养生专家高大夫,养生专家高大夫简介

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家高大夫的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生专家高大夫的解答，让我们一起看看吧。

1. 著名养生专家梅墨生去世，享年59岁，你听到后第一感受是什么？
2. 中年就患上高血压的国医大师李济仁，为何年纪越大身体越健康呢？
3. 什么是标准体重？肥胖的标准又是什么？
4. 懂得养生的营养学专家及医生他们也会生病吗？
5. 头条上的有些医者，自称著名医院或名校毕业，他们真的是医者仁心吗？

著名养生专家梅墨生去世，享年59岁，你听到后第一感受是什么？

听到养生专家梅墨生不幸去世的消息，心头为之一震。享年59岁，英年早逝，深感惋惜。

惋惜之余，顿然感到一丝疑惑；养生之说，还能否相信？若说第一感受，那就是养生长寿的学说也不靠谱。养生专家既是如此，何况我等一介草民。

近几年来，由于年老体弱，不为有意延缓衰老，却为少受疾患折磨，开始关注起了养生。电视讲座，现场传授，一场又一场，一遍又一遍，耳朵都快起茧子。埋头研究：吃什么保健，对健康有益；吃什么东西不好，什么东西要少吃。一堆一堆，堆在眼前，忙的不亦乐乎。听了看了，也照着做了，可这身体偏偏不争气。腰腿疼的毛病，非但没见轻，反而有加重的迹象；眼睛继续花，二百度提高到三百；耳朵该聋还是听不清。总之，人老了，身体跟着衰老，自然规律，挡也挡不住。该刮风还得刮风，该下雨还得下雨。

话虽如此。老年人还得适当地保健。我说适当，是结合自身的状况，因人制宜。养生是好事，但不要过，过犹不及。把养生保健的目的搞清楚，切不可将养生作为长寿的唯一，过份依赖，过份相信。一旦失效，一旦失望，反而对身体造成伤害。

搞笑！！一个标榜自己是养生专家的人竟然不到60就挂了，足以证明，现在有很多所谓的专家是有多水了？真正意义上的专家哪有那么多时间来争名夺利，误导大众？都是花时间在自己擅长的领域埋头苦干。不像这些所谓的专家，为了名利，不要脸，厚颜***。

如果养生专家59岁就上了西天的话，这个专家，其实不是真正的知道养生保健，而是为了想钱看的这种西方理论，也就是上了当的人才，所以不知道自己生了的身体如何，更本不会调节，和如何养生保健，所以造成了这样的下场。害了真正的知道养生保健人物，损害了中国传统中医理论，其实证明了养生保健的这样的错误方式。

我没有看过逝者关于养生的文章，一切信息都是来源于媒体。

但59岁的离去确实对不住“养生专家”

事实胜于雄辩！

特别是媒体翻出了诸多早逝的所谓达人…呵呵呵

我话一多，这个又要扯上中医这个敏感词了。

当下的口号是颠覆与创新，但是我个人认为，在身体健康上不适合颠覆与创新，因为很多东西都是几千年先人们用生命的汇总呀！

不论东方医学还是西方医学，都建立在人→身体的基础上。

在中国基本上的大健康养生行业，都是打着中医学的旗号，而忘了中医学的精髓→治未病！！！

从某种定义下中医不是医，直明点中医应该是教会人们怎么样预防疾病，中医要成为医术的条件非常多，最基本的也是→年龄！！！

老中医是普通人对中医生的尊称，其中包含了年龄与阅历。

梅墨生听都没听说过，这几天看今日头条才知道有这么个人，还是个著名的养生专家。

谁说养生专家就一定会活得很久的？我更相信一个人能活多长岁数是命中注定的，阎王爷要你三更死不会拖到四更才来拿你的命。人生虽然要积极进取，爱惜身体，才不辜负来世上当一回人，但是有的事情也要顺其自然，别太刻意。命中注定的事用科学一点的说法可能就是基因吧，基因注定一个人是易患癌的体质有时候还真就抵抗不过，除非阎王爷在打盹，忘记派这个病魔来收你了，那你真是太***了，躲过一劫，但是也许会以别的方式结束你的性命，比如外力。

这位先生会不会养生养得不全面，或者是摆个样子给外人看沽名钓誉，私底下的生活方式和精神状态又是怎样的？作为外人都是不知道的吧？太刻意为之自己压力也太大了吧？一直矜着精神一刻也不放松挺难受的，怎么能叫养生？在红尘名利场中本来就不易养神啊！

中年就患上高血压的国医大师李济仁，为何年纪越大身体越健康呢？

引起高血压产生的根本原因是多种多样的，虽然都是由于血脂等“血液垃圾”在血管中堆积引起的，有的人是消化系统不畅引起堆积的；有的人则是排泄系统不畅通引起堆积的。因此，我们需要弄清楚到底是什么原因引起的不畅，导致了高血压的产生。

我们首先要做的就是提高肝脏的代谢功能和肠道及泌尿系统的排泄功能，重新打破被淤堵的那几个通道，把血液中的低密度脂蛋白、甘油三酯等“血液垃圾”代谢出去，那么我们的血液就变得清洁，变清洁的血液也会更容易把堆积在血管内壁上斑块等垃圾带走，通过肝脏分解后排出***，那么我们血管的官腔就会重新变得通畅，血液对血管的压力就会减轻，从根本上缓解高血压。

《内经》上就说过：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱”，这就是“度百岁”的养生之道。出生于1931年的国医***李济仁医生1981年以前因忙于工作，未注重自己身体，后来体检发现得高血压、高血脂、高血糖(俗称 三高)。李济仁医生才注重个人身体养生，用中医药、中医上述养生方法调理，至使身体内“阴平阳秘”，仍不影响其长寿。

以上说明几点：

1.中医强调的是阴平阳秘，强调的是养生和治疗同时进行，同样重要。

2.只要是运用中医的理论，中医的知识，中医的技能，“三高”体质也能长寿。

3.国人应该重视中医，应该学习中医知识，有病先想到中医，在生活中用上中医。

4.希望中国有更多的“国医***”造福于老百姓。

据查，国医***李济仁大夫，出生于1931年;得高血压、高血脂、高血糖(俗称 三高)时约在1981年。李济仁大夫在2009年荣获首届"国医***”称号。据此我推定在他50岁得"三高"时，当时应该还没有达到国医***的境界，因为一个有境界的中医大夫是不可能让自己得三高的。也许正是因为这个机缘，他悟通了生命的本质，中医水平有了本质的提升。不知这个回答各位看官是否满意。

李大夫这个例子表明高血压等心脑血管疾病完全可以通过中医治愈的(西医要求每天吃降压药，表明无法治好)，但这并不稀奇;本人不用中药用中医习疗也是可以治愈的。其实肿瘤、结石均不例外！现在的病患者蜂涌似的奔向西医，缘木求鱼，一方面是教育的结果，另一方面与好中医不多有关。中医，加油！

因为李济仁老师的饮食习惯和生活习惯发生了改变，世界卫生组织提出的健康四大要素里明确了愉快的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的饮食是我们的身体健康缺一不可的，做好这四点，我们就会越来越健康

我今年五十六岁，五十二那年我得了高血压，240-----125，我没在意，也没吃任何药物，主要当时没什么不良反应。转眼到了春节，在一次亲友聚会上，我喝了两罐可乐，约20分钟左右我的右腿有麻木感，当时以为是坐的时候长麻腿了，可是又一天过去了，麻痹感越加重了，右脚行走如踏在棉花上。我意识到问题的严重，随即我到药材上拿了三付小续命汤，药后通体出了一身汗，腿麻的症状消失，身体没有任何不适。随后我又自己配了中药汤药，吃了一个半月。血压目前稳定在150-90，没吃一粒西药。目前自我身体感觉良好，深信祖国医学的伟大！

什么是标准体重？肥胖的标准又是什么？

<span style="font-weight: bold;">什么是标准体重？肥胖的标准又是什么？标准体重，是反映正常体重的指标；肥胖的标准，多是以BMI（体质/体重）指数来衡量。

标准体重，反映和衡量了一个人的健康状况，不同性别、不同年龄、不同身高，标准体重不一样。不同年龄/身高女子标准体重、不同年龄/身高男子标准体重，参看上图。

BMI，是英文Body Mass Index的缩写，BMI（体质/体重）指数，是以体重（千克数）除以身高（米数）的平方所得出的数字，BMI指数是衡量人体胖瘦程度及是否健康的标准。不同的指数范围对应的胖瘦程度参看上图。

过多的脂肪会影响到人的身心健康，超重或者肥胖者，应及早科学减肥。科学减肥一方面应坚持多做快走、慢跑、游泳、健身操、跳绳、动感单车等有氧运动，另一方面要合理饮食，控制或者避免过多油脂、糖的摄入。

标准体重是某个年龄段大多数正常人的体重值，一般是一个参考区间。标准体重描述有多个不同指标。

肥胖是指人体各种原因引起脂肪储存量过多，显著超出正常人的水平而表现出的一种状态。

对于肥胖及其程度的判断有多种指标，下面列举几个常用指标。

身体质量指数

又称体重指数（BMI，body mass index缩写），是一种常用标准体重测量方法，BMI=实际体重（kg）/身高的平方（m²），在我国，正常值为18.5～23.9，在这个范围内都为正常体重，24～27.9为超重，≥28称为肥胖。低于正常值就是太瘦了。

理想体重与肥胖度

理想体重（kg）=身高（cm）－105或理想体重（kg）=[身高（cm）－100]×0.9（男）或0.85（女）。实际体重超过理想体重的百分数就是肥胖度，肥胖度=[（实际体重－理想体重）/理想体重]×100％。±10％为正常，10％～20％为超重，大于20％是肥胖。

肥胖可以分为两种，一种是由于疾病引起的，称为继发性肥胖。另一种就是吃的太多没有病的，称为单纯性肥胖。

如果只是单纯的肥胖，身体没有其他异常或不舒服，基本就没有病，但还是应该多运动，减轻体重，因为肥胖是许多疾病的危险因素。

如果肥胖还伴有身体其他的症状或不舒服，很有可能是生病了，应该及时到医院检查。

一般来说，我们衡量体重的根据是BMI。

什么是BMI呢？身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。

BMI是通过这么一个公式计算的，大家也可以跟着算一下。

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。

算出来后，可以根据下表的数据进行比对↓

BMI参考标准

针对亚洲人来说，标准体重的范围在18.5~22.9kg/m²，肥胖的标准在25~29.9kg/m²。BMI超过29.9kg/m²的属于重度或极重度肥胖。

但要说明一点，BMI主要是面向成年普通身材男性。对于特殊人群：如健美运动员、老年人、青少年，BMI的测量结果不一定准确，可以参考体脂率。

很多人都被打上过胖子或者瘦子这样的标签，以前我也常常被人说我瘦得像个猴子，我就会想：为什么说我瘦呢，难道不是你胖才会显得我瘦吗？不管你再胖，在更胖的人面前你还是个瘦子。

其实根本就没有一个准确的体重标准来界定你是胖或者瘦。你的身体健康与身材并不能简单的通过体重来判断，而是需要由多方面来分辨。比如身高，体重，脂肪量，肌肉量，腰围臀围各方面。

身高与体重是有关联的，身高越高基础体重越大，体重60㎏的人，身高一米八时为偏瘦，身高一米五时为偏胖。所以现在最主流的体脂率计算方式就是用身高体重作为参数计算，

计算公式为：体脂率（BMI）=体重（kg）÷ 身高的平方（m）

例：体重60㎏÷身高1.7×1.7m≈20.76％体脂率

参数只有两个，这足以反映这个体脂率计算公式有多么的简陋。就算身高体重一样，肌肉量与脂肪含量与健康情况也很可能不一样。

所以体脂率只能作为参考标准的其中一项。我们还需要测量腰围臀围，看看内脏脂肪是否超标。如果你的肌肉特别松软，也有可能是肌肉量太低，而肌肉量对健康的影响非常大，就算你的体脂率没有超标，也有可能是出于亚健康状态。

说了这么多，只想说明一件事：其实体重仅仅能作为参考而已。但是绝大多数[_a***_]，心里都会有个标准的体重：90斤。不管自己的身高，年龄，身材如何，总是觉得自己要达到90斤才算是一个合格的女人。而达到90时，又觉得85斤才是完美的，这样无穷无尽的减肥欲望，我作为钢铁直男实在是看不懂。

减肥的目的从来只有两样：健康和好看。这两个目的都不是单纯用体重这一个数据就可以衡量的。体重只能作为参考，而不应该作为你追求的目标，盲目的追求体重，发下毒誓一个月瘦二十斤的人往往根本不理解二十斤体重是概念，也不懂二十斤体重与二十斤脂肪的区别。

当肥胖影响到你的外貌与健康时，那就是肥胖。如果你有明显的肚腩，四肢粗壮，身体耐力明显比同龄人差，体内的脂肪多到严重影响了你的生活时，那就是肥胖。

你的目的应该是要将这些多余的脂肪通过运动与合理控制饮食消耗掉，让你的身体回归健康状态。而不是要瘦到多少斤体重，根本就没有标准体重，唯一的标准只有健康与美丽。

1、标准体重。标准体重与身高有关，计算公式如下：

标准体重（kg）=身高（cm）-105 （身高≥160cm）

或标准体重（kg）=身高（cm）-100 （身高＜160cm）

2、肥胖的判断标准有以下几种方法

①最简单也最常见的就是BMI法。

BMI计算公式

BMI参考

但是BMI也不适合所有人。比如健身教练，因为肌肉含量很高，所以体重高大，此时用BMI计算可能诊断超重或肥胖。

体重主要由肌肉、水分、脂肪、骨骼等构成，其中只有脂肪太多会导致体型臃肿和疾病，才属于肥胖

懂得养生的营养学专家及医生他们也会生病吗？

感谢邀请！

首先，不管是谁，做什么职业，一定会生病，这个是任何人逃避不了的，就像死亡一样不可避免。有这样一句话：“有什么别有病，没什么别没钱”。虽然***都想远离疾病，但是做不到。

其次，病与病又不同，有小病、有大病、有能治愈的病、有不能治愈的病，还有可预防的病。俗话说得好，最好的医生是自己，就看自己爱不爱自己。如果自己非常爱自己，自己就不会或者尽可能的少虐待自己。而现在的多数人，非常非常的不自爱，自己把自己虐的无法用言语来表达。抽烟喝醉酒，熬夜，暴饮暴食，懒惰……馨竹难书。

最后，要想少生病，不生大病，那就不要虐待自己。多学一点营养知识，多向健康长寿之人求取经验。

头条上的有些医者，自称著名医院或名校毕业，他们真的是医者仁心吗？

头条上医生、养生专家、育儿专家、心脏病专家太多了，有推广医疗养生知识的，也有哗众取宠的，个人感觉，真正医者仁心的不太多，大多数都是有利益引导，因为是现实生活的压力在，真正的医者仁心需要大智慧和大情怀以及大的经济基础作为支持！

到此，以上就是小编对于养生专家高大夫的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家高大夫的5点解答对大家有用。