成小块，回家清洗干净，飞水五分钟，（在水中加入几片姜片去掉骚味）。

2、番茄、洋葱、土豆切开。

3、全部原料放进汤煲中，滴入几滴醋（好让骨头内的钙质更容易溶入汤内）。

豇豆不炸不炒的做法有哪些？

你好！很荣幸来回答你的问题！

说起豇豆这种蔬菜，叫法有很多种，有些地方叫带豆，有些地方叫豆角，每个地方叫法都有点不同。

四川人一般会拿豇豆用来做泡菜，宁波人我比较常见的是把豇豆用来烤着吃，口味很酸甜。

下面，我就来说说宁波人是怎么做烤豇豆的吧。

宁波人也喜欢把青菜拿来烤着吃，味道也极棒。

首先，需要准备一把老一点的豇豆，豇豆两头摘干净，在用刀把豇豆切成10厘米左右,洗干净沥干水分。在准备蒜末，老抽，生抽，陈醋，冰糖，干辣椒切碎等作为配料备用。

接着，锅中热油，先放入沥干的豇豆翻炒，再加入蒜末，切碎的辣椒一起翻炒，翻炒过程一直用大火翻炒至豇豆成碧绿色，豇豆表面起皱。

在接着，加入老抽，生抽，陈醋，翻炒均匀后盖上锅盖转为小火。

因为整个过程是不需要加水的，所以，你随时要关注锅里面汁水的情况。

最后，煮20分钟之后，豇豆充分上色，烤至干瘪时，加入冰糖，至汤汁变浓即可出锅。

<span style="font-weight: bold;">谢谢提问，豇豆属于夏季的时令蔬菜，豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。主治呕吐、痢疾、尿频等症。豇豆含有大量的植物纤维，还有润肠通便的效果。

豇豆也是老百姓夏季餐桌上的一道常见的蔬菜。烹饪方法也很多，可是今天我不炒不炸，教大家一道蒸豇豆花环酿肉，营养健康又美味，老少皆宜。

首先：豇豆清洗干净，掐去头尾，锅里加适量清水煮开，加入一勺盐，放入豇豆焯水2分
钟。

小葱切葱花，和肉末一起放入盆中加入一勺生抽，半勺盐，少许料酒，少许胡椒粉，生姜粉。顺着一个方向搅拌带上劲后备用。

豇豆晾凉，变成花环状，再把肉馅填在豇豆环中。

依次装完后摆盘，准备上蒸锅。大火烧开后，小火蒸20分钟就后可以出锅了。

这种烹饪方法最大化的保留了豇豆和肉的营养，也是最容易吸收的。

到此，以上就是小编对于养生美食做法***大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生美食做法***大全的2点解答对大家有用。