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养生保健品专家,养生保健品专家名单

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养生专家
2025-08-04
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健品专家的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生保健品专家的解答，让我们一起看看吧。

养生保健，是不是只吃保健品就可以了？
为什么著名养生专家梅墨生59岁就去世了?养生保健品还管用吗？
性别女，年纪大了想买点养生保健品，有推荐吗？
为什么国外发达国家很少有老年人被假保健品、假养生专家等骗的事？
80后90后的你，对养生、保健品是怎么看待的？

养生保健，是不是只吃保健品就可以了？

养生保健，只吃保健品是一种特别错误的选择，保健品里面什么成分谁也不知道，特别是老年人可别让卖保健品的给***忽悠了，人最好的养生是自己，最好的养生是食疗，最好的医院是厨房，只要每天荤素搭配的吃比吃什么样的保健品都好，对吧

为什么著名养生专家梅墨生59岁就去世了?养生保健品还管用吗？

多数人重养生保健，均怕死。人常说：没有病，死不了人。现在，40%人血压高，10%人血糖高。可以说：60%以上人，头脑不清快。30%人，胸闷气短。四十岁以上，男70%，女40%，不同程度肾虚。而今，大多数人处于未病，80%以上人处于亚健康。可知，小病病可能发展成大病，甚至要命。不懂未病，医治不了亚健康，怎能健康长寿？！况且，保健品必须适应身体需求，乱服保健品，更是有害无益！

（图片来源网络，侵删）

命活的长短，是由自身生理机能的健康程度决定的，而生理机能的健康程度，又取决于遗传、生活习惯，及身体细胞的代谢功能等决定的。这是一个十分复杂的综合因素，与日常养生、锻炼无必然联系！体质和寿命，也绝不会成正比。

看到这个问题的时候，我就想起以前中央电视台体育频道的一位教健身操教练马华，40出头就离开了人世。

健身操教练也好，养生专家也好，如果内心过于的喧嚣，与内心宁静不相应，则与健康长寿背道而驰。所宣扬的虽然是健康长寿之道，所行却是短寿之因，所言所行背道而驰，最终的结果只能是短寿，不可能是长命百岁。中国在和美国谈判贸易问题的时候，经常说的一句话就是“观其言，察其行。”同样，对于这些养生专家来说，我们也应该是“观其言，察其行”，不能被他们的表面所说所蒙蔽。

（图片来源网络，侵删）

说实话，很多时候一些专家学者，还不如那些朴实的普通老百姓来得实在。就拿我的老父亲来说，虽然嘴里面不会讲什么养生之道，也不懂什么养生之理，但是他的心态和生活却暗合养生之道，现在92岁了，身体还非常的健康。这就印证了一个真理：言之者不如行之者。

所谓的养生专家中有真正的医学专家吗？保健品经过验证吗？不论是养生专家还是卖保健品的，有多少人是怀着菩萨般慈悲的胸怀，用一颗父母心为济世救人而来的？没有，他们都是为了经济利益而来。他们给你讲养生，卖给你保健品，以追求经济利益为目的，不是为了你的健康，而是为了掏走你口袋里的钱，其可信度又有多少呢？

曾经看到这么一个报道，记者***访一个113岁的长寿老人，问“您活这么大岁数，是哪个养生专家给你指导的？”老太太回答“指导我养生义的专家都死了”。现在的养生专家就象纸上谈兵的赵括马谡一样，只不过是读了几本中医理论书籍，就以养生专家的名义到处给人讲课，目的是为了圈钱，这种专家讲起来头头是道，实际效果根本经不起实践检验。

（图片来源网络，侵删）

纸上谈兵的赵括，《三国演义》中的马谡，他们两个都是熟读兵书的人，军事理论讲起来头头是道，结果一上战场，赵括在长平之战中兵败，四十万人被白起坑杀，马谡在街亭死搬硬套军事理论，结果大败被军法从事。

<span>现在的很多养生专家，他们的养生理论大多数来源于中医理论，更多的是按《黄帝内经》中的理论来指导人们养生。

中医认为，每个人的体质各不相同，五脏六腑强弱不同，养生就是依据五行理论对五脏六腑根据阴阳虚实实际情况进行调理，达到一个平衡。虚则补其母，实则泄其子。而既在的保健品也好，养生办法也好，都是一个方子，从理论的是正确的，没有错误。他们错就错在把所有人都当成一个相同的体质，不能因人而异，自然没有作用。

近期发生了好几起中年医生猝死的事，按说，医生应该比普通百姓会养生得多，身体有什么不适，是什么症状心中应该很清楚才对。

他们大多数是劳累过度而死，按说他们比任何人都清楚劳累过度对身体的损害，给人治病给病人讲也是要病人多休息，可是到了自己的身上，忙碌起来就把这些抛之于脑后了。

因此，养生，一是与个人的遗传基因有关，二是与个人的身体素质有关，三是根据自身条件进行保养，不可盲目跟风，别人的不一定适合自己，最重要的是心态。心平才能气和。

至于保健品，大多数是补药，吃与不吃听从医嘱就是。

西医专家做:完手术回到家门前跌倒就走了，这是报利报导广州省级大医院四五十岁医生。中医养生家五十多岁逝世也是可想而知的，劳累过度必然积劳成疾，这样就成累死人的结局。也可说人为财死，鳥为食亡的写照O

性别女，年纪大了想买点养生保健品，有推荐吗？

买什么保健品好要看你根据你的身体情况，对症买保健品会起到有效的作用。

1，建议你买补充营养的，有助于身体能量。

2，去湿排毒养颜的，心脑血管帮助作用的。

3，低糖类。高蛋白质的，维生素含量的牛奶，黑芝麻楜。

4，但是必须是去正规的国家食品安全准字认正的才是放心产品。

去设备好点的医院，做一个比较细致的体检，看看身体健康状况是否正常。如果身体有类似微量元素缺乏、亚健康（医生说没病，人看起又正常，但就是似乎没精打***的样子）等，就可以根据实际情况，可以考虑一些经过国家食品药品监督局批准的，正规的保健品，来进行调理。

其实人，每天只要保持良好心态、充足睡眠、适当运动，还有一个最重要的就是――均衡的膳食（保证身体每天需要的营养刚好够，但又没超标）。你就应该比较健康了。💪💪

例如：缺钙，食物中如奶，瘦肉，鱼肉，虾皮，干果，豆制品……等等，里面都富含钙，只要每天[_a***_]量在800毫克（成人）左右，就可以了。***如长期摄入不足，身体就可能会缺钙（婴儿夜啼，伴有盗汗。青少年抽筋，运动后腿软，乏力，以及精神不集中。孕妇小腿痉挛等就是缺钙的信号）😓😓。这个时候就可以考虑适当补充保健品中的――钙片，此时此刻，***如你自己盲目去补充铁，或者补充叶酸，那么你就花了钱，没办对事😰😰！另外，适当多到户外晒晒太阳，这个是最经济实惠的补钙方法了，因为阳光中的紫外线可以促进身体里面活性维生素D的合成，从而更有利于对钙的吸收。

所以，保健品得选对（一定要经过国家食品药品监督局批准的），选对后还得科学服用。

为什么国外发达国家很少有老年人被保健品、养生专家等骗的事？

我们的所有保健品都是挟持中医的意识理念，进行推销，而中国人的传统思想文化就信仰什么养生长生不老之类的东西。外国人根本就没有这样的意识和文化，所以他们压根就不信，不吃什么保健品。

因为外国的老人根本不信那个邪再加上也没有那个显钱去买一个幻想我们中国的老人相信延年益寿就和所有的古人一样希望有长生不老的灵丹妙药接着玩只要吃不死人就行

养生保健源于我国的中医文化，药食同源的观念已经深入人心。这样就难以避免鱼龙混杂，***养生保健品充斥市场，屡禁不止。发达国家的民众不相信中医，自然不会被骗。其实即使真的养生保健品，也基本没有什么作用，只能是精神安慰剂。而且是药三分毒，常期食用会給肝肾增加负担，起了反作用。把健康长寿压宝在补品上是一个误区。均衡的营养，平和的精神，劳逸的结合，适当的运动。这四个方面综合起来，比那些保健品，补品可是重要多了！

原因是发达国家的老人大多数都没钱，西方人跟中国人观念不一样，他们普遍年轻的时候花未来钱，绝大多数人都是这样的，所以到了退休，个个都是这样的穷。中国人就不一样，有点能耐的人，从中青年开始就为老年作准备了，特别是城市人，到老了，银行有私房钱，还有退休金，不但之吃喝不愁，还有许多盈余，所以就会想入非非，这样就为骗子提供了生财的就会。

西方老人，退休后就两手空空，***给多少就多少，根本上就没有供被骗的条件。

一个国家的发展，都是从不发达到发达的过程。国外发达国家老年人被***保健品、***养生专家欺骗的这等不足挂齿的***，早己成为不被你我他人们所知道的远久历史了。

中国才走在向发达国家发展的初期，出现老年这等被***保健品及***养生专家欺骗之事，是物质生活条件逐渐提高，老年人更留恋美好生活，更想长寿几年，这也是非常正常的生存心理。老年人为养生长寿被欺骗，这未必就是现在中国老年人独有的事例。这恐怕也是国外发达国家在发展初期阶段，老年人们共有的一个不可摆脱的经历吧。

社会存在决定社会意识。中国现在还是一个发展中的发展国家，一些社会现象问题都是与自己本国经济发展相适应的。是不可以与现在的国外已经发达的国家相提并论的。