养生专家倪老师简介,养生专家倪老师简介图片

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1. 著名主持人李咏因癌去世，年仅50岁，年轻人应该如何防癌？

著名主持人李咏因癌去世，年仅50岁，年轻人应该如何防癌？

首先癌症是防的了的吗？那些有钱人，领导干部，知名人士哪个不是有保健医生，营养师，吃喝高档食品有用吗？出来忽悠老百姓你几个意思，骗老年人的那点养老金缺德不缺德，鄙视👎砖家叫兽。

如今癌症已成为国人的第一死因，防癌也成了每个人民都想知道的事。网上到处有言论说，做什么事能防癌，吃某种食物能防癌，真的可信吗？复旦大学附属肿瘤医院荣誉教授、胰腺肝胆肿瘤多学科综合治疗协作组首席专家、中国抗癌协会胰腺癌专业委员会主任委员倪泉兴教授分享了他的抗癌经验，他认为，抗癌并没想像的那么复杂，总共只有十六个字“营养保证、适当活动、精神振作、合理治疗”。

营养保证：平衡膳食，远离致癌食物

患了癌症后，最常被问到的问题就是怎么吃？网上曾有传言“癌细胞能饿死”，殊不知，一个人长时间不吃东西，连自己的生命都难以维持，更别说抵抗癌症了。他提到：“癌友千万不要吃灵芝这种昂贵补品，它其中的重金属含量较高，会加重病情。”

那到底该怎么吃呢？倪教授则认为，癌症患者想要康复得快，首先就要远离四种致癌食物：烟、酒、毒品和被辐射过的或油炸食物。其次，他还建议，患者在平衡膳食的基础上，多吃一些少腿的，如一条腿的菇类，没有腿的鱼类。再者，十字花科蔬菜也具有抗癌功效，最具有代表性的就有萝卜、卷心菜和西兰花。

适当活动：癌友不要久坐不动

主持人;李咏的突然离世确实给我们留下了许多感想与思考，网络上报道更是不断。在现今社会中生活压力增大，人们都在努力竞争，尤其是四十至五十多岁的人们家庭负担重，更应保重自己身体:少昼夜工作，多放松自己。

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