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  1. 40岁的男性,练八卦掌好,还是练太极拳好?
  2. 你被哪些伪知识骗了好长时间?

40岁的男性,练八卦掌好,还是练太极拳好?

40岁的男性适当增加一些体育锻炼非常不错的,当然选择中国传统武术去锻炼更好。虽然现在中国的武术被大家认为不具备实战性,但是作为40岁的男性去学习现在搏击上擂台比赛也不实际。所以选择一些能够锻炼身体的拳法还是非常不错的选择,那么中国武术博大精深,有很多的武术都可以练习,具体练习哪些比较好呢?

八卦掌和太极拳都是中国传统的重要武术流派之一。太极拳大家都比较熟悉了,因为各大广场公园都能够看到练习太极拳的影子,这里很多老头老太太都在练习太极拳。而且太极拳也是国内比较流行的,甚至在国外都有练习太极拳的爱好者。这是一个很普遍的拳种非常适合老年人练习,因为他的动作比较慢,动作加上呼吸的配合非常适合老年人锻炼。



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八卦掌是目前很难看到的一个拳法,所以想要学习八卦掌的话,必须要找到合适的师父去教才行。八卦掌原来是和太极拳齐名的一个武术拳种,但是由于推广的不是太好,所以八卦掌很多人是不了解的也很少有人去练习。太极拳可以随时去公园或者广场找到一位老师进行练习,但是八卦掌就很难找到老师。所以你想跟别人练的不一样就去练习八卦掌,如果想找到一起锻炼的就练习太极拳。

大家好,我是一名体育和武术爱好者,路过的朋友请点点关注,您的一个支持就是我的最大的动力,本文有什么不足之处还请多多留言指点,万分感谢

大家首先要明白一个问题,就是八卦掌、太极拳同是内家拳种,就等同都是男人,只是姓氏不同吧了,内家拳的内功心法都是一样的,如果违反了内家拳的内功心法就不叫内家拳了,只不过在套路编排有所不同,但在练习中必须体现到阴阳虚实,本人四十八岁开始练太极操,五十三岁转学内家拳五十四岁开始连续三年参加省比赛,连续获一等奖,最后一年获当日全场最高分,五十八岁开始收集武术资料进行自修,老汉今年六十有三,修炼内家拳首先紧记四个字‘理、功、时、技’,理是练拳先明理,功是行、坐、企、卧都要进入练功的状态,时是持之以恒,技艺才能得到提高,最后奉上两句话,打拳我是推磨人,推手我如石磨样。

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40岁的男性,练八卦掌好,还是练太极拳?

40岁的男性,练八卦掌健生好。

八卦掌是中华传统武术内家拳,通过八卦掌用八卦步走圆圈的左转右旋的训练,它是可以能快速获得健身效果的拳法。值得40岁的人练习八卦掌。

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八卦掌的锻练方法与现代最新的健身理念很吻合,因八卦掌的锻练方法比较特殊,只在传武界小众内流通,大众还很难识八卦掌的庐山真面目。40岁的男性我个人认为练八卦掌比效好。在壮年与老年交换的年轮比对中,衰老与人体各器管的自然衰退过程

在器质***变,和退行***变成正比的存在。趁人体的肌肉还未

减少,骨质疏松才刚开始显现,平衡稳定,人体灵敏度各项功能都尚健全,正确得法的锻练八卦

掌,它可以让40岁的中年人延缓哀老的早现,让你有一个健康的身体,平稳的迈向即将到来的黄金夕阳年代。有了健康的身体,就拥有了幸福美滿的夕阳人生。

八卦掌在传武界内家拳中,以步法闻名。由其是八卦掌的走圆圈训练,它涵盖了对人体三大关节的強化训练,肩,胯,膝。八卦掌的锻练以八卦步走圆圈训练为主,讲究松静,呼吸自然,毎圈

以走步自然,正反旋转换步灵活,扣脚摆腿与腰胯的左转右旋,换掌亮步要运转

自如。正反圆圈八卦步的互换训练,左转,右旋,扣脚摆腿与腰部旋转的恰到好处配合,是练好八卦步的基础,走八卦步时的正反圆圈旋转,它与八卦掌的独特趟泥步,配合走步正反圆圏训练时的腿脚的摆扣,上肢腰胯通过旋转的各种掌法的展现,彰显的是八卦掌霸气的八卦步善变灵活的步法。

40岁的男性,练八卦掌好,还是太极好?对不起,泼一盆冷水给你,两样都不要练。我且慢慢讲,你且慢慢听。

40岁的男性,青春去了一大截,留恋武术武功不合适。

1.常言道,拳怕少壮,身大力不亏,快准狠。老大不小的人,抗不住的。

2.各类拳种,包括八卦掌和太极拳,只是个套路招牌而已,不神秘,莫好奇。

3.车况好靠保养,靠合理使用,不是靠奔跑。人能折腾,是因为有个能活动的身体;而健康的身体,不是由过度锻炼得来的,反而可能受损,因果不可颠倒。

40岁的男性,练八卦掌好,还是练太极拳好?答:肯定的回答不论是练太极拳还是八卦掌只要能坚持练习都好。别说是40岁,就是10岁8岁练什么拳术都要首先看的是你喜欢什么。做为太极拳或八卦掌两种拳术那一样高那一样低谁能做出判断?谁能做出结论?所以说不是你练习什么好,而是要看你喜欢什么,选择什么。适合自己的,又是自己喜欢的就是最好的。同是内家拳的太极拳,八卦掌,还有形意拳。谁能真正的说出个长短。因为它们同为内家拳术,但是各有各的特色。谁的能把谁包容,谁的能以一盖全。谁都做不到。所以就有了,练太极拳的兼学形意拳八卦掌。而练习八卦掌的又兼学太极拳形意拳。而练习形意拳的虽刚猛但也有不全,而兼学太极拳八卦掌。这不是故弄玄虚。你看那好多大师,出名的名人不是都是如此吗?最有代表性的如武术***孙禄堂。包括现在体院的教授名人不也是多样发展。所以归纳来说没有最好的,你喜欢的适合你的就是最好的。反过来给你提个建议;如你毅力性比较强,可以选择练习八卦掌。因八卦掌在入门练习时比较枯燥,半年时间可能连个步都走不好,更别说走的有样。如喜欢大伙乐呵,容易凑群的。那选择练习太极拳就挺好。但是不论是太极拳还是八卦掌真要想练出点东西,找着点感觉,甚至达到入门或精那都需要认真的下点苦功夫了。回答完毕。


你被哪些伪知识骗了好长时间?

真三国,***封神。三国(<三国演义>),一点不真。特别是刘备,三国中说他仁义天下,说他忠君为民,尽是屁话!刘备就是一个无赖混混。他竟然还恬不知耻,说什么兄弟如手足,女人衣服!他所说框扶汉室,也只是个幌子。兼以皇室贵胄的身份,为自己割据一方,寻一个名正言顺的借口。他的虚伪,在夺取益州(四川)一役中暴露无遗。(刘璋是皇室正统可信,而刘备是否皇室还存疑)他对同宗的刘璋满口仁义,但随即落井下石。因此他是个不折不扣的伪君子!——个人见解。

爱因斯坦 从前,看故事,说爱因斯坦小时候数学不好,考试只有1分,但是努力学习后成为了最伟大的物理学家,当年觉得可励志了。但是,写故事的人不知道的是,爱因斯坦童鞋是在德国上的小学啊!德国的1分是满分啊!

爱迪生 天才就是1%的灵感加上99%的汗水,后面还有半句,但那1%的灵感是最重要的,甚至比那99%的汗水都要重要。加上这一句意思完全变了有木有。

比尔盖茨 盖茨大三那年因为对法律不通挂科无数,系里经研究决定对其留级处理。虽然英语是盖茨的母语,但是大三了盖茨连英语四级都没过。最令人津津乐道的莫过于他选择辍学了,但是!他喵的他辍的学校是哈佛啊!!

有些似是而非的伪知识很坑爹的。比如汉字记载了中国五千年文明;中国人集体观念强,欧美个人主义至上等等。其实汉字只有三千年的历史,中国人除了自家,就是公家。很少有人真正关心公家的事。

流鼻血不可以仰头,对于我来说,这是经常做的,因为血的滋味不好喝,昂头也没有用他还是照样流,还不如顺其自然

泡面到底有没有营养?我瘦的时候吃,朋友们都说怪不得这么瘦,天天吃泡面!后来我长胖了吃泡面,朋友们又说你怪不得胖,天天吃泡面。泡面不致癌,只是营养单一了一点,泡面的脂肪含量高于鸡蛋

<span style="font-weight: bold;">感谢题主提了个比较有趣、有共鸣的问题!


从小到大,被伪知识骗的次数根本数都数不过来,甚至现在无形中仍相信着一部分伪知识

但大家知道吗?

大部分伪知识都是来自你生活中的父母、长辈、老师或是来自朋友的谣传,现在想起来都有点哭笑不得,下面我将记得的都列出来看大家是否也是被骗者~2333

1. 吃耳屎会变哑巴

2. 接了吻就会有宝宝

3. 父母说睡前不要玩火,会尿床(这个大家大部分人都有吧)

4. 吃口香糖不能吞下去,要不会将肠子黏一起

5. 长辈说屋里打伞长不高、再哭警察叔叔来抓你、超过十点睡大灰狼会来抓走你

6. 小时候被骗说,牙齿掉了,一定不能随便乱扔,上牙掉了要扔到床底下,下牙掉了要扔到房顶上,要不牙会长的很丑

7. 一直以为***是关一辈子,实际上并不是将其所有被判处***的犯罪分子都关押到死,而是只要犯罪分子有悔过自新的表现,就可以回归社会。

8. 不知道大家有没有这个经历:说是下雨天打伞会长不高、被人摸头摸多了会长不高,所以就因为这个小时候被摸头简直想上去拼命

9. 小时候家长老说吃西瓜必须把瓜子吐出来,不然吃进肚子里会在肚子里长出西瓜,相信这个大家绝对都有这个经历的

10. 上了大学就不用学习了 就可以天天玩了

11. 日本的国花居然不是樱花,而是菊花

12. 小学:现在苦一点,等到了初中就轻松了
初中:现在苦一点,等到了高中就轻松了
高中:现在苦一点,等到了大学就轻松了
大学:现在苦一点,等到了工作就轻松了
工作:现在苦一点,等到结婚了就轻松了

我所记得的大概就是这些了,如果大家还有其他的经历,可以分享出来补充一下,期待大家被伪知识欺骗的有趣经历~2333

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