春季养生甜汤 美食,春季养生甜汤 美食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春季养生甜汤 美食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍春季养生甜汤 美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 苏木薯是紫薯吗？
2. 吃梅子的季节？
3. 有哪些适合夏日做的简单甜汤？

苏木薯是紫薯吗？

是，苏木薯的学名是紫薯，是薯蓣科攀藤植物，形状有巴掌形、长条形不等，肉质的颜色为紫色或白色，没有毒，营养价值很高。苏木薯一般在春季种植，冬季的时候***挖，把皮削了以后可以做粿品、煮甜汤等的。

　　潮汕苏木薯是紫山药。

　　潮汕苏木薯的学名是紫山药，是薯蓣科攀藤植物，形状有巴掌形、长条形不等，肉质的颜色为紫色或白色，没有毒，营养价值很高。

　　苏木薯一般在春季种植，冬季的时候***挖，把皮削了以后可以做粿品、煮甜汤等。

吃梅子的季节？

通常是在夏季末和秋季初。在中国，梅子的成熟期一般是在7月至8月之间，也就是夏季末期。但是，有些地区的梅子成熟期可能会稍有不同。一般来，梅子的***摘期会持续到9月份左右，因此季初也是吃梅子的好时节。

1 梅子主要季节是夏季。
2 因为梅子属于夏季果实，夏季是其生长和成熟的季节，因此最适合食用。
3 不过，在中国南方，梅子的收获时间可以提前到春季，此时也可以食用初熟的梅子。
而在北方，则需要等到夏季才能食用。

7-8月份，夏季节吃梅子最合适，梅子味道酸甜可口，果肉饱满多汁，新鲜的梅子洗净后可直接食用，将其做罐头、果脯、甜汤等味道极佳。

梅子中富含氨基酸、维生素、蛋白质、糖类、微量元素等营养成分，经常食用可起到健脾开胃、增进食欲、解渴化痰的作用。

梅子季节一般是在春季和夏季。春季梅子新鲜上市，口感最鲜美，适合用来制作腌梅、蜜饯梅、青梅酒等;夏季梅子成熟，酸味浓郁，适合用来制作梅酱、梅干、梅肉等。梅子季节短暂，需要及时品尝，错过就要等下一年了。

份吃梅子的季节是7－8月份，它的成熟季节是在夏季，时间在5－7月份，7－8月份是盛产的季节。另外，因为种植地区的不同，结果的时间多少也有不同。例如在南方地区种植，在春季就有可能见到梅子。而在北方，梅子不会这么早成熟。

有哪些适合夏日做的简单甜汤？

个人推荐南瓜汤，制作方便，食材简易，成本还低

超市购买一个老南瓜，冰糖一袋

制作：将南瓜去皮，切成小块，锅中加入清水烧开，将南瓜倒入，煮至南瓜松软（筷子微微一夹即可分卡），根据自己口味加入冰糖煮至完全融化，若是希望汤粘稠一点，可以将南瓜用汤勺捣碎，然后出锅，待冷却至常温放入冰箱，想喝的时候拿出来盛一小碗就好了……

福建闽南名小吃-四果汤。

四果汤的食材可多样化，一碗四果汤可用几十种食材。

下面介绍家庭版简单做法。

准备食材:主材:西瓜、梨、紫薯、胡萝卜。附材:莲子、银耳、红豆，老冰糖或蜂蜜。

1、把主材:西瓜、梨、紫薯、胡萝卜分别用榨汁机，榨出果汁去渣。

2、在果汁中加入少量的木薯粉(比例为20:1，木薯粉起到凝固与Q弹的口感)。开小火，把配好粉的果汁，放入锅中，不断搅拌，形成粘稠状。

3、装盒，放冰箱保鲜层，温度保持0℃-5℃。约放5小时，形成透明的固体状，像果冻，这个叫芋圆.。

4、取出切成小四方块备用。

5、附材:也是分别煮好。

6、老冰糖在水中融化，形成甜汤或蜂蜜水。

夏日的甜汤有很多，马蹄、桃胶、椰奶、绿豆等，都是甜汤扛把子。

其中，壹周君最爱的是甘蔗马蹄甜汤，不仅因为马蹄弹牙脆口，而且甘蔗清甜去燥，虽然是甜汤，但其实一点都不要加糖，原汁原味的甜味，再简单冰镇一下，美味无比，无论是撸铁党还是吃货党，都很难拒绝。

做法也超级简单，甘蔗去皮切小块，选择皮色深紫近黑的甘蔗，这种甘蔗性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜；皮色青的青皮蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。

马蹄去皮一切为二，马蹄是壹周君的真爱，虽然是种空口可吃的美食，但是入菜加工，却都能绽放出各自的光芒。马蹄温中益气，清热开胃，消食化痰之功效。

桂圆去壳，红枣洗净一切为二，放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，加水大火烧开，转小火30分钟即可。

甜汤在炖的过程中会散发出浓浓的类似红糖的香气。口感甘甜，但又不像一些只有热汤喝起来才有感觉，冰镇后的口感又恰到好处的爽口！

另外，爱减肥的女生，可以尝试自己做——乌梅夏汤，爽口，解油腻。

乌梅，甘草，红枣，百合，山楂干。 把以上材料洗净，乌梅，红枣，山楂用温水泡，泡好后，乌梅等连同汤汁一齐入锅。

大火开锅后，小火煮40—50分钟。

做起来跟我们武汉的酸梅汤有那么异曲同工的滋味。

到此，以上就是小编对于春季养生甜汤 美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于春季养生甜汤 美食的3点解答对大家有用。