养生专家猝死***,养生专家猝死***大全

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1. 为啥身边有些养生专家、健身教练的寿命比较短呢？这是怎么回事？
2. 为啥猝死者大多身强体壮？既然如此，谁还敢强身健体？找死吗？

为啥身边有些养生专家、健身教练的寿命比较短呢？这是怎么回事？

有句话叫知行合一。健身教练，持自己身体好，而放纵自己的生活，结果会好么。再好的东西也不能随便摔打。养生专家确实了解养生问题，但他只向别人推销养生理念，自己不践行，在用推销理念赚到的钱纵欲自己。能好么？[耶][耶][耶]

养生专家往往是某一商品的代言人，对养生具有片面的理解，什么东西多吃，什么东西与什么东西搭配，合理一些，说的一套做的一套；健身教练则往往是过度训练、过度强调形体。总体上，这两类人还是比较长寿的，早逝的也只是个案

决定生命长短的主要是人的个性基因，情绪、生活条件、生活习性、锻炼等因素只占一小部分

很多健身教练，打游戏通宵，熬夜，酗酒、抽烟、睡女人等都是他们最爱。我从不与这类教练说话，鄙视这一类教练。

还有一部分很出色的健身教练非常自律，但是太自律，运动强度太大。对自己要求非常高，可以理解成他们是以职业运动员来要求自己的。运动员青春饭，到了年龄可以退役，在慢慢调理自己身体。

但是非常优秀的健身教练，为了打健美，健体，或追求身材得极限，又没有退役年龄限制，这一追求可能是饭生命最后一刻。身体肯定受损，还要长寿，就非常难了。

养生专家，更多是一份职业。同样很多打牌通宵，熬夜，酗酒、抽烟、睡女人等都是他们最爱，我鄙视这类养生专家。

优秀的养生专家依然很少。高度自律得养生专家其实更少的。

据科学公认：长寿与下面三个因素有关：即长寿基因占50%，锻炼和养生占25%，合理膳食占25%，那些养生专家，如果养生和锻炼效果最好的，只占长寿的四分之一。而又养生又锻炼的最好，也只占长寿因素的一半。何况，养生和锻炼的人往往很自信，都各偏一方，结果是养生过度，抵消了人体自身免疫力而得病早亡。偏重锻炼的人，往往自高身强力壮，而忽略了小病小灾，等水大泡倒墙时，猝死就轮到头上了。所以顺其自然，长寿自得。

一命二运三风水四修阴德五读书，六名七相八敬鬼神九交贵人十修身。这方面我个人比较倾向传统，人活一世有点信仰，是个很赞的事情，健身教练的寿命比较短，是我们没法详细了解的事情，他个人经历生活习惯是我们日常观测不到的，涉及寿命的因素太多，现在人类没有一个观测标准，但是健身这个活动是没问题的，如果下定决心健身，那么就坚持下去，不因外人改变，活出自我是现代人的生活方式。

为啥猝死者大多身强体壮？既然如此，谁还敢强身健体？找死吗？

这问题问的不贴切，猝死的人并不是强壮的人，更多的是发生在打拼的强壮年或中年居多。与强壮瘦弱关系不大。

长期熬夜工作者更容易发生猝死，前提是熬夜工作，而不是躺着熬夜玩手机。由此看来，长期熬夜与工作压力则更容易发生猝死，而轻松的躺***手机则不会。

还有一部分运动员，或者超负荷健身者，也偶有发生猝死现象，之所以会这样还是因为过度消耗自己体能，心脏压力过大，瞬间心脏骤停造成猝死。

由此便可以很容易看出，之所以会出现猝死，主要原因还是各方面压力和超负荷压榨身体还有就是不准从自己的身体“自然”规律才会引起猝死

猝死人群基本不分年龄（还是青壮年居多），男比女多，胖比瘦多

请善待自己，学会解压，知道很多人为家庭，为工作压力大，但要找点方法，学会放松，善待自己！

到此，以上就是小编对于养生专家猝死***的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家猝死***的2点解答对大家有用。