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我认为养生不养生并不重要、长寿是靠先天基因、和后天心态、心态好的人与世无争家庭和睦无忧无虑生活。
例如:我们这有两老头、说来你们也许不相信但是事实,第一位活到100岁差个把月去世的。这老头做木工技术一直做到退休成天打牌玩、他老伴七十七岁中风去世的。而他八十几岁到处嫖、骑自行车到到处跑。有一次他孙女婿摩托车放一楼、他象年轻人那样往摩托车上跳、把摩托车坐翻把腿搞骨折,他儿子媳妇恨他爱嫖不管他、他在家骂不讲良心、后来叫诊所医生跟他***慢慢不疼,他用两张大椅子前后搬动出来玩理发,后来用一拐杖到处跑嫖。一直到九十五岁还嫖、后来把他送到养老院,他在养老院受憋要做卫生婆婆跟他他把钱,别人不理***他、直到一百岁差个把月感冒发烧去世。
还有一位老头就我身边、七十不到老伴去世、他养鱼塘找了一个婆婆,后来他八十多岁婆婆又去世,他一直在外嫖。现在八十六还在找年轻女子嫖。一生会快活不胖不瘦,每天三盒烟四歺酒身体硬朗照常到处玩嫖。
长寿先天基因、后天心态好最重要,我谈这两老头吃烟喝酒,又不养生段炼蛮好、一样扎实长寿。
长寿基因占比重很大,我爷爷79岁站在门台往下伸着铲除鸡粪,失去重心摔倒住院不治去世;奶奶86岁时给孩子们讲故事喝水后咳嗽一口痰没出来去世。大伯85岁睡觉中喊不醒但回应就是起不来,拉医院也是这样后回家输液唯持很多天去世,二伯91岁肺炎去世,父亲91岁晚饭后马上睡反胃去世。他们有一个共同点一直没闲着干些力能所几的活,饭量不减,尤其二伯每天奇着自行车到处转游成了当地一道风景线,。总结:基因,乐观,活动是长寿的保正。
人生在世都处在矛盾中!无论怎样生活,都要平常心。糊涂一点更智慧!刻意养生,也许是被死神吓死的,想得太多了!…有句名言:难得糊涂!有时糊涂一点更好,会更开心,更长寿!但那些小心眼的人就是做不到!做人要心放大,生老病死很正常,顺其自然,享受生活,善待他人,天天开心,会福多寿长!
看到你的标题我就想到两个人,一个是我跑江湖做木匠活的爷爷,一个是我闺蜜的爹,他们是两个世界的人,天壤之别的活法。
先来说说我的爷爷,挨打受骂的学徒生涯给了他精湛的手艺,也跟着师傅学到不少坏毛病,脾气暴躁。抽烟喝酒,每天两包烟三顿酒,无肉不欢,过的随性而自在。我的奶奶是个典型的家庭主妇,贤惠能干却怕极了我爷爷。因为那个酒鬼张喝多了就会发癫,每次奶奶只会蜷缩在角落瑟瑟发抖,不敢争辩,可是爷爷不醉的时候还挺会疼人,对朋友也很仗义,就是这样一个随性而为的人却活到了九十六岁,无疾而终。
再来说说我闺蜜的爹。世代行医,包括我的闺蜜也是个中医,他们家很注重养生,饮食少盐少糖,去她家吃饭简直受罪,好几次我偷偷跑到厨房去加调料,最让我不能接受的是,他们说洗发水是化学品,尽量少用,基本一个星期洗一次头洗面奶也不用,每天作息时间都很规律,我问她。那你爸爸身体一定很好,她幽幽的说,我爸去世十几年了,胃癌,终年五十七岁。
我说这些不是告诉大家不注重养生。而是,万事都没有绝对,寿命的长短很大一部分都取决于基因。就算长寿也要健康快乐有尊严有质量的活着。总之,人生苦短,开心最重要,笑口常开,随遇而安才是长寿的秘籍。
丢丢无意亵渎梅先生,更尊重中国太极,以上只是个人观点和拙见,就事论事,不喜勿喷。
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