美食养生粥做法,美食养生粥做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美食养生粥做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍美食养生粥做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 陈允斌黄芪粥做法？
2. 百合茯苓白术小米熬粥的配比？
3. 八珍粥正宗做法？

陈允斌黄芪粥做法？

陈允斌黄芪粥是一道传统的中药食疗粥，它主要用黄芪和其他食材制作而成。以下是一种常见的做法：

所需材料：

- 黄芪20克

- 糯米100克

- 枸杞适量

- 冰糖适量

步骤：

1. 将黄芪用清水浸泡30分钟，然后捞出备用。

第一步，取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。

第二步，再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。

第三步，重复第二步的动作。

第四步，将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起，放入约100克的大米，煮成稀粥即成。

百合茯苓白术小米熬粥的配比？

用料

小黄米20克、枸杞5-8粒、红枣1-3颗、百合5G、白术粉1汤匙、茯苓粉1汤匙（平时喝汤用小汤匙）、水1碗半

百合茯苓白术小米粥的做法

准备材料除了粉全部放锅里淘洗一下，随便冲一下即可。

茯苓粉和白术粉不易溶于水，所以我用料理机加水打匀再煮粥。（这个水就是用来煮粥的）

建议煮粥的水分成两份使用，打两次，要用筷子或其他工具***，把粘在料理机上的粉刮一下。因为粉不容易溶，打一次会有好多粉粘在料理机上，分两次是为了打的更均匀，少残留在料理机中。

★用筷子是搅不匀的，不打匀也没办法煮溶，但没有料理机的情况下，可以煮好再搅拌，那样是可以稍微匀一点的。

★★不赶时间的话，可以把茯苓粉提前用水泡着，晚上泡好，第二天早上煮就没有颗粒了。

步骤跟平时煮粥一样，唯一不同即是打茯苓粉这一步。

我用的是压力锅，按煮粥键到点就可以喝了。

百合干50g

茯苓20g

小米80g

辅料

水适量

1. 备好食材，稍加清洗。

2. 茯苓放入电饭煲内胆。

3. 百合干放入电饭煲内胆，内胆放入电饭煲通电煲。

4. 开锅后小米入锅同煲，食材熟断电。

5. 盛出享用。

八珍粥正宗做法？

步骤 1

料备好，将大米淘水浸泡。

步骤 2

鸡腿剔骨，把肉剁碎放少许盐和料酒腌制备用。

步骤 3

虾米洗净，用温火煸炒干备用。

步骤 4

将山药去皮洗净，切成小丁，放入米锅中。

步骤 5

将松菌洗净干煸出味，放入米锅里。

首先我们将准备好的黑米，粞米，香米都先放在清水之中，将其淘洗干净，然后再放入水中进行浸泡。接着再把红枣取出来，同样用清水洗干净之后，再放入水中浸泡，直到将其泡软，然后再把红枣中的果核去掉，再用清水清洗一下，接着再捞起来沥干水分。接着把白果的外壳去掉，放在清水中浸泡，大约浸泡30分钟左右，再把外膜剥去，然后把上面的白牙也去掉。将桃仁取出来放在清水之中，进行浸泡，直到泡软之后，再把外膜剥去，然后再把百合的根部去掉，接着再掰成小瓣，用清水清洗干净，放置一旁，留着备用。

第2步：将银耳取出来，放在清水中浸泡，直到泡着，然后再把银耳的蒂去掉，再用清水清洗一下，接着用手将其撕成小块，放在一个碗中，接着再放入蒸笼之中，大约等5分钟左右，但是蒸的时候要调至大火进行蒸，等到蒸好之后，再捞出来将其亮冷。接着取出一个锅，将锅置于火上，然后在锅中加入适量的清水，接着再放入黑米和香米，调至大火，等到锅中的水烧沸，便可调至小火继续慢慢的炖煮，直到锅中的米粒变得柔软的时候，便可将其米放在锅中进行继续炖煮，直到米粒完全熟透为止。

第3步：接着将我们准备好的桂圆肉，白果，百合瓣，红枣，桃仁，都放入锅中，煮到锅中的汤汁变得黏稠的时候，便可加入适量的冰糖进行继续熬制，直到完全融化，接着便可装入大碗之中，接着再撒上银耳块，这道美食八珍仙粥便就制作完成了，便可上桌开始食用。

到此，以上就是小编对于美食养生粥做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于美食养生粥做法的3点解答对大家有用。