专家谈养生长寿,专家谈养生长寿的秘诀

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家谈养生长寿的问题，于是小编就整理了3个相关介绍专家谈养生长寿的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么很多医生和所谓的养生专家大都不长寿？
2. 道教养生真的能长寿吗？
3. 为什么有人说养生专家并不长寿呢？你怎么看？

为什么很多医生和所谓的养生专家大都不长寿？

对于为什么很多医生和所谓的养生专家大都不长寿？我的回答是：

医生不长寿跟劳累过度有关，至于养生专家基本上都不是真正的专家，大多数都是靠炒作弄出来的伪专家，要想养生，我们国家从古到今有很多的好的养生方法，都是多少代人实践总结出来的好方法，不妨一试。

道教养生真的能长寿吗？

第一，多吃茄子，能防止皮肤氧化；第二，多吃西红柿，能给皮肤补水，保持皮肤的水润；第三，多吃水果和蔬菜，补充维生素；最后，多饮用水，成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。如果可以的话建议饮用“玖味紫葡茶”来增强自身的抵抗力和免疫能力，让身体有个全新的感觉，精力、体力充沛，既补充了水分，又调养了身体，一举两得啊。 还需要充足的睡眠和保持良好的心情，笑一笑十年少建议多饮用粥，可以换着花样的饮用粥，对身体也好，我现在就是早晨一碗粥，杂米粥啊大米粥，看你心情吧，熬一碗养颜粥。

为什么有人说养生专家并不长寿呢？你怎么看？

养生专家只告诉你怎么养生，至于他养不养生，怎么死的只有天知道了。记得有人说过，有一个爱喝酒的人，几个医生劝他戒酒，结果活到后来医生都死了，他还活着。

就说我父亲吧，属羊的，今年九十岁了。从***打到抗美援朝，最后在解放西藏。六二年才下地方工作。从我懂事开始，就没见他锻炼过，这么多年走过来，我就纳闷了，按理说那时的生活条件和生活质量无法和现在相比，为什么他身体会这么好，他现在除了听力有点差以外，其它一切正常，我爸的生活习惯特别简单，桌上摆什么吃什么。从来不挑食，我只知道他喜欢吃肉，油要多。作息时间以很简单，每天六点起床，吃完早餐，就找事情做。中午吃完饭午睡二小时，然后上街找他认识的人吹牛，有时会一个人坐在沙发上几个小时像养神。但他从来不跑步，不散步，不锻炼。

可能是受家庭的影响吧，我也不爱锻炼，但爱散步。有一点我是很玩固的，那就是我从来不相信什么保健品、什么养生专家。听他们说道我觉得累，更不会去吃什么保健品，，天王老子劝都没用。但我不反对别人养生，每个人有每个人的活法。我希望大家都能长寿。

现在世面上所说的"养生专家"，大多是喜爱谈论养生理论的某些"知名"人士，恐怕就是被冠以"养生专家"某些名人自己，都不见得敢自诩自己为"养生专家"。换言之，一些所谓的"养生专家"头上的贵冠，极有可能是媒体(自然包括某些热衷养生的人群)"强行"给其扣上的。如果是这类"养生专家"过早离世而引起世人非议，喜欢给人戴高帽的媒体人便多少要负担几分责任。这类过早仙逝的"养生专家"，在生前或多或少地为普及养生知识做过一些有益的工作，中国人在民间流传一句很久的话叫"死者为大"，对于象梅墨生先生在生前为宏扬养生之道作出过贡献的人，横加指责，乱放厥词，是极不应该和极不道德的。

追求健康长寿是大多数人渴求的人生目标。但追求者众多，不可能***皆能美梦成真。据说，彭祖活了八百多岁，以彭祖命名的"彭祖长寿功"，如今依然被憧憬健康长寿的人视若珍宝。实际上一个人长寿与否，不光要与别人比，还要自己与自己比。现如今，年过八旬、九旬的健康老人越来越多，我相信将来年过百岁的健康老人也会日益增多。与健康寿星相比，可以培养自己热爱生命和坚定养生的决心，与自己相比是指用经养生锻练获得身体健康的状况，与昔日身体欠佳情况相比，平素常做这样的比较，对自己追求健康长寿的自信极有帮助。在人追求健康长寿上说，有追求比没有追求好，为追求每日孜孜不倦，比三天打渔两天晒网好。

为那些追求长寿健康却早逝的养生专家们惋惜，为他们生前为民众宏扬的有益健康长寿的知识而感佩。君子当不以人废言，愿逝者安息，生者奋发而向上。

到此，以上就是小编对于专家谈养生长寿的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家谈养生长寿的3点解答对大家有用。