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帮助消化 如果晚上吃太多,感觉肚子胀胀的,很不舒服。这个时候可以静静地躺下来,顺时针按摩腹部,能起到帮助消化的作用。
适当的做肚子能够起到很好改善身体不舒服的作用,而且还能够让血液循环速度变得更快。如果肚子上的赘肉比较多,还可以起到很好的减肥效果。做肚子也可以起到排毒素的作用,能够把身体里面有害的物质及时排出。
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