专家谈养生仁者寿,养生专家谈养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家谈养生仁者寿的问题，于是小编就整理了4个相关介绍专家谈养生仁者寿的解答，让我们一起看看吧。

1. 内心坦荡行者无忧？
2. 50岁之后，能做这3件事的人，说明身体还很健康，易长寿！指哪些事？
3. 年轻人是否注意到了养生的概念？
4. 现代人怎么结合自身去理解“春作夏长，仁也；秋敛冬藏，义也。仁近于乐，义近于礼。”这句诗？

内心坦荡行者无忧？

仁者就是有德者，仁者心里坦荡荡，无忧无惧，人无忧，故自寿，“有德则乐，乐则能久”。人格健全，身心健康，对生命大有益处。庄子在战国时代活了83岁，这与他崇尚自由、蔑视物欲权贵不无关系。孟子寿高84岁，也与他“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的“浩然之气”不无关系。

儒家、道家注重“修德养生”的理论，正是对仁者寿、有德则乐、乐则能久思想的印证。

50岁之后，能做这3件事的人，说明身体还很健康，易长寿！指哪些事？

长寿，是人们一直孜孜不倦所追求的。

现在很多看得开的朋友都懂得，钱再多，权再多，没有了健康，其他的都是一文不值。

千金难买健康身，懂得养护身体，保持健康的人，都是聪明人！

1、1分钟，做40个仰卧起坐

做仰卧起坐，是年轻人经常做的运动，但是有几个人能在50岁之后，还经常做一做呢？

做仰卧起坐，不仅是考验人的腰腹力量，同时仰卧起坐还考验着人们肾脏健康程度。

如果在50岁之后，还能在1分钟内做到40个仰卧起坐，那么说明你的腰、肾都是比较健康的状态了！

2、单脚站立，8秒不倒

年轻人是否注意到了养生的概念？

年轻人，尤其是上班族，长期用眼，用脑，有缺乏锻炼，身体存在很多亚健康状态。最常见的就是大便糖稀，马桶上会有大便的痕迹，冲不干净。

常见的表现是乏力，没精神。一般是由于气虚、血虚、脾胃不好导致的。年轻人一般会注意到这些问题，但不会往养生上面去想。

感兴趣的可以去看看我的文章：中西有别，血虚≠贫血、人到养生时-健康小知识（久视和劳心过度可以引发血虚）、“弱不禁风”是病？、可居无竹，不可食无肉（人到养生时-健康小知识）等文章。

你与健康生活中间只差一个杂家归真

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感谢邀请

这个问题个人谈谈想法吧！如果二十几岁事业有成有时间的话也有经济条件的话当然在养生方面花点时间，如果你还处于奋斗阶段的话，个人建议还是以事业为重，有时间也可以锻炼一下身体，养生方面个人不是很懂，但做任何事情都是需要基础的，没有一定的前提条件就不要盲目行动。

谢谢应邀:“养生”在现时代已成为时尚。那么，什么叫“养生"？怎么养生？

养生是多种形势的，有***闭目养神，有加强自身锻炼，有保持乐观的心态。也有游山玩水等等，也有的常用一些保健品等，五花八门。

无论对年轻人和老年人，最好的"养生”都离不开一个乐观的好心情，加上常运动，合理搭配饮食。无论那一种都讲究适度，过量了就会伤及健康，一旦得了“三高"症，再好的“养生"也难己达到良好效果。现在人有钱，条件好了，就想享受，结果把寿命搭进去了。现在的素菜，浑菜，那个不用农药激素，真正“无公害"食品有多少。虽然人比过去长寿了，各种病也上来了，年轻轻的就走了，可惜吧！

所以"养生"要从各方面，别管穷富都与"养生"无缘。人只要活的高兴开心就好。

感谢邀请：

对于这个问题我还是有一些看法的，现在很多年轻人的生活节奏是很不规律的，一般不会主动去在重养生的问题，都是等身体出问题了，再去做一些调理。所以，就养生这方面的情况，年轻人其实并不看重这个问题，当然也有一些人是很在重身体的，会很小就开始进行养生。

谢邀。应该讲，对养生这个概念，已经是很时尚的话题，年青人也不例外，话题归话题，问题是怎么养生，养生的针对性或科学合理性，是大多数现代人的短板，这一点远不如古人严谨。比如太极拳被人演练成太极操，大雁气功变味成大雁操。

现代人怎么结合自身去理解“春作夏长，仁也；秋敛冬藏，义也。仁近于乐，义近于礼。”这句诗？

春天阳气生发，夏天阳气充盈，秋天阳气收敛，冬天阳气保藏。以仁义比喻四季则阳气生长壮大对应儒家达则兼济天下，故曰仁，以收敛、保藏对应穷则独善其身，故曰义。兼济天下者乐也，独善其身者礼也。

这个问题要说难又不难，要看你理解的程度怎么样？中医讲的五藏是生长化收藏气化的五藏，讲的是它的功能不是西医所说的那个实体。春天生发的时候就充分让它生发學知识、學技术，修善积德；也就是年轻的时候多学点东西；夏长就是人中年半截的时候，有点积蓄了，多做善事，如：扶贫工作啊！帮助有困难的人。到了六、七十岁的时候就收敛一点好比是秋天这个时节；八、九十岁好比冬天这个时节就不要管闲事了收藏起来。让生命平稳过度就行。我国中医认为：肝主生发，心主生长，肺主收敛，肾主收藏。同时也强调凡十一脏取决于胆。胆的生发，胆肝是表里关系，心与小肠表里关系，胃与脾表里关系，肺与大肠表里关系，膀胱与肾表里关系。人啊！有阴阳的本性之说：就是女妻7，男爸8。1和2就是春天；3和4就是夏天。女的2×7=14岁，男的2×8=16岁就是春天；女的4×7=28岁，男的4×8=32岁就是夏天。在养生學里“春夏养阳，秋冬养阴之说。”人有“八戒：少戒色，壮戒斗，老戒得，戒杀身，戒偷盗，戒邪淫，戒妄语，戒饮酒。”具体情况看看《黄帝内经》就一切都明白了！或者听一听北京医科大学教授曲黎敏女士讲解的《黄帝内经》的***更加清楚了！人啊！平时说自己什么事情都会做。站在养生的角度“吃饭、睡觉甚至连呼吸都不会。”吃饭八分饱，子丑寅死睡，午时一小觉，左进右出习惯好。

到此，以上就是小编对于专家谈养生仁者寿的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家谈养生仁者寿的4点解答对大家有用。