养生专家最新***,养生专家最新***全集

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1. 为什么很多医生和所谓的养生专家大都不长寿？
2. 某著名养生专家59岁因病离世，“生命在于养生”是否正确？关于养生，你怎么看？
3. 同志们，你们怎样评价现在的养生专家？

为什么很多医生和所谓的养生专家大都不长寿？

对于为什么很多医生和所谓的养生专家大都不长寿？我的回答是：

医生不长寿跟劳累过度有关，至于养生专家基本上都不是真正的专家，大多数都是靠炒作弄出来的伪专家，要想养生，我们国家从古到今有很多的好的养生方法，都是多少代人实践总结出来的好方法，不妨一试。

某著名养生专家59岁因病离世，“生命在于养生”是否正确？关于养生，你怎么看？

养生是必须的。但养生不单单是饮食一方面。而是要从多方面着手才行。不能去单看个例就去否定整个行业。有失偏颇。一个人是否长寿除了饮食，锻炼，还有更重要的是思想观念。

何为养生？大多数中国人的养生理念都是要吃些什么，补些什么，我一直有自己的理解。

其实人是一个很妙的生物，人体缺少什么，需要什么，人体自己都会协调的，来保持自己的平衡，除非已经严重失衡，可这时候就发生疾病了，此时，人体的自我调节功能才会减弱或消失，这时候必须要看医生了，紧靠养生也不可能解决了。

所以，过于补充或过于节制都是不好的。让我们仔细回顾一下，长寿的人都有什么特点？开心，没有烦恼，凡事想得开。所以，一个好的心态比任何补品都有效。

不要刻意纠结如何才能养生，学会保持好的心情，豁达的心态，包容的胸怀，你的人生才会更加健康，幸福，长寿。

生命就像一棵树，需要避风、挡雨、保暖，更要避开人类环境的各种污染带来的伤害，这就是护养。中医养生，首先是保养。如果身心健康，就要保持下去。一个虚弱的人以补养为主，病后康复需要护养。保养、调养、补养和护养，从不同角度诠释了养生的内容。

生命在于动静结合，心者，阳中之太阳，生之本，主动。肾者，阴中之少阴，主藏精，身之本，主静。动者，助精气化，静者，助精收藏，动静存在于各脏腑。

身体从上到下，从动到静，反之从下而上，是从静到动。有氧运动强健心肺，适中运动助脾胃消化，睡眠助肝肾藏精。动静互根互存，水火上下既济。

调息养气。人体的气无所不在，许多疾病的发生都是由于气的不足或气的失调导致的。在养生中，要调息养气，把那些紊乱、不和谐的气理顺了。气不仅要顺，还要充足。

持之以恒。健康长寿从来没有速效法，它是一种习惯的养成。只有长期坚持，才会达到健康的目的。

同志们，你们怎样评价现在的养生专家？

其实养生没有多少真的是专家，他(她)在台上大讲特讲怎样养生？到最后让你买他推荐的养生品，你就要引在警惕！

养生是特需要根据自己的身体状况来养生的，养生最好吃自然的食物为佳。

总之不要太相信保健品，经常保持合适的运动才是硬道理。

还有要有充足的良好睡眠保证，一个健康美丽的你就在眼前。

很多人对养生很反感，认为养生就是专家在骗钱，其实这是个天大的误区！

我们古人在没有抗生素，没有现代西医的情况下，靠什么走到今天的？

其实我们的古人在几千年前就知道养生的重要性，凡是地球上存在的东西都有它存在的道理！

人类自存在于地球，就与各种食物打交道，慢慢了解了各种动植物对人体生存的作用及功效！

自古古人就认为养生就是药食同源，药就是食，食就是药，病症以预防为主，正所谓今日不养生，明日养医生！问题是我们养不起医生呀！

现在大部份病症，都可以通过学习养生知识，而预防的！

比方说糖尿病，高血压高血脂，心脏病，占大部份是我们自己吃出来的，而大自然就存在这些病症克星的植物或真菌！

只是我们大部份人不懂养生知识而已！

为什么现在的各种养生食材越来越火爆，因为现在的医院，让越来越多的人认识到养生预防疾病，比去医院靠谱！

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