小品不靠谱养生专家,小品《养生》

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小品不靠谱养生专家的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小品不靠谱养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 蔡明菜菜子上热搜了是怎么回事？
2. 有人把太极拳拆成一个一个的式子来练，你认为合理吗？

蔡明菜菜子上热搜了是怎么回事？

对于蔡明，很多人都不陌生，蔡明是老一辈的艺术家，是著名的***女演员、小品演员，也是国家一级演员。

蔡明拥有无数经典作品、登上过27次春晚舞台，已经成为家喻户晓的著名表演艺术家。但是，谁也没有想到，这位优秀的艺术家竟然会在B站上出现。

B站呢，是中国年轻世代高度聚集的文化社区和视频平台，是一个集动画、***、游戏等内容创作与分享的***网站。在这个涵盖7000多个兴趣圈层的多元文化社区上，蔡明老师和被认为是小众、二次元的Vup——虚拟UP主联系在一起。

就在7月9日晚7点，蔡明老师首次触网直播，以一位名叫“菜菜子Nanako”的Vup的身份在B站正式出道。一开始大家并不知道这位叫“菜菜子Nanako”的Vup是蔡明老师，但蔡明老师独特的声音在直播中还是一下子被观众发现了，大家兴奋地在弹幕里兴奋的刷起了一连串的“哈哈哈”。

直播中，蔡明老师以一句“都是年轻人，谈什么养生呀”，十分幽默风趣，一下子收获了众人的心，开播25分钟后“菜菜子Nanako”就迅速登上B站直播人气榜第一，直播间人气值突破了600万，“蔡明 菜菜子”的话题也快速登上了B站和微博的热搜榜单。

在这场略显不可思议的跨界、跨次元联动下，蔡明老师“菜菜子Nanako”的名号也一下打响了，Vup这一概念也跟着出了圈。

有人把太极拳拆成一个一个的式子来练，你认为合理吗？

把太极拳拆成一个一个式子来练是非常好的练法。

太极拳初创时是没有套路的，只有太极十三势：掤、捋、挤、按，採、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定。这太极十三式可以演化成千变万化的招式。套路都是后来的宗师们创编的，便于流传而已。

大家见过许多的太极名家表演，每一个太极名家表演时，套路都不一样，练法也不一样，但是招式都是一样的。他们能随便从一个招式变化到另一个招式，随时随地、随心所欲地打出一个新套路。这就是他们把每一招的变化都琢磨透了。

只有把每一个招式练好后，才能不拘于套路，由一个式子可以直接变化到另一个式子，不但能正着练，还能反着练，这样才更加适宜于实战，也更能体现出太极拳的千变万化！

把太极拳拆成一个一个的式子来练，最后还是要串成套路的，分解动作最终都要练成一体。因此，合理不合理，要看最后的结果。

如果只是为了***实战，根本不用拆太极拳的招式啊，每天对着大树“三拳两脚”练一万遍，一般人就近不了身了。

再如西洋拳击，直、勾、摆，进、退、摇，多简单啊，何必去拆了太极拳？那不是舍近求远吗？

笔者遇到的功夫很深却又不以教拳维生赚钱的老师，都会老老实实地告诉你，功夫就在这一整个套路里头，拳打万遍，其理自现。

这里所说的“功夫”并不是***实战的技法，而是实战、养生、健身、延寿的身体基础。

要***实战，还要专门练打法，手眼身法步，缺一不可。

要延年益寿，还要专门练静功，顺四时，食饮有节，不妄作劳，而后通十二正经、奇经八脉，人身能自给自足，自得以为功，可养天年。

而太极拳世代相传的套路，是这一切目标的身体基础。

我们小时候学写字是从写笔划，偏旁部首、简单字再到结构复杂的字这样慢慢来的，那时候还练毛笔字，知道露锋藏锋、顿挫等，不知道现在写字教学是怎样的，只是觉得现在很多老师的字都不忍看，学生普遍字丑。

练拳也应该象写字一样。一开始就练套路，不是在练字，而是在抄文章了。写不好笔划，不懂间架结构，抄写就只是依样画葫芦。

练拳不仅要一式一式练，还得拆架子，知道各种用法。这样才打的合理。

本人认为，把太极拳拆成一个一个的单式来练，是可以的也是合理的。因为太极拳的每一个动作和招式，都是太极拳先辈们从实战中得来的，是以更有效杀伤对方为目的，讲究的是实战性，尽可能的摈弃了不实用的花架子，就像我们经常说的“一招鲜吃遍天”，为什么要形成套路，本人认为最主要还是便于学习和传承。比如，陈氏太极拳老架一路和二路炮锤，特别是二路炮锤更是以技击为目的，更偏重于发力，其中有许多招式都是重复使用，其目的也就是让所有招式能更好的连贯，更容易发力。。而所有的事物都是在不停地发展变化中，我们现在练的太极拳主要以强身健体或者是表演为目的，简化掉了过于刚猛的招式，练起来更容易上手。

练太极拳注重的是沉肩坠肘，气沉丹田，刚柔并济，一动而全身皆动。并且每一招每一式都可以单独来练，每一招每一式都是单独存在。我们刚开始学习太极拳时，所有人都是从一个一个式子学起的，只有把每一个式子练熟了，才能更好的连贯整个套路。举个例子，据说杨露禅当初在偷偷学拳的时候，就是一个招式一个招式的偷着学，能学一式是一式，为了被人发现，不敢整出动静来，该发力发劲的动作就轻轻地练，比如把“金刚捣坠”就省去大力的震脚，掩手肱捶省去了发劲等，就是这样，杨露禅还是成为了一代宗师，因此，也形成了杨氏太极拳自己的风格特点。。再说一个例子，前几年我早上练拳时，每天都能看到一个老者也在练拳，每天都在练一个招式，就是陈氏太极拳里的“云手”，老先生练得是行云流水，身轻如燕。所以说，无论你是<span>练的太极拳单个式子还是整个套路，只要坚持不懈的练下去，都能起到强身健体的作用。

个人观点，欢迎讨论！

（本次回答没有参考任何文献）

到此，以上就是小编对于小品不靠谱养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于小品不靠谱养生专家的2点解答对大家有用。