养生专家谈补脑,养生堂补脑的养生***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家谈补脑的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生专家谈补脑的解答，让我们一起看看吧。

1. 关于核桃补脑的谚语？
2. 养生大师的段子？
3. 养生核桃和六个核桃有什么区别？
4. “吃脑补脑”“鱼眼明目”，这些俗语有没有科学依据？

关于核桃补脑的谚语？

农村有一句谚语，叫做七打核桃八打梨，九月的柿子红了皮。这说的是农历七月份，新鲜核桃会成熟。

在平日里，我们也能够吃到核桃干果，吃了之后甘甜清香，很多人都喜欢。

从外形上看，核桃很像我们的大脑，因此中老年人会遵循朴素的“以形补形”的理念，认为多吃核桃能够益智补脑。还别说，多吃核桃的确有益大脑健康，不过并非形状的问题，而是里面有很多的多不饱和脂肪酸。

除此之外，核桃中还有很多其他成分，具有令人称赞的养生益处，被人们称之为“山中宝”“万岁子”“长寿果”。

养生大师的段子？

养生在于心。心、肺、脾、 肝、肾五脏中，心主神明，是五脏之首，心灵是最好的医生。养生之道在于戒躁戒怒，心乱则百病生，心静则万病悉去。

凡事不争，元气不伤；不忧，心底清凉；不怒，百神和畅。只有心灵保持宁静与淡定，你才能活得健康而从容。

心不衰则人不老，善养心者常康泰。

养生核桃和六个核桃有什么区别？

除了品牌不同，味道也有点差别外基本没啥差了。两个都是饮料品牌，本身没啥养生补脑的效果，但糖分多，容易升糖。

还有，核桃补脑本身也是炒作概念，之所以有这个说法是因为核桃含有欧米伽3，而欧米伽3含量比核桃高的很多，比如亚麻籽，比如深海鱼，所以你如果是喜欢喝的话，六个核桃的花生味比养生核桃浓一点，营养的话没区别。

“吃脑补脑”“鱼眼明目”，这些俗语有没有科学依据？

这是古代人幼稚的错误认识，显然是没有任何科学依据的（发明这些话的时候，他们也根本不懂科学，好不好？）。

古人看来一种很正常的思路，我们今天称之为巫术的思路，是以形补形。比如，古人想象风雨雷电，季节变换，地震陨石，它们背后是“意志”在起作用：因为人的意志能够改变周围的环境，那么神的意志能够决定天地的环境。所以古人会模拟自然，向神灵致敬，或者说，贿赂神灵，比如古人用猪牛羊三牲祭祀天地，我们爱吃的人，神灵应该也爱吃吧。

以形补形，这种思路的问题在于，没有弄清楚现象背后的原理。比如现在还有人用猪蹄、鱼熬制的“白汤”给孕妇“催奶”“下奶”，殊不知汤里面只是脂肪的悬浊液，除了让孕妇长胖之外没有啥别的效果，真正的“精华”反而在那些被鄙视的汤“渣”材料里面。这种思路造成了很大的问题，当然基本问题是，无效。比如人参，人形何首乌，被中国古人以为是“天地之精华”，因为它们快成人了嘛，自然在模拟人，向人类致敬，这不就是“大补”嘛。可是，何首乌，它……有毒！

从现代科学角度来说，我们吃下去的东西，一定是分解成小分子，才能被我们的肠胃吸收。所以我们人体才有那么多的肠胃腺体分泌分解酶，还有各种菌落，帮我们食物分解。如此之后进入血液，运送到各个身体部位的细胞里，再组装成为我们需要大分子。

以形补形，这种思路经不起逻辑推敲。因为它的思路是出于一厢情愿。比如，吃猪脑子，能补脑当然是好的，可是，猪显然比人愚蠢多了，万一把人的智商也替换了怎么办？鱼是不会眨眼睛的，我们吃了以后，会不会眼皮也呆滞了？

如此一思考，我们就发现了古人思路里面的重大问题。

鱼眼中确实含有胶原蛋白和 Ω-3 多不饱和脂肪酸，这两样东西也确实有促进视网膜发育，预防白内障等作用。但是由于鱼眼太小，能够提供的营养有限，并不能满足人体所需。因此，想靠吃鱼眼改善视力，不如多吃一些深海鱼肉，营养成分相同。如果你只是纯粹爱吃鱼眼的口感，那也没关系，好在吃了也没坏处。

到此，以上就是小编对于养生专家谈补脑的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家谈补脑的4点解答对大家有用。