养生专家杨奕中风_养生堂杨奕讲座全集多少一套

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• 1、自然疗法大师杨奕拍手掌能治好各种便秘吗

自然疗法***杨奕拍手掌能治好各种便秘吗

1、杨奕和台湾中医邱老师荐：拍手功、拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应。

2、我也是便秘。刚才看了杨奕老师教的象数法和刮脚底反射区，升结肠，横结肠，降结肠以后，大约半个小时就排便了，特别管用。一边念象数法，一边手按在肚脐眼上效果更好。

3、就是练功时将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分，第二指节第三指节以及掌心部分就拍不到，因为缩小打击面，所以效果会差一些，但只要拍手时间长一点，不会无效。

4、杨奕老师书里简单介绍了一些概念和一些治疗数字，可以详见我这篇文章→ 杨奕推荐的自然疗法：念数字治大病——象数疗法 ） 继续来说这个全息反射区疗法，其实这个应用以及很广泛啦。

5、中医认为人的手部穴位丰富，拍击手掌能***穴位，促进全身气血畅通，有助于预防多种疾病，比如便秘，失眠，高血压等，只要适当的进行拍手运动，都会向好的方向发展。在吃完饭的时候拍拍手，有助于促进肠胃的消化的作用。

6、治便秘 食指对应的是大肠经，对应器官是大肠、胃消化器官。经常便秘、拉稀的人，应该刮刮食指。刮中指 防晕车助睡眠 中指对应的是心包经，晕车一般是心包经不好，因此，在上车前几分钟或有晕车情况，都可以刮下中指。

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