中医养生专家固原,固原著名老中医

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生专家固原的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生专家固原的解答，让我们一起看看吧。

1. 虎鳗可以煎吗？
2. 中国的传统气功真的存在吗？气功可以养生健身吗？依据是什么？
3. 人究竟活多少岁才算是享尽“天年”？

虎鳗可以煎吗？

可以！

鳗鱼不仅肉质细嫩，味道鲜美，而且营养丰富，还富含脂肪、碳水化合物、各种维生素以及钙、磷、铁、硒等多种营养成分，其营养价值位居鱼类前茅，被称做“海中软黄金”。鳗鱼无论冬夏都是进补佳品，夏吃鳗可养身壮体，冬吃鳗可驱寒固原，历来被视为滋补必选。虎鳗，不同于普通的养殖鳗鱼，在鳗鱼中属上品，食客心中更是进补首选

中国的传统气功真的存在吗？气功可以养生健身吗？依据是什么？

最早文献记载气功即黄帝内经讲的上古人之知道者法与阴阳。道德经冲气以为和、反者道之道弱者道之用，守静笃等都是气功描术，气功修炼至大周天后基本上能做到百病不生了。还有山海经精气填海也是对气功的比喻

《气功》靠练为（外功）只可（强身），（真气）靠（蓄存）为（内气）可以（养生）。

（开口神气散～舌动是非生）就以已说明（耗散真气）是背离（养生）法则的，（储蓄真气～体内循环）才能保障（精气神三宝）不耗散而达到（养生）的目的。

（觉人处世：不取不舍、不垢不净、不增不减），所以才能（头脑清明、身体健康、手脚灵便）。

人活一口气 就是气功的气 不是其他 一个人没有内气 气功 老病死就不能自主 不能自主痛苦时分 可能乱投医 而庸医是绝大多数 手术分割 能想象? 查查钱学森先生是怎么研究气功的 马上开始 天还没有黑

中国传统气功真实存在，并在道家、佛门、中医、武术、健身等多个领域中，以不同的名称、***流传。

例如，国家大力推行的***有：太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等等，都属于中国传统气功。

佛门的禅坐，道家的金丹大道，儒家的***，武术中的内家拳，硬气功等多属于中国传统气功。

中国传统气功源远流长，先人们留下了大量文献资料，浩如烟海，不胜枚举。我们所熟知的《道德经》，是气功修练的一部宝典。******张伯瑞在《悟真篇》写道：“阴符宝字逾三百，道德灵文满五千。古来上仙无限数，尽从此处达真铨。”

中医经典《黄帝内经》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”则道出了气为生命之本的道理。

战国时期的文物《行气玉佩铭》是最早的气功文献资料，文物上刻写：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天，天几舂在上，地几舂在下，顺则生，逆则死。”

从以上提到的文献资料得知，中国传统气功，源远流长，是华夏文明中的一块魂宝。

气功当然可以强身健体，我本人就是受益者。

不要吧气功大师王林给我们很大的启发，这就是一个表演的杂技，你说的健身你觉得是锻炼靠谱还是什么虚无的气功靠谱？

健身和保健是两个概念，这两个不睡觉一类，我只能说健身是不可能的，我的原理是没有的，我目前没看过任何气功的功效和理论，也没有人去教这些，所以本着耳听为虚眼见为实的方法，而且当时的气功热又真实的发生了，对于这类事物我的思想是左派的，而且中国人有很大的问题，愿意联系那些不靠谱的东西，比如几千年不可考的东西，人为加工我可能活的年头太少了吧，很抱歉几百万的城市没看见什么气功师惭愧惭愧。

人究竟活多少岁才算是享尽“天年”？

如今，吃住行发展到亘古未有地步，特别是步入老年，满60周岁每月就会有养老金。虽然不多，也是社会发展和党和***对老年人的一种关爱，再说了到了80岁及以上(青海、陕西省是75岁)，全国已有26个省份建立和实行了高龄补贴制度。这对于老人来说，也就是有了一种经济来源，何尝不是好事喜事？又有哪一位老人不想活得高龄、活得长寿一些？

我通过身边的例子发现，如果有可能，活到90岁就是“尽享天年”。

何为“天年”？“天年”指什么年龄？

“天年”是我国古代对人的寿命提出的一个有意义的命题。天年就是天赋的年寿，即自然的寿命。人的寿命是有一定的期限的，古代养生家、医学家认为应该在100——120岁之间。事实上，120岁的天年期限与一般的长寿调查资料相符，只是自古至今超过这一生理极限的例子也是寥寥无几。常听说的“颐养天年”也仅仅是一种说辞和梦想，也是指保养的年寿，即没有具体的年龄指定，年龄较大即可。

人活到一定的年龄，该是“退场”的时候，否则就是“活受罪”。

人最好的结局就是“无疾而终”，其实，真正能达到这个人生境界的又有几人？还不是患病了，历经病痛的折磨，在无药可救的状态下与世长辞的。也有好多的老年人，还不是留下心脑血管疾病的后遗症，半身不遂，或瘫痪在床。即使生下了孝顺的儿女，娶上了有孝心的儿媳妇，“久病床前无孝子”，生活不能自理的痛苦和煎熬，没有一天盼望着不再为孩子们添负担。

即便是身体真正的“无疾”，身体的严重老化，大脑不听使唤，也是自个折磨自己。我村有位老太太历尽艰辛和磨难，就是重孙也十多岁，她也是87岁的高寿老人了。也怪，这个年龄的她无痛无疾，一日三餐，一顿也不能少，不然，屋里、院里骂骂咧咧了也就算了，还非到大门口叫骂。人老了，别人不在意，但儿子儿媳的脸往哪搁？吃了倒好，可吃得多拉得多，稍不留神，老人会屎尿一把抓。洗裤子、被褥、收拾房子卫生，还不是儿子儿媳的活。就这样折腾三年多，90岁那年她还真的是“无疾而终”了。村里人说，年龄还是活得太大了，成傻子了。活这么大年龄这是在受罪。

自身及子女条件好的，活着还真是“颐养天年”

人活得年龄太大了，起码超过了其他人的寿命，也足另一番“尽享天年”。前提是自身条件好，或者儿女有一定的能力。我村有位老人(我老家的邻居)，是“***”后***的，他的学生当时已是宁夏固原县教育局长。为老师的一儿两女(另一儿留在村里)都被安排工作。他退休后，每月退休金八千多元，爱好书法、音乐，也是种地的好手。还是我村老年气功队、秧歌队、广场舞的创立者。如今，他92岁了，虽然步履艰难，但精神矍铄。每天早晨还打太极拳，每天还练书法，拉二胡……他的女儿是县妇幼保健院院长，每周给她的父母体检，每月至少住医院疗养一次。老人四世同堂，还怕有灾有难呢？说到底，人家正在享福，还不想早去一天呢？

结语:人间万象，人生有百态。任何人迟早都有离开人世的哪一天。能活个“天年”，几世同堂，尽享天伦之乐，是幸事；亲眼看着如今世道发生了天翻地覆的变化，是一种享受！何必瞻前顾后，顺其自然地活，只要活个天赋的、自然的年寿，也不枉来世一遭。

到此，以上就是小编对于中医养生专家固原的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生专家固原的3点解答对大家有用。