最年轻的养生专家,最年轻的养生专家享年多少岁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于最年轻的养生专家的问题，于是小编就整理了3个相关介绍最年轻的养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. “年轻不养身，老来养医生”？
2. 为什么现在人年轻时不知保护身体，岁数大了才知道养生？
3. 你觉得在年轻时有必要养生吗？

“年轻不养身，老来养医生”？

我的身体就是一个例子。以前不懂得养身，不懂得注重生活习惯，弄得体质很差，一个小感冒都需要拖好久，弄的人很疲惫，对工作也有影响。后来运动，加上平时的良好的生活习惯，现在体质得到了很大的改善。以前一个感冒都必须挂水，现在吃点感冒药，流点汗，就好了！自从养身开始后，生活的质量觉得提高很多！也不这里痛。哪里难受了！

为什么现在人年轻时不知保护身体，岁数大了才知道养生？

年轻的时候都认为自己能拼，不拿身体当回事，认为奋斗一把，才是轰轰烈烈的人生，熬夜加班，熬夜复习，熬夜，什么都要熬夜，年纪大了以后，发现身体才是革命的本钱，没有身体干什么都干不了，岁数大了以后也就成熟了，当人生得阅历中加了一分沧桑，没有那一份年少轻狂了，要为以后的人生做打算了，养生，健康是最重要的，越大越明白，所有的苦痛，身体上的，心理上的，都来自年轻的时候的过错，会后悔，会长记性，不敢随意糟蹋自己的身体了

这是个悲伤的问题……

其实我很想把回答写成一篇鼓励年轻人注意保养的励志鸡汤，但是我写一半删了。

<span style="font-weight: bold;">因为我昨天也是打游戏到半夜睡的，保养个锤子嗦……

打自己脸这种事，我不想下手太狠……

好吧，正儿八经答题。

首先，年轻人真的没太多闲心保养。

你们要知道，现在年轻人能找到八小时上班制的单位，简直要叩谢皇恩浩荡。

在北京上海，996工作制那是标配。

你说你想健身保健？你的老板会先如泣如诉给你讲他的奋斗史，然后萌萌的问你：健身是什么，可以吃吗。

然后还有房贷车贷，我就不多提了。不能制造******……

问题提的好，前几位回答的也很好，对年青人有警示作用！年青人，客观上说上有老下有小，工作压力大，精神负担重，没有时间考虑身体问题。但根本原因是：一，无知，无知者无畏！仗着年青精力充沛，可以随意揮洒能量，其不知一切疾病都有一个过程，常言道三十年前人找病，卅年后病找人！二，僥倖。仗着年青，认为疾病跟自己无关，从来不去吸取别人的教训，因而妄目自信。三，贪欲。有些年青人精力旺盛，欲望强烈，管不住自己，容易贪玩，贪吃，纵欲。常言道吃一堑长一智，实际上做到很难！为什老年人注意养生？大多数人年青时也不注意养生，也不知道咋养生，比现在年青人強不了多少！现在老年人大多都有各种疾病，都是年青时忙于工作，忙于家庭，忙于孩子，没条件讲究养生，这些都是教训，希年青人吸取教训，吃别人的堑，长自己的智！百忙中不忘保护自己的身体健康！

他不知道便也不相信，甚至不愿多想。我得脑梗塞高血压已经十年了，经过长期不懈的运动，已基本恢复正常，特别是左侧偏瘫加风湿，当时境况可想而知。虽现已基本恢复正常，但仍有不协调的地方。轻快的脚步还是有点不均匀，我的小儿子说：爸爸，你这流氓步走的也挺潇洒啊。哈哈。

你觉得在年轻时有必要养生吗？

年青时候的养生很重要。因为年纪大的人，所出现的很多病症，都是年青时候所积累下来的。主要原因是，年青时气血旺盛，小病小痛，身体都会自我调解。如果随着年龄的增长，不注重自我保护。一但身体亏损，内循环失调，病邪就会潜伏于体内。随着年龄的增长，身体逐渐的衰弱，阴阳失调的距离逐渐加大；当身体无力制衡时，乱七八糟的病症也就显现出来了。所以年青时更要注重养生，懂得自我节制。顺应四时，调节阴阳，方有一健康的身体。

到此，以上就是小编对于最年轻的养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于最年轻的养生专家的3点解答对大家有用。