骨折养生美食汤,骨折食谱汤大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折养生美食汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍骨折养生美食汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 脚后跟骨折吃什么好？
2. 骨折术后喝什么汤比较好？
3. 骨折了喝点什么最好？
4. 吃老母鸡肉对骨折有好处吗？

脚后跟骨折吃什么好？

脚后跟发生骨折，建议平常可以多吃含钙丰富，高蛋白高纤维的食品，例如可以多喝牛奶，吃鸡蛋，鱼肉，虾肉，还可以适量的喝点牛骨汤，猪骨汤，或者是虾皮豆腐汤等。平常也可以适量的吃点紫菜，海带。有空的时候要多到户外晒晒太阳，可以促进体内钙质吸收。

骨折术后喝什么汤比较好？

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骨折后主要是休息，加上适当运动锻炼，也就是中西骨伤治疗原则动静结合，筋骨并重。饮食上就是加强营养，不要吃太辛辣油腻的，可以喝排骨汤，鱼肉汤，财鱼汤等，多吃鸡蛋，多喝牛奶，加强营养是关键。

从题主问这个问题的方式来看，其实你就是在想问，喝骨头汤到底对骨折愈合有没有好处？鸡汤呢？鱼汤呢？到底有什么作用？

首先可以明确的告诉大家，骨头汤对补钙没有多少好处，因为骨头汤当中所含的钙质非常少，可能还不如你吃一个苹果。医生公认最好的补钙方式就是喝牛奶。喝牛奶的优点在于，牛奶当中含钙高，易吸收，价格便宜，容易***购，容易保存，还有它的口感好。

那么大家所说的鸡汤鱼汤，他们的含钙高吗？其实大家忘了一件事情，骨头里面并不只是钙。还有其他很多微量元素的存在，包括蛋白质。

鸡汤鱼汤当中同样还有钙质，它还含有更多的磷那钾等离子，同时还有大量的蛋白质，这些都是骨骼修复和形成中所需要的重要原材料。

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因此切忌骨折，以后并不只是说补钙多就够了，而是要营养均衡，提供足够的各种修复材料才能得到一个很好的结果。

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骨折术后吃什么，相信是很多骨折患者及陪护的家属很想关心的事情。

伤筋动骨100天，骨折后愈合时间还是比较长，为了更好的促进骨折愈合，除了按医生的医嘱执行，配合饮食也会促进愈合。骨折术后病人根据骨折愈合的过程特点，可分为早、中、晚三个阶段，分别配以不同的食物，有促进血肿吸收和骨痂生成。

1、骨折术后早期

骨折术后早期，由于早期创伤刺激，机体对热能和蛋白质的需求增加，可以选择吃易消化的粥类，以利于胃肠道功能的恢复，蛋白可以选择鸡蛋、鱼、鸡、牛奶等优质蛋白。主要是利于伤口愈合。可以把蛋白加进粥里进行熬煮，这样就更加容易被机体吸收。不建议喝骨头汤（尤其是筒子骨汤），因为筒子骨骨髓的主要成分其实是大量的脂肪，而脂肪是不利于钙的吸收的，再者骨熬成的汤，其中钙含量其实很低，还不如牛奶丰富。

2、骨折术后中期

此时，该慢慢地进行康复锻炼了，正是骨折愈合的加速期，需要钙及有机蛋白的补充，可以适当补点钙，而含钙比较高的可以喝牛奶、鸡蛋、鱼等，此时胃肠道功能已经恢复，可以适当增加口味是可以的，但是不建议辛辣等***性口味的添加，另外补钙的同时还需要补充维生素D等，维生素D可以促进钙的吸收和利用。（晒太阳是补充维生素D的一种方法哦）

3、骨折术后晚期

此时骨折出现的血肿开始吸收并钙化，有骨痂生长并向骨组织转化，需要补充一些微量元素，比如钙、铁、锌等，而动物内脏、木耳、菠菜等富含这些微量元素。

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骨折了喝点什么最好？

骨折了平常可以多喝骨头汤，同时在煲好的汤内加一些醋促进钙的吸收，骨折需要到医院拍个x光片明确骨折严重程度，轻微的话可以进行夹板固定复位，可以服用接骨类的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，如果严重的话需要到医院进行手术钢板内固定的。

吃老母鸡肉对骨折有好处吗？

与吃鸡蛋没啥本质区别！都是蛋白质含量比较高的食物！蛋白质是形成成骨细胞重要的一部分，可以促进骨折愈合，但并不是必须的。膳食均衡最重要。骨折最重要的就是固定，骨折端的稳定，才会让骨折更好的愈合。

到此，以上就是小编对于骨折养生美食汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨折养生美食汤的4点解答对大家有用。