养生汇专家讲解便秘,养生堂讲便秘***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汇专家讲解便秘的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生汇专家讲解便秘的解答，让我们一起看看吧。

1. 内分泌失调导致脸上长痘怎样治疗效果好？

内分泌失调导致脸上长痘怎样治疗效果好？

谢谢邀请。樱桃番茄自己曾经也是遇到这样的问题，今天就跟宝宝们好好的聊聊~

如果宝宝你你也经常姨妈期爆痘，并且和我一样会反复长，不妨看看樱桃番茄的经历哦~

有同样困扰的宝宝吗？就是平时不怎么长痘，但偏偏一来姨妈，下巴上就一定会冒出几颗大红肿痘，还每次都手贱想挤，害得我下巴都比其他地方黑，巨丑啊！

丑使我行动，现如今啊，每到姨妈期痘痘都会被我控制住！话不多少，骄傲的进入今天的Share环节：

1、控痘先调内分泌

姨妈期必爆痘肯定是内分泌有问题，后来就让我妈带我去中医那，配了一个调节内分泌的茶！每次姨妈前后7天一直喝，连续3个月，以前来姨妈时会感觉腰酸肚子疼，可现在居然感觉不到姨妈来了！姨妈痘也少多了！但身体调理这东西肯定需要长期见效果！

✍️内分泌调节茶奉上：

内分泌失调上痘痘的原因：

生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。

营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。

情绪因素：

心理也是个重要原因。男性要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。

环境因素：

严重的环境污染对内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。这些痘痘因内分泌失调而起如果你的脸部下半部分、靠近脖子处爱长痘；生理期来临的前一周爱长痘；失眠、抑郁、焦虑症等，情绪波动、压力一大，一个晚上就能爆出好些痘；压力大、应酬多，大鱼大肉没少吃导致长痘。

如何调节内分泌战“痘”呢？

远离痘痘健康的生活方式很重要，之前在网 上 扌叟《食光记忆老薛》看到的对付内分泌失调长痘的方法分享给大家：

1、饮食多元：扔掉你饮食

内分泌失调脸上长痘痘怎么办

内分泌失调脸上长痘痘，需要明确病因后，进行针对性治疗。

痘痘，也称为痤疮，从医学角度来讲，痤疮的发生与皮质分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，建议患者到正规皮肤科就诊，予以局部药物治疗和生活方式指导（注重情绪、适当运动、规律作息、多食富含维生素的食物、保持脸部水油平衡等）即可。

如果患者脸部长痘的时间较长，并伴有内分泌异常的表现，可以到内分泌科就诊，排除内分泌的一些疾病，比如说雄激素分泌增多、皮质醇增多以及一些其他的内分泌一些疾病。根据患者临床表现，专科医师制定相应的检查方案，明确诊断后，根据病因进行治疗。

本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 刘青云审核

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1.熬夜很容易使内分泌失调，造成荷尔蒙失衡，首先要保证充足的睡眠。

2.中医调节内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。

3.维生素E对调理内分泌失调有重要作用，平常在饮食上可以多吃芝麻，核桃，坚果类的含有很高的维生素E的食物。

对于内分泌失调引起的症状，主要还是要针对内分泌的调理方面下手：
1、学会自我调节情绪、避免情绪波动较大从而内分泌功能紊乱。

2、养成合理的饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃刺激性食物。

3、保持良好的睡眠习惯，不熬夜。

4、***用新浩牌SH-800D内分泌平衡理疗机进行调理。

5、经常洗热水澡，洗热水澡是维持人体内分泌平衡的好方法之一。

到此，以上就是小编对于养生汇专家讲解便秘的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汇专家讲解便秘的1点解答对大家有用。