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1、傅杰英,女,1959年10月出生,中医美容专业教授,针灸专业医学博士,广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任,在针灸治疗肥胖、黄褐斑、痤疮等损美性疾病方面颇有心得,并擅长对于患者的中医养生咨询指导。
2、作者介绍:傅杰英,中医美容专业教授,针灸专业医学博士,广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任,在针灸治疗肥胖、黄褐斑、痤疮等损美性疾病方面颇有心得,并擅长对于患者的中医养生咨询指导。
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周信有认为 养生 保健、防老抗衰不单是老年人的事情,而应从青壮年起。周信有的 养生 经验主要有两个方面:一是注意运动身体,每天坚持锻炼;二是重视调摄精神,每天坚持练坐气功。
静以养神 我国历代养生家十分重视神与人体健康的关系,认为神气清静,可致健康长寿。由于“神”有易动难静的特点,“神”有任万物而理万机的作用,故情静养神就显得特别重要。
中国传统养生专家也同样认为,每餐进食只吃到七分饱,留着三分饥饿,为最佳比例。饭前可以先喝点汤,或者吃点水果,都能控制饭量,避免吃得太撑。动与静3:1 中医养生讲究平衡。动则生阳,静则生阴。
所以,当今的学者已把“静养”作为祛病延年的一种方法。我国的气功锻炼就是要求排除一切杂念,做到心静,进而调节体内各种功能的动静结合养生之法。
1、作者简介:张鹤瑶,国医大师贺普仁入门***,中医养生康复医疗专业委员会副秘书长,高级针灸师,医道养生学、时尚美容学、芳香养生学、自然疗法养生学、心理养生学研究者和实践倡导者。
2、顾奎琴,国内著名营养食疗专家、食疗美容专家、科普作家。1980~2000年任***总医院(301医院)主管营养师。
3、女人养生的书籍推荐黄帝内经中的女人养颜经 《黄帝内经中的女人养颜经》是2009年化学工业出版社出版的图书,作者是李曼。内容简介 《黄帝内经》不仅是一部养生宝典,更是一本蕴含美容养颜大道理的武林秘籍。
1、孔令谦先生是中国著名中医养生专家,四大名医之孔伯华嫡孙,自幼随父孔少华临诊,尽得其传。孔令谦先生传承中医家学,是“孔伯华中医世家”非物质文化遗产继承人,孔伯***医学堂创建人,现任孔伯华医馆馆长。
2、武国忠,国内目前罕见的融仙学养生、丹道养生与武术养生这中国传统养生学三大主要流派精髓于一炉的中医专家。
3、张其成中医文化养生专家,国学导师。新安名医“张一帖”、第十五代传人,我国首位《黄帝内经》博士后,国家中医药管理局“治未病”工作咨询专家。
武国忠,中医临床专家,中医养生专家,北京著名的孔伯华医馆的首席坐馆专家,被称为“北京最贵的医生”,中国传统三大(仙学、丹道、武术)养生学派的传人。
张其成中医文化养生专家,国学导师。新安名医“张一帖”、第十五代传人,我国首位《黄帝内经》博士后,国家中医药管理局“治未病”工作咨询专家。
杜建军,为中医畅销书《我最想要的治未病书》的作者。长期从事中医学方面的教育工作,致力于中华传统养生文化的传播,桃李天下,具有丰富的中医养生保健临床和讲座经验。
张民生医院市场营销专家、医院文化建设专家,医教研复合型管理人才,主任医师,教授。加拿大***大学MBA学位。
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