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1. 冬天吃什么水果瘦脸比较快？

冬天吃什么水果瘦脸比较快？

冬季比较寒冷，但是水果不可少，尤其是可以帮助瘦脸的水果，今天就推荐几个适合冬天瘦脸的水果，首先是西柚，西柚是很好的减肥食品，卡路里极低，多吃也不会影响瘦身。而且西柚所含的丰富钾钾质，还有助于减少下半身的脂肪和水分积聚，达到瘦腿的目的；还有木瓜，木瓜有独特的分解蛋白素，可以清除因吃肉而聚集的脂肪。而且，木瓜所含的果胶更是优良的洗肠剂，可以促进废物的排泄，治疗便秘；最后还有一种佳颜果，虽然不是水果，但是瘦脸很有用的，果子中含有青梅、郁李仁等多种有益瘦脸的植物成分，瘦脸效果比单一食物的瘦脸效果要好得多了，每天饭后嚼上一颗，就能快速减掉脸上多余肉肉，健康瘦脸了。

冬季首选当季水果，当季水果有2种：

第1种是冬天树上***摘的新鲜水果，比如赣南脐橙、桔柚、柚子、西柚、丑橘、石榴、菠萝、草莓等，第2种是，秋天必须***摘下来，过冬可以存储的水果，比如雪梨、猕猴桃、大沙河苹果、芒果、香蕉等。

其他如果有反季节水果，建议少吃。

冬天寒冷，有人说什么寒性水果不能吃，那是道听途说！如果觉得冬天吃凉凉的水果后觉得冷，那么可以用水泡热吃或者蒸熟吃，冬季天气干燥，多吃些水果，有利于补充身体水分，保护干燥皮肤。

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