养生专家说黑茶,养生专家说黑茶是真的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家说黑茶的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生专家说黑茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑茶配什么煮更好？
2. 晚上喝黑茶养生靠谱么？有个做黑茶的朋友说晚上也可以喝黑茶？
3. 白茶、黑茶、红茶、绿茶，大家觉得哪种茶养生功效好？为什么？

黑茶配什么煮更好？

陈皮枸杞黑茶。陈皮素有消食去腻,理气养脾的功效,而枸杞有清肝明目,延缓衰老的功效,这两者加起来再配上黑茶,是绝佳的养生饮品。

陈皮略苦,枸杞偏甜,黑茶比较醇和,所以如果调配比例适中,既养生又好喝。很适合学生,白领阶层,经常对电脑的人士饮用。

黑茶配紫砂壶煮更好。

因为，这是黑茶与紫砂两者共同决定的，根据科学分析，紫砂壶有保存茶汤原味的功能，它能吸收茶汁，而且具有耐冷耐热的特性。而黑茶的特点是吸味，紫砂就弥补的黑茶的吸味的特点，提升黑茶的香气，滋味更醇厚，特别是那些适合有年份的普洱老茶。

此外，紫砂壶泡黑茶，有助于掌握茶叶的泡制时间，吸收茶汤精华，有助于提升茶的芬芳。

晚上喝黑茶养生靠谱么？有个做黑茶的朋友说晚上也可以喝黑茶？

晚上再好不要喝茶，不管红茶、绿茶、黑茶，有人晚上喝茶影响睡眠，实才要喝，喝淡一点，一般喝茶吃过早饭后一小时，泡一杯茶，不要太浓，清淡一点，这样对身体好，晚上睡眠不好的人，就不要喝茶了。:

白茶、黑茶、红茶、绿茶，大家觉得哪种茶养生功效好？为什么？

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首先，《本草纲目》记载“茶苦而寒，阴之阳，沉也降也，最能降火，火为百病，火降则上清矣。”现代研究发现，茶有抗老延年、抗突变、抑癌、降血压、消炎、杀菌等功效。

据我国研究证实，常饮绿茶者食管癌发生率减少50%，患胃癌危险性降低20%~30%，胰腺癌和直肠癌发生的危险性降低40%，结肠癌减少20%，肺癌发生率危险性降低近40%，而且随饮茶量的增多癌症发生率下降。饮绿茶者血胆固醇低密度脂蛋白明显低于不饮茶者，提示饮茶对心血管病有一定预防作用。

其次，不管是绿茶、红茶、黑茶还是白茶，不同的是制作工艺不一样，口感不一样；相同的是都含有茶多酚、***、茶多糖等物质，只不过含量有多有少罢了。

据我所知，目前还没有哪个研究出来证明，黑茶就是比白茶好或绿茶就是比红茶好。因此，不要迷信哪种茶最好，这个是没有证据证明的。

最后，喝茶应该根据自己的喜好来选择喝什么样的茶。

总体来说，白茶养生功效好，因为白茶有“一年茶，三年药，七年宝”之说，其次白茶的加工方式最为简单，只是单纯的经过萎凋（日晒）和干燥，不会破坏茶本身含有的各类成分，一切都是遵循自然规律，通过自然转变，所以白茶最为健康。

其次，白茶可入药，且有一定的明目、保肝护肝、促进血糖平衡的作用。尤其是老白茶，还有降火、消炎、利咽的作用，对治疗喉咙炎、喉咙痛有一定功效，现代医学还证明白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。

在福建等地还是治疗麻疹的良药，陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好，更有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛、促进血糖平衡的效果。

但是需要看体质，虽然白茶的中和性比较好，但是新白茶还属微寒性，对于本身胃寒的人群，饭后饮用且不宜过量为宜。老白茶经过时间的积淀，茶内成分的茶多酚、咖啡碱、氨基酸的逐年减少，黄酮类化合物的逐年增多，变得更为醇厚，事宜各类人群，尤其是目前精神紧张，生活压力大，节奏快的年轻上班族，对于调理亚健康状态有很不错的功效。谢谢~

到此，以上就是小编对于养生专家说黑茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家说黑茶的3点解答对大家有用。