国外专家介绍养生_国外专家介绍养生的书籍

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本文目录一览：

• 1、国外名人都有自己的一套健康养生方法
• 2、国外有哪些优秀的养生、保健类的电视节目?
• 3、外国人是如何看待饮食养生的?

国外名人都有自己的一套健康养生方法

1、国外名人都有自己的一套健康养生方法 法拉第：保持幽默 益寿“良药”法拉第是一位着名的科学家，在化学领域颇有建树。然而进入老年后常常闹头痛，苦不堪言。他曾经四处求医问药，但毫无作用。

2、一是排遣法。医学心理学家认为，悲哀也是一种能量，会造成精神的崩溃。长久的悲哀会对人体的免疫功能起摧毁的作用，易发生溃疡病、冠心病，甚至是癌症。泰戈尔排遣悲哀的重要方法是写诗，用诗寄托哀思，消除这种破坏能量。

3、游泳是一种良好的全身运动，有益血管健康，但冰岛人喜好游泳的原因却不止于此。对冰岛人来说，游泳不只是种运动，也是一种通行的社交方式。贝克菲尔德认为，冰岛人给游泳赋予了一种新的含义，即游泳“让我们在一起”。

国外有哪些优秀的养生、保健类的电视节目?

日本的养生类节目收视率一直居高不下，时长90分钟的《电视加油站》是其中最成功的代表。

美国偶像 《美国偶像》是一档全球知名的音乐选秀节目，由西蒙·考威尔和FremantleMedia North America制作。这个节目深受全球观众的喜爱，它为许多歌手提供了一个发掘自己才华的机会。

《Running Man》是由韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的户外竞技***秀节目。节目致力于打造一个不同于Real variety的新型态***节目。

有哪些养生节目养生节目有很多，比如说像中央电视台就有一档养生节目健康之路里面讲的就非常好，你可以从收音机里机里面去听一些养生的节目，人。

外国人是如何看待饮食养生的?

1、外国人是不吃内脏的，他们认为内脏都是不要的东西。但是中国人却把内脏当作补品，就比如猪肝来补血。因为中国推从以形补形的方法，所以当外国人知道了过后就觉得中国的食疗有一丝东方的神秘感。

2、饮食习惯以及思维方式影响了行为方式，东方人喜欢和缓、优雅、低对抗、技巧性的运动，西方人通常喜欢粗野、狂暴、力量对抗型的运动。在养生方式上，也体现了这一特点。东方人喜欢的太极拳、打坐等方式都是低能耗的健身方式。

3、还有一些外国人不理解我们中餐以形补形的食补价值，其实关于这个问题例子非常多，这也造成了很多外国人觉得中餐有很多“可怕”的食物。

4、在饮食上反映出一种强烈的实用与功利的目的。西方人认为，饮食仅是生存的手段，用以果腹充饥而已，只不过它***用了一种更科学、规范和合理的方式。如他们的中小学校都配有营养师，以保证青少年的营养充足和平衡。

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