中医养生专家***,中医养生专家***讲座

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1. 专家说是否长寿自你出生就已定，为什么，那还有必要养生吗？

专家说是否长寿自你出生就已定，为什么，那还有必要养生吗？

遗传学有个专用名称，基因型+环境=表现型。反句话说，人的成长、衰老过程，是由内因和外因共同决定的，尽管内因起到主导作用，外因的作用一样不可忽视! 保健，不是万能的，根据自身特点适度保健是有作用的，但是不能依赖保健。看看历代富裕户，甚至皇上，都是各类秘方的享用者，保健的最高体验者，大家都知道结果!同样的年代，长寿者还是有，只是医疗条件受限，数量不多，他们都是普普通通生活的人，没有特殊附加。想让自己健康，必须保障三大营养(醣，蛋白质，脂肪)，维生素，矿物质，目前的食物完全满足这些需求!摄入过多，身体也不会吸收的，反而变成有害!顺其自然的，多了解自身的信息反馈，掌握好“度”，不要贪，贪食贪欲怎么会长寿？

一个人的寿命取决于诸多因素，如遗传因子或因素、心情、心态、生活规律性、生活环境、营养条件、医疗条件和水平、工作条件和环境，……遗传因素即先天条件占了一定程度，而后天的努力亦占了很大成份，尽管长寿与父母及家属的因子有很大关联，但社会的影响及其条件有不可忽视的作用。如从古以来人生七十古来稀，但现在八十、九十老人非常多，百岁老人亦不少，目前平均寿命均在七十六～七十七岁，有的大城市北京、上海等地平均寿命在八十周岁以上，社会不一样了，人的寿命在不断飚升之中。以后还会与日俱增。

.以我家为例，父亲家有兄弟五人，姐妹二人。父亲是老疙瘩，排行第五，大伯活至九十一岁，二伯、三伯、四伯、及二位姑姑均活至八十开外，我的父亲年令最小，却活至九十五岁。他们的基因相差无几，主要是他们的后天不同，如生活规律、生活条件的变化、社会制度不同等所造成。议。

专家说是否长寿自你出生就已定，为什么，那还有必要养生吗？

爱健康的小博，开讲啦！

时间是转瞬即逝的，人的一生也不过几十年，感觉弹指一挥间就过去了，而自古以来对于长生的追求也没有中断过，所以现代人看古代人的长生方法都是比较可笑，还嘲笑古人的无知，但是不可否认的是，又有哪些人不想去追求长寿长生呢？除了有心理疾病的人，又有几个人不想多在这个世界上待些时间，也别急着否定我，您想想如果您不是这种想法，为什么生病要吃药，病重了还要去医院呢？可能只是现在追求长生的梦大多数都醒了，但是越来越多人都在想方设法的想要长寿。

专家说是否长寿自你出生就已定，为什么？

我们都知道我们现在的平均寿命要比古代人时高了太多了，其实这也属于我们在追求长生的路上迈出了一小步，这是因为现在的生活和医疗水平比古代都好了太多了，但是我们的寿命几乎能过70岁就属于身体比较好的了，能活到80岁的人就比较少了，而活到90岁以上的人更是“凤毛麟角”。

所以大家对科学的一定了解，我们知道了每个人类都是由一个受精卵分裂分化而来的，而开始的遗传信息染色体是由父母双方各提供一半，而这些染色体和身体内无处不在的细胞就决定了我们的生命，我们体内的细胞会失去活性，还会有新的细胞分裂出来，但是这种过程是不可能永远都是平衡的，我们的细胞慢慢的失活速度就会快于再生的速度，身体的细胞可能就会慢慢死去，而你想一想，如果你体内的细胞都死掉了，可能就意味着身体机能被破坏，身体在“土崩瓦解”，很快的就可能出现跟全世界说再见的结局。

如果是寿命都定下来，还有必要养生吗？

虽然我们的寿命极限已经定下来了，但是要知道生活中是会出现各种意外的，细胞虽然会衰老最后失活而导致死亡，但是生活中如果不注意就可能会加速这个进程，从而导致寿命提前结束，所以让我们在有限的生命中，过得更加的精彩，更加健康就显得更重要了！

人生有限，有什么让你后悔的事吗？

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