美食健康养生业,美食健康养生业属于绿色产业吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美食健康养生业的问题，于是小编就整理了3个相关介绍美食健康养生业的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生美食可以从事什么行业？
2. 为什么很多中国传统美食从养生的角度看都不健康？
3. 吃货怎么养生？

养生美食可以从事什么行业？

到医院营养科从事营养方面的工作，例如营养风险筛查，食谱制定（糖尿病、肾病与饮食关系比较密切，可以先从这两方面入手）。

三甲医院都要求有营养科，营养科的工作有许多方面，还包括肠内营养，肠外营养等。

可以去一些保健品公司做讲师，讲营养与健康、保健养生等

为什么很多中国传统美食从养生的角度看都不健康？

首先，“健康美”这个概念便随着历史有着不同的表现形势。各地的饮食爱好也因为地理、种族以及历史源流而产生差异。以健康的饮食标准来衡量一种饮食习俗，不但难以服众，恐怕也很难科学化的解释。

比如，从当代健康的角度来说“腊肉香肠”这种烟火熏制的耐贮肉食，一则柴火烘熏苯肯定超标，以盐抹揉灌入，长期挂晾，亚硝酸盐含量也不少。但是为何人们却总是对这种独特风味的腊味难以割舍呢？从历史上来说熏腊的确是除冷藏外最好的一种肉类的保存手段了，年终获得的大量肉食可以用这一手段按需取食，这对于非常缺乏动物蛋白的古人而言是一种多么有用的方法啊。其次，各地根据各自口味在制作时加入了独特的风味，川人居处多湿故有麻辣，粤地近海好鲜有叉烧，江浙多雨好鱼虾闷有糟鱼等等，这对当地的居民的口味形成了一种针对性的满足，几百上千年下来，这个习惯也不可能在短短十年二十年里革去。

最后，这些熏腊糟腌的食物处理方法而形成的化学物质是否真的对人体健康有巨大威胁呢？我个人觉得目前尚不好完全确定。比如几年前西方认为动物油脂易造成人体胆固醇，而胆固醇是血管硬化和一系列心脑疾病的罪魁祸首，所以胆固醇尽量要避免摄入，不吃动物油脂。可是，现代最新的医学研究却发现，胆固醇也是人体不可缺少的化合物其可能参与了体内一系列的内分泌物质的形成，换句话说，也是缺不得的。

综而言之，饮食之道，在戒过量，戒过偏，其实这也是万事之理。

2017年十月十六日深夜随手

这主要是过去的储存方式、烹饪方式相对落后，虽然在那个时候已经做到最好了，甚至是突破性创新。

加工肉类是传统工艺保存生肉的办法，在食物匮乏的时候还能有的吃。

如今我们随时可以买到新鲜肉类，这些加工肉就只是口味的继承而已。

加工肉当中亚硝酸盐含量上升，含有大量的盐，都是现代人应当拒绝加工肉类食物的理由。世界卫生组织也将加工肉类纳入一级致癌物的食品清单。

<span style="font-weight: bold;">能不吃，就别吃。

老传统有的适合现在，有的不适合现在，进补就是一个。

借着这个话题，咱们说几个不够健康的老传统：

比如喝鱼汤、鸡汤进补：

吃货怎么养生？

资深的健康吃货养生，要来自自己的原创

以下全是自己的做的，九宫格放不下。先介绍一下九样自制的养生饮品

秋梨膏，百香果蜂蜜柠檬茶，蜂蜜柠檬茶，红枣枸杞鲜银耳羹，翠玉梨鲜银耳羹，淮山药鲜银耳羹，木瓜西米露，火龙果西米露，红枣枸杞茶，这些都是极美味的饮品[害羞]又养生又美容养颜，又能增加维生素，更能提高免疫力。

这里最费时间的就是秋梨膏，做法：

🍯准备材料: 梨子2件共10斤 罗汉果2个 灰枣12粒

冰糖50g 川贝粉15g 姜丝少许！先洗干净梨(凉干水)，然后帮梨削皮，把梨肉磨成梨泥，放进干净的锅煮开配料全放进去煮开，煮有十几分钟，隔渣，只熬梨水，一直熬，熬好几个小时，慢工出细活，熬到梨膏很粘稠，注意不要熬干哦，有气泡，拿根干净的筷子点一下滴半碗清水里，不散开即成梨膏。

你好，我来回答你的问题吃货怎么养生。现在生活条件好了，好吃的食品也多，当一名吃货想要养生，首先要做到生活有规律，不熬夜不吃夜宵，少吃垃圾食品，每天锻炼身体，三餐一定要营养均衡，荤素搭配，定时定量。总的来说就是需要在日常生活中注意饮食，规律的作息，多吃蔬菜，水果，鱼肉蛋白类食物，可以自己做一些养生汤来喝，可以适当的锻炼身体。早晨起来喝一杯水。早餐吃一个鸡蛋或一杯奶，一碗粥，一个苹果等。中午的时候吃菜比如西兰花、芹菜、卷心菜等，吃肉喝肉汤，进粗粮，午饭后醒来可以喝果汁比如猕猴桃汁、橙汁等。晚上吃的不易过饱。睡觉之前喝一杯奶。尽可能睡前不吃东西，但可以洗热脚。养生注重养心，心态好自然心情就好，心情好吃嘛嘛香身体倍儿棒。

好了，就到这吧，祝你生活愉快。

到此，以上就是小编对于美食健康养生业的问题就介绍到这了，希望介绍关于美食健康养生业的3点解答对大家有用。