养生专家60几岁,养生专家60几岁可以做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家60几岁的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生专家60几岁的解答，让我们一起看看吧。

1. 著名养生专家因病逝世，享年59岁，据说在养生圈子里他算高寿，对此你怎么看？

著名养生专家因病逝世，享年59岁，据说在养生圈子里他算高寿，对此你怎么看？

很正常嘛，养生专家也是人嘛，是人就有可能得病，可能死亡。毕竟人命在呼吸之间，在他还没有修成金刚不坏之体之前，他就是个普通人。至于他的那套养生理论，那就是个挣钱的工具，是个噱头罢了，迄今为止，还没有那个养生理论放之四海而皆准(比如烟这个东西，专家都说它有毒有害，但，当初老祖宗引进旱烟，那可是做为药物的，我认识的中医很多都吸烟，是旱烟，难道他们不懂，那烟儿有害？)，所以啊，想长寿那首先得心放宽，生活中不要太累，剩下的，那就得顺其自然了。好了，我的看法讲完了，可以点赞，不参与讨论，不欢迎批评，我这人心眼小，还想多活几年。

这个问题，你可以换个角度问：养生专家就一定会通过养生获得长寿么？或者医生就一定会通过自我治疗或者预防就不会得病么？吕鹏医生的回答就是一个字母：no！

这世间，如果你看穿了，一切无非是套路。圣经有句话说：动刀的必死于刀下。周星星也说过：世人笑我太疯癫，我笑世人看***。

套路怎么讲呢？所谓的套路，吕鹏医生的理解就是作为收割者的你要讲个故事、或服务或制造或平息一个***（有需求满足需求，没需求9创造需求），背后要有一个能自圆其说的逻辑，从而让被收割者相信你的一切废话是对他们有用的，从而满足你（收割者）的利润需求。

几乎所有的行业都默认或者遵守上述“套路”路径，不管是政工商，还是科教卫；不管是演艺圈动漫圈汉服圈漫威圈滑板圈脑残圈，还是医疗界教育界养生界武术界书画珠宝界…都跳不出套路这个如来神掌的***。

套路不是万能的，但没有套路的路径是万万行不通的。珠宝行业有套路，医疗行业有套路，养生行业更是套路多多成为套路重灾区。

写到这里，吕鹏医生有点刹不住车了，这个题目太大了，远超出我的思维的边界，好吧，那就缩小一些，弄点实际的，医生也是人也要睡觉充电，待明天有精神了，吕鹏医生接着陪你套路，这可是未完待续。

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其实有句话已经说出了一切了:道理我都懂，可是就是过不好这一生。就好像我们都知道，熬夜会伤身体，熬夜会让你皮肤差，熬夜会让你脸色差，熬夜会让你精神差，熬夜会让你多生病，但是夜晚来临，有几个真的早睡呢？

养生这个东西，本身就是个虚无的概念，很多时候是来自于自己的心理安慰？虽然你可能并不能够真正从中收益，但是你坚持养生，就好像是真的会变得长寿了一样。

其实，能够影响到我们身体寿命的，除了后天的各种生活习惯和养生手段，还有一个重要的因素就是先天遗传。比如很多疾病都是遗传性疾病，跟基因有关，如果你天生携带了这些基因，那么你就是天天养生，估计也无法改变这个结果。

虽然我们不能够完全否认一切健康生活方式，认为其都是毫无意义，我们应该正确认识养生，而不是把它当做长生不老，延年益寿的神药。对于一些不科学的迷信养生方法，也要学会如何正确地反驳。

这个热门消息炸锅了!所谓养生，真的不是以自己所谓的观点观念去影响他人就是养生了。按食性来划分，人类属于杂食性的，也就是肉得吃草得吃真菌蘑菇也得吃，才能均衡营养。按照心理学上讲，营养本能是人的一种本能，与性本能并列，是人所必须的。所以，饮食均衡是健康的充分条件。再者，正常的作息也是挺重要的。保证足够的睡眠时间，尤其是夜晚的睡眠时长和睡眠质量有保障，对人体各个器官的运转循环系统等等都是有非常帮助的。此外保持适当的运动。还必须保持心理健康。心理因素也是评判人体健康水平的重要指标，随着社会进步，已经越来越被重视，并且心理不健康也会有躯体化症状的表现，比如头痛四肢无力疲乏等等。所以，正常饮食作息规律适当运动心理健康是人维持健康的基本要求。当然，在此基础上，生死有命富贵在天!因此，刻意追求的养生，首先在心理上已经不平衡了，因为有趋利避害的心理，会表现在躯体上，这种潜移默化循序渐进的对身体的缠食，一时间确实不容易发觉，但是一定是不健康的表现。

到此，以上就是小编对于养生专家60几岁的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家60几岁的1点解答对大家有用。