准明养生专家,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于准明养生专家的问题，于是小编就整理了2个相关介绍准明养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 某著名养生专家59岁因病离世，“生命在于养生”是否正确？关于养生，你怎么看？
2. 农村老话“爹娘养身，自己长心”是什么意思，有道理吗？

某著名养生专家59岁因病离世，“生命在于养生”是否正确？关于养生，你怎么看？

养生是必须的。但养生不单单是饮食一方面。而是要从多方面着手才行。不能去单看个例就去否定整个行业。有失偏颇。一个人是否长寿除了饮食，锻炼，还有更重要的是思想观念。

何为养生？大多数中国人的养生理念都是要吃些什么，补些什么，我一直有自己的理解。

其实人是一个很妙的生物，人体缺少什么，需要什么，人体自己都会协调的，来保持自己的平衡，除非已经严重失衡，可这时候就发生疾病了，此时，人体的自我调节功能才会减弱或消失，这时候必须要看医生了，紧靠养生也不可能解决了。

所以，过于补充或过于节制都是不好的。让我们仔细回顾一下，长寿的人都有什么特点？开心，没有烦恼，凡事想得开。所以，一个好的心态比任何补品都有效。

不要刻意纠结如何才能养生，学会保持好的心情，豁达的心态，包容的胸怀，你的人生才会更加健康，幸福，长寿。

生命就像一棵树，需要避风、挡雨、保暖，更要避开人类环境的各种污染带来的伤害，这就是护养。中医养生，首先是保养。如果身心健康，就要保持下去。一个虚弱的人以补养为主，病后康复需要护养。保养、调养、补养和护养，从不同角度诠释了养生的内容。

生命在于动静结合，心者，阳中之太阳，生之本，主动。肾者，阴中之少阴，主藏精，身之本，主静。动者，助精气化，静者，助精收藏，动静存在于各脏腑。

身体从上到下，从动到静，反之从下而上，是从静到动。有氧运动强健心肺，适中运动助脾胃消化，睡眠助肝肾藏精。动静互根互存，水火上下既济。

调息养气。人体的气无所不在，许多疾病的发生都是由于气的不足或气的失调导致的。在养生中，要调息养气，把那些紊乱、不和谐的气理顺了。气不仅要顺，还要充足。

持之以恒。健康长寿从来没有速效法，它是一种习惯的养成。只有长期坚持，才会达到健康的目的。

农村老话“爹娘养身，自己长心”是什么意思，有道理吗？

父母给了我们身体，把我们从小养大，从刚出生的五十厘米的小小人儿，把我们养大成七尺男儿(偷偷笑一下，我不是男儿是女儿)，他们一口饭一口水的喂给我们；他们一把屎一把尿的照顾我们；磕着碰着后我们在笑，他们在疼；生病后他们背着抱着去医院……他们付出了难以想象的辛苦，难以形容的爱！然而成长为一个优秀的人，一个有着丰富知识，一个有着深厚涵养，一个有着坚强又善良内心的人，还需要靠我们自己。把自己的心养成什么样，就看我们付出怎样的努力！从小努力学习，我们就拥有一颗爱学习、会学习、并且拥有丰富知识的心；从小学会坚强不屈，遇事不懦弱，勇敢面对，我们就拥有一颗坚强的心；从小学会关爱他人，甚至爱惜动物和植物，我们就拥有一颗善良的心；从小学会乐观，快乐学习，快乐玩耍，快乐工作，我们就拥有一颗快乐的心…………你的父母把你的身体养成了一个健康挺拔的身体，你把你的心养成了一颗怎样的心呢？😊😊😊

这是老话也是人世间的真理，父母给了每个人生命和呵护。在走入社会的时候要记，牢记父母的教悔，感恩父母，感恩社会作一个有责任，有良智的人，每作的一件事都要对得起父母的养育之恩，把自已的路走好了，才能报达父母的养育之恩，这句老话对每个人，胜之每一代人都会流传下去，永远是感恩，孝道，善良的人生真理，***感恩，孝行天下的美赞，才是真正的人生。

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