养生专家知乎,养生专家知乎推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家知乎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么很多医生和所谓的养生专家大都不长寿？
2. 姬安宁：养生专家为什么总早死？

为什么很多医生和所谓的养生专家大都不长寿？

对于为什么很多医生和所谓的养生专家大都不长寿？我的回答是：

医生不长寿跟劳累过度有关，至于养生专家基本上都不是真正的专家，大多数都是靠炒作弄出来的伪专家，要想养生，我们国家从古到今有很多的好的养生方法，都是多少代人实践总结出来的好方法，不妨一试。

姬安宁：养生专家为什么总早死？

伪命题，什么机构认可的“养生专家”？以某些科技成果为嘘头，偷换概念，混淆视听，自喻养身专家，实为认知障碍的骗子而已。真正的养身专家一定是精通中医医者，没有中医理论指导的养身不能称为养身。有些保健品名称添加某些名贵中药字样以骗取部分人的信任，本质是套钱。有些保健品标注有药品功效，比如降糖、清火等等，实际是添加了西药，严重危害人民健康。以保健品为嘘头套路久了犯傻，真当自己是“养身专家”。骗别人买，自己现身说法也用，害了别人自己也赔进去了。药有四气五味，食品也有四气五味，同样需要辨证使用，否则不利健康。养身专家健康状况不会好于普通人，命长不了。

正确的养生是，戒除一切不良生活习惯（如，吸烟喝酒熬夜）及不科学饮食习惯（如，不适量，卫生，新鲜），不是提倡吃什么所谓良品来养生。许多所谓养生专家就是在反其道在行。

真正的养生专家，像老中医长寿者很多。而卖膏药的所谓养生专家，目的是赚钱。这种人心术不正，所以短命。做人要堂堂正正，不要一切为了金钱。目的不纯，不学无术，自然短命。做人，首先要诚信，不要以骗人骗财为目标。这种人一旦得逞，会害得别人家破人亡。如果做了官，必然是贪官。

中国现在的大部分所谓养生专家都可能是些书呆子。养生是中医范畴的概念，而中医最讲究的是辩证施治，所以

，有人把中医学视之为哲学，同一种病症，表现在不同的个体身上，真正有造诣的中医开出的处方可能千差万别，而那些庸医开的方子千人一面，尤其是现在医院都用电脑开处方了，那些庸医更省事了，直接在电脑上动动鼠标，***粘贴一番就完事了。现在大多数所谓养生专家就是这样的庸医。其实，老百姓根本不要去听信那些养生专家的养生之道，当你听多了，你会越听越糊涂，最后无所适从，不知所措。譬如媒体报道的世界各地的长寿老人，你会发现他们的生活环境，饮食结构，睡眠习惯等各不相同，有人喜欢吃素，有人喜欢吃荤，有人好烟好酒，有人烟酒不沾，有人早睡早起，有人经常熬夜。有人物质富足，有人一生贫寒。所以寿命是否长久，身体是否康健，主要取决于你的遗传基因，其他都是次要的。有句话叫吾之蜜糖，彼之砒霜。养生之道其实我觉得千万不要轻信所谓养生专家的忽悠，更不要盲从他人，顺其自然最好。人家吃人参养生，可能你吃人参要命。记住大自然的铁律，适者生存

养生是个大课题，涉及很多学科，并不是吃高营养，高蛋白或各种保健品越多越好；人养生的主要目的是达到健康长寿，活出人生质量，人这一生怎样才能健康长寿，幸福到老，我认为每天家长便饭搭配合理吃好就行，如果身体没什么大毛病就不要人为地去补这补那，造成自身调节功能的紊乱。平时应注重身体锻炼，至少学一门健身***或一项体育活动；我们国家有上下五千年的历史，积累了很多的养生功法，如国家体总推广的大雁气功，五禽戏气功，八段锦气功，太极拳等都是很好的养生***，他们都是道家一千多年来通过实践而保留下来的养生有效***。特别是道家昆仑派大雁气功，也叫大雁养生功，他发源于晋代，道安法师所创，距今已有一千七百年历史，以前主要在道家和佛家秘传，改革开放初期80年有第二十七代传人杨梅君老师在北京把此功向大众推广，在全国引起很大轰动。杨梅君2003年去世，享年106岁，她的儿子陈传刚二十八代传人，现在93岁，还每天***，***，身体非常健康。通过我介绍这两位传人，大家就能悟出此功的真伪。我炼大雁功已31年，大雁功的主要功能是，长期坚持炼能强身健体，提高自身的免疫功能，有病治病，无病健身。我有四个学生，没学前分别有脑出血后症，类风湿病，颈椎腰痛病，高血压心脏病，他们通过几年的不懈努力学习锻炼，有两位:拻复如初，两位有很大好转。我说这些主要是以我个人几十年的亲身体验来宣传我们祖国自己的东西，我教人学功都是在公园，义务，免费。一切都是为了发扬我们伟大民族的传统文化和广大人民群众身体健康幸福。

到此，以上就是小编对于养生专家知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家知乎的2点解答对大家有用。