辰沐养生足疗_沐辰养生cc

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本文目录一览：

• 1、藏药足浴粉对人体有什么益处呢?
• 2、真正的养生泡脚应该是什么步骤呢?

藏药足浴粉对人体有什么益处呢?

1、益处一：疏通人体脉络 很多人在办公室工作，长时间坐在电脑前，或者经常不需要从事不需要活动的职业，一天不锻炼，会造成经络失调，脉搏自然僵硬，全身很紧张很僵硬。

2、作用：清热解毒，收敛除湿，适用于足癣和汗脚所致的痒和臭，杀虫止痒。足浴粉是由黄柏、煅龙骨、明矾、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦参、大黄、地肤子、地榆等几十种中药材配置而成。

3、藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。

4、中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质、养生保健的作用。

真正的养生泡脚应该是什么步骤呢?

热水加醋泡脚祛除脚臭 脚臭的人，水里放点醋。不仅能祛除脚臭，防止脚气，祛除风溼。

加盐：在泡脚水中加入两大勺食盐，有杀菌，改善便秘的功效。加姜：在泡脚水中加入几块老姜或生姜，有散寒除湿的作用。加柠檬：在泡脚水中加入两片柠檬，可以顺气提神，预防感冒。

第一，要选对泡脚桶。既然是泡脚，就要体现出一个泡字来。泡脚不同于洗脚，泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

要选对泡脚桶。既然是泡脚，就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。如果随便拿一个盆放点水，与洗脚并无差异，起不到养生健体的效果。

泡脚养生要讲究步骤泡脚前需要选择泡脚桶，中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好。中药泡脚水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝。

首先，泡脚的温度不能太高，大概30~40度即可；其次，泡脚的时间不要太长，20~30分钟即可。再次，泡脚的过程以手足微微的，手心还有额头微微的出汗就可以，不需要大汗淋漓。

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