和尚养生专家,和尚养生专家是谁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于和尚养生专家的问题，于是小编就整理了4个相关介绍和尚养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 和尚几天拉一次屎，养生问题？
2. 百岁养生功创始人是谁？
3. 寺庙里的僧人长期吃素不会缺乏营养吗？
4. 打坐，辟谷，站桩，哪个养生最好？

和尚几天拉一次屎，养生问题？

无论是和尚道士明星凡人都要食五谷杂粮，都需要吃喝拉撒，必须有进有出才正常否则身体就会出状况，每个年龄阶段的进食不同消化能力也不一样，小儿与老年人没有规律正常，其他阶段的每天都是有规律的。

百岁养生功创始人是谁？

百岁养生功创始人房纳生师傅，房师傅医学专业毕业，从医20多年，对于心脑血管和疼痛类疾病有着独到的见解和临床经验。

房师傅是中国最古老最自然的神农养生功的唯一传人，通过给人治病，看到病人的难受状态和心里，从而坚定了以事养生为事业的信念。

房纳生师傅通过修炼《神农养生功》、《易筋经》、《洗髓经》、《黄庭经》、《少林内壮功》、《少林金刚功》、《金钟罩铁布衫》等内、外家功夫，参悟《黄帝内经》、《神农本草经》、《道德经》、《清静经》等***，顿悟、创作出《百岁养生功——周天养生术》（百岁养生大小周天养生功、真气养生术）。

寺庙里的僧人长期吃素不会缺乏营养吗？

相反，他们吃的很养身。我在寺庙里吃过斋饭，虽然说是纯素材，但那种精致和纯粹，民间的人还大多做不来。我是正月十五在那里吃了，五元一餐，山药，糯米团子，好几样做的汤饭。还有什么我都忘了，不油腻，很有营养。菜是豆角，整整齐齐的码在盘里，翠绿翠绿的，山药雪白也是一截一截整整齐齐的码着，还有小油饼，萝卜丝旮瘩，虽没葱蒜等五荤，但有盐很入味。反正当时就想着能长期吃那种饭该多好。寺庙里一般都自己种的菜，在寺院一角种的各种各样的蔬菜，有香客和义工帮忙打理，长的很好，鸟🐤儿在树上唱歌，每天听着佛乐，闻着酥油灯的香味，在有节奏的颂经声里，，吃着基本没有污染的饭食，心灵安静，与繁杂的家尘世隔绝，不但养身还养心。即是身体有病，长住寺庙我觉得病一定会轻。说他们营养不良属于多担心了。

只见僧人买肉，但不见僧人吃肉，汤里谁知道是什么成份，也就是说在僧人的世界里活的动物被施主杀了就叫杀生，如果是被***的杀了卖给你这就不叫杀生是同一道理！现在的僧人穿佛衣当然是僧，穿什么专业服装自然就是什么专业的人了，僧人与施主有何分别，善哉善哉！

打坐，辟谷，站桩，哪个养生最好？

养生这三个都挺好，哪个养生最好，还是因人而易。

如果你肥胖，你应该站桩和辟谷，这样就可以减掉脂肪，增加肌肉。

如果你的身体比较廋弱，你就打坐站桩就可以了，因为，打坐站桩，是修炼气功最好的方式。

我每天早晨起床，先打坐半个小时左右，睁开眼睛，感到很清爽。再去卫生间清理一下，感到身体很轻松。

再压压腿，从头到脚做一遍热身功，大约也是半个小时的时间，再开始站桩半个小时以上。

自从我有了这个习惯，我心房颤这个病好了，胫椎炎，肩肘炎也都好了。

打坐，站桩练气功，是最好强身健体的方式，身体强壮了，自身的修复能力就强了，就少生病，少吃药了。

本人深列刻体会到，打坐站桩练气功的好处，希望老年朋友都试试。

谢谢邀请！

先说打坐和站桩。

“内练一口气，外练筋骨皮”，这是一句很多人都知道的拳谚，虽然大家都能说出来，但多数习武之人都不能真正理解其中的含义，难以悟透其中的道理，更不要说将其表现在习武的过程之中了。

要说清楚“外练”和“内练”，首先要分清楚什么是“运”和“动”。

我们常说“运动”“运动”其实“运”和“动”是两个概念。跑步、游泳、爬山等运动，出一身汗，这些剧烈的运动会加速骨骼的磨损。这些只能叫做“动”，不能称为“运”。

外动 是人体的肌肉、骨骼，皮、肉、筋、骨、血，就是“外练筋骨皮”

内运 运化的是人的脏腑、经络还有气机，即为“内练一口气”。

这里的“气”，是指元气，每个人都有自己的元气，站桩、打坐都是静养功，是练“元气”的。这些静养功虽然看似不动的，在原地不是站着，就是坐着，这种静态没有耗散掉很多的能量，反而能够让你渐渐的形成磁场的核心。

就像我们的身体是一个收音机一样，要想收到电台的信号必须要把你的磁场的波段，调到与外界发射器的磁场一样的波段。我们宇宙当中有磁场和能量场，这种能量场我们在练功是称作“***气”，***自然之气。

“气”为生命的基础。《易筋经》中说“精气神乃无形之物也，筋骨肉乃有形之身也”，因此“练有形者为无形之佐，培无形者为有形之辅”。真气是无形之物，既看不见又摸不着，但又客观存在，是生命活动的依赖。

到此，以上就是小编对于和尚养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于和尚养生专家的4点解答对大家有用。