老年人养生足疗,老年人养生足疗******

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人养生足疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老年人养生足疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 足疗机适合不适合给老人使用？
2. 70多岁可以去足浴店吗？
3. 老年人泡脚的正确方法？
4. 60岁以上多久一次足疗？
5. 送老年人健康礼物有哪些？

足疗机适合不适合给老人使用？

足疗机适合给老人使用。

发现大部分老人的腿和膝盖会在中午或下午出现酸、胀、麻、痛等情况，睡觉前能用足疗机按摩一下，会很明显的缓解老人腿部和膝盖的酸痛感，让他们的睡眠质量更好！

而且它特有的两个专利能实现腿膝一体，进行升降调节，***部位能按到腿甚至可以***到关节大腿区域。

70多岁可以去足浴店吗？

不知道题主提这个问题有什么意义 ？70岁也有自己的权利 ，如果是正规的足浴店 ，去洗洗脚，按***，有何不可 ？但如果是去寻找刺激 ，做违法犯罪的事情 ，那就没有必要了 ，不要到了这个年龄 ，让自己陷入骂名 ，给自己的家族和一生蒙羞 。大家说对不对 ？

你的年龄已经偏大了，70多岁，正好是需要养生，保健的年龄阶段了，这种***足疗都是可以选择的，只有达到你舒适的目的就是可以的，但是要注意提醒技师不要太过用力，需要柔和手法！还有就是推荐选择正规老中医，手法更好，更养生！希望回答对你有效！

老年人泡脚的正确方法？

步骤/方式1

合适的水温：

只有用温热的水泡脚才会对身体有益，一般控制水温在38°-42°左右即可，如果没有可加热的足浴盆，那么再泡脚时准备一壶热水在旁边，在感觉水凉时，可以加入热水，让水一直保持温热状态。

步骤/方式2

适度的水量：

泡脚一定要把脚泡在水里，有的人泡脚，水位还没有脚面高，那么泡了半天也达不到养生的目的，我们泡脚时一定要选用一个比较深的盆子，能把小腿也泡一泡最好。这样可以完全把脚泡在水里，达到消除头疼、促进血液循环的目的。

步骤/方式3

泡脚时间：

步骤/方式1

用适宜的水温泡脚，不要过高，也不要过低

步骤/方式2

老年人想要泡脚有好处，还应该控制好频率，不是泡脚越多次身体越健康

步骤/方式3

如果有糖尿病威胁健康，糖尿病不断发展引发了糖尿病足，在该并发症影响下双脚有溃疡、伤口，不宜泡脚，以免让伤口感染

60岁以上多久一次足疗？

60岁以上多久一次足疗

60岁以上的人群多久做一次足疗没有明确的规定，需要视老年人的健康状况和耐受能力而定。

足疗即用特定的手法***足部。人体12条经脉中，有6条到达足部，中医学认为，五脏六腑的病变，可以通过经络将病气反映到人体体表穴位或足部反射区上，***用足部***，可以疏通经气，改善血液循环，促进新陈代谢，恢复和调节患者脏腑经络气血的正常功能，从而达到祛病保健的效果。

足疗时，按到一些足底反射区时可能会有明显的疼痛，部分老年人对疼痛的耐受力较差，应注意手法轻柔，避免过度用力按压或***时间过长，足部***的频率也不是越频繁越好，一般每周2～3次较为合适。但是对于小腿及足部有外伤、破溃、感染的老人不要去做足疗，防止局部损伤加重。

老人平时可以每天在家用热水泡脚，自己***足底反射区，以略有酸胀痛为度，可以起到良好的保健功效。

本内容由北京中医药大学东直门医院 脑病科 副主任医师 马大勇审核

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送老年人健康礼物有哪些？

　　适合送给老人的礼物如下：　　

1、记忆回弹枕。　　适合送给颈椎不好的老人。　　

2、足浴器、按摩器。　　可让老人每天在足浴、***中放松身心，对身体健康也有利。　　

3、衣服。　　送衣服之前要了解清楚老人的尺寸。　　

4、保健品。　　如果经济条件允许，可以买一些保健品给老人，如人参、冬虫夏草等。　　

5、适合老人带的吊坠，最好是玉做的。　　

6、老人喜欢的茶叶、字画等。　　有些老人爱好茶叶、字画等，可以投其所好，送这个。　　其实老人最需要的就是亲人的陪伴，如果时间空闲，最好经常回家陪陪老人。

到此，以上就是小编对于老年人养生足疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人养生足疗的5点解答对大家有用。