养生专家 教授 59岁,养生专家 教授 59岁是谁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家 教授 59岁的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生专家 教授 59岁的解答，让我们一起看看吧。

1. 现在六十多岁，已经有几十年的烟龄了，戒烟还有意义吗？你怎么看？

现在六十多岁，已经有几十年的烟龄了，戒烟还有意义吗？你怎么看？

本人从十八岁开始吸烟，因当时烟的质量不好，且吸得比较凶，从每天一包(20支)到后来每天要三包，晚上也吸，至九六年三十八岁时，出现严重的咳嗽吐痰，甚至夜不能寐，服药也无效果，经医生建议戒烟，通过数月艰苦坚持终于戒烟了，而且咳嗽吐痰也消失了。所以建议吸烟已久的人士，如有与吸烟有关毛病的应坚持戒了。但对身体健康，烟瘾不大，年龄较大的人士建议尽量少吸一点，没必要去强行戒除。草民愚见，供参考。见笑见笑！

今年五十五周岁免年生人，抽了三十七年的老烟民，平均每月五条左右，人真正想成就一件大小事情是要有很大的决心的，戒烟以三个多月了感觉人现在精神上真是不一样，为了晚年身体上毛病更少一点或健康多一点，劝同龄的朋友们和广大条友尽早戒烟。

已经60岁了，曾经吸了几十年烟，现在禁烟有意义吗？太有意义了，赶快禁，今天就禁，晚一天可能是灾难，早一天可能是***。这不是危言耸听，这是科学，是已为实践证明了的事。因为医学研究证明：禁烟的第一天，心梗的发病率马上就会下降40%，所以，禁烟也必须“只争朝夂”。

题主可能以为，已经60岁了，禁不禁烟意义不大。那就错了，目前，我国人囗的平均年龄已达到73一74岁，也就是说离平均年龄起码人的寿命还有近15年。生命可贵，15年是一笔重大财富，可干很多事，可给家人和自己带来许多意想不到的收获。但，你不珍惜自己的生命，每天仍旧吸烟，你的健康就存在不确定之中。

有的人会说，有那么危险吗？为什么以前吸了几十年没碰到？只能说过去了是你的***，未来你还能不能这么***，没人能给你保险。***如你能禁烟，第一天你就减少了近一半发生心梗的机率，继续下去，这种可能会越来越小。人的生命由很多因素在维持，但吸烟被称为心脏杀手，却是公认的，我们为什么不离它远些呢？

大家都知道吸烟还有很多坏处。如长期吸烟，会得肺癌，肺气肿，肺心病，气管，支气管炎。会咳嗽，吐痰，极易引发其它疾病。在家里和公共场合吸烟，还会污染环境，影响家人和孩子的健康。在公共场合吸烟还会带来***。前一段河南发生的电梯吸烟，吸烟者死亡就是吸烟引起***，引起心梗最典型的案例。

因此，赶快禁烟，60岁了，更有现实的意义，因为60岁，你已不再年轻，你的健康也不象年轻人那么好，你的心脏也许真有点小毛病。这一切，都需要你保养自己。保养首先是健康的生活方式和生活习惯的正确，禁烟应该是其中之一。禁烟并没有那么难，一念之间放开它。从此再不拿起，你会觉得：60岁以后的日子是神清气爽，精神矍铄的日子。

哪怕生命只有一天，戒烟都有意义，至少你抽了很多年的烟，至少你曾经打算戒烟并进行了戒烟行动。

有人说:能够戒烟成功的人是可怕的，因为戒烟是一场和心魔斗争的持久战，能戒烟成功的人都是了不起的人。

本人有14年烟龄，今天是本人戒烟的第28天，每一天都是新的一天，每一天都是痛苦在较少、成功感在不断增强的一天。

戒烟没有捷径，所有的外力都是建立在下定决心要戒烟的内力的基础之上。

戒烟成功没有具体时间表，因人而异，但绝对是一场耐力战。

愿与各位打算戒烟或正在戒烟的朋友共勉！

到此，以上就是小编对于养生专家 教授 59岁的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家 教授 59岁的1点解答对大家有用。