养生小吃自制美食甜品,养生小吃自制美食甜品图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生小吃自制美食甜品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生小吃自制美食甜品的解答，让我们一起看看吧。

1. 以茶作为原料做出的甜品？
2. 有哪些不用烤箱就能自制的甜品？
3. 怎么用木瓜做甜点？
4. 八宝饭的配料比例？

以茶作为原料做出的甜品？

随着生活水平的不断提高，大家对健康饮食越来越重视，热衷于各种养身健康的美食。我国茶文化源远流长，我们的祖先便以拿茶来制药，茶食品更作为日常养生食疗。今天我们就以茶叶和山药作为主原料来制作一款既茶香满满，也具有保健功效的点心。大家一起来看看吧！

食材：

皮：糯米粉400克，玉米粉100克，白糖100克，绿茶粉40克，水520毫升，面包糠适量。 馅：鲜山药500克，白糖100克，鲜奶油80克。



制作步骤：

有哪些不用烤箱就能自制的甜品？

有很多呀！像各种糖水就不用烤箱，有个煮锅基本上就可以完成了。比如红糖冰粉跟芋圆糖水，非常适合夏天哦。

1.红糖冰粉

红糖冰粉是夏天常见的甜点，我最近在路上也看到有人开着推车在售卖。

不过，他们卖的还挺贵的，10块钱才小小的一碗~我想着，那不还不如自己在家做呢，反正也不会很难。

冰粉，可以用冰粉粉和白凉粉来做。一般用冰粉粉的话，量要比白凉粉少些。

我来说说大致的比例，冰粉粉跟清水的比例约为1：100，而白凉粉跟清水的比例则为1：25左右。

我今天就是用冰粉粉来做的。下面是具体的食谱和具体做法：

大家好，我是温暖炉火，是一位美食爱好者。关注我，我会持续不断地提供关于美食的小知识！

不用烤箱就能自制的甜品有很多呢，今天给大家介绍三款我之前经常制作的甜品！

牛奶小方：制作于2016年1月17日

这款甜点是由牛奶，奶粉，玉米淀粉，稀奶油和椰蓉制成。在冰箱冷藏一晚，奶香醇厚，一点都不比雪糕的味道差！

操作步骤：

1. 首先容器不能有水，平铺一层椰蓉，三分之一牛奶加淀粉备用；

2. 然后把余下的牛奶，奶油，白糖和放入奶锅中不停地搅拌至白糖完全溶解；

3. 煮沸后及时把水淀粉牛奶加入奶锅中不停的搅拌，其中的液体会慢慢的变粘稠，搅拌均匀后马上关火，不然会沉淀；

4. 迅速倒入铺满椰蓉的容器里，放入冰箱冷藏至凝固；

5. 最后把凝结后的牛奶冻从冰箱取出撒入一层椰蓉，切块即可，它的名字叫【牛奶小方】！

您好，非常感谢您的提问，很高兴有机会能回答您的问题！我是內个丫头。

不用烤箱就能做的甜品很多，如果是女孩子，最好吃还简单的，就做水果慕斯杯吧。

食材：

1、淡奶油100克

2、芒果（或者你喜欢的水果）100克

3、牛奶100毫升

4、糖10克（这个不太甜，喜欢甜适当增加糖）

5、吉利丁片7-8克

6、铺底（可以用大片的芒果或其他水果片）

制作方法：

你好，很高兴回答你的问题。

不用烤箱就能做的甜品。我想和你分享用到的材料和制作步骤都特别简单，一看就会的小点心---心太软。

心太软主要是用糯米、红枣做的，它还有个好听的名字叫开口笑。

食材

糯米、干红枣、水

制作过程

1.红枣洗净、泡半小时

2.红枣去核，用小剪刀剪出一小道口，糯米粉加水和成团，捏出小剂子，放进红枣中

3.放入锅中蒸8分钟，撒点黑芝麻装饰

小贴士

所谓“日食三枣，红颜不老”，红枣是无人不知的补-血食物；糯米性温，味甘，是温和的滋补品，脾胃不好的人，注意要适量。

希望你会喜欢香甜软糯的小点心。想看具体操作步骤可以看我拍的视频，祝你开心！

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怎么用木瓜做甜点？

木瓜炖雪蛤：雪蛤用清水泡一夜清洗干净，木瓜放平从肚子的三分之一处切开，去掉里面的籽，锅内放水放姜片，水开后放雪蛤焯下水，捞出雪蛤放入小锅内加清水炖二十分钟，把炖好的雪蛤连同水一起倒入木瓜中盖上木瓜盖子，放锅里蒸十五分钟即可。

木瓜果肉厚实细致、甜美可口，富含木瓜蛋白酶，多种微量元素和矿物质，热量也不高，特别适合做夏日甜品。

说起用木瓜做甜品，绝对是让人耳目一新的。下面就分享3款美味的做法，希望给大家一些参考哟！

推荐理由：银耳羹很多伙伴都喜欢，我爱喝温热的，而有些伙伴喜欢冰镇的，就更适合夏季了，美味清爽，营养丰富，做法也简单。我习惯每周都要熬制一锅，粘稠好喝，满足自己的味蕾感受。

食材：

和田大枣：6颗，木瓜：半个；鲜活银耳：半朵，莲子：一把，百合：一把，多晶冰糖：一块。

制作步骤：

1、鲜活银耳去蒂，撕成小朵，洗净备用。（如为干银耳提前半天浸泡至软，夏季放入冰箱冷藏，以免变质。）

2、莲子、百合、大枣浸泡15分钟。

3、木瓜横向切开，用勺子刮去籽，去皮切小块。

你好楼主很高兴回答你的问题我是贰锅

木瓜奶昔,做法:1.把皮削了,把木瓜籽处理干净. 2.把木瓜切成小块,放到搅拌器里 3.倒入牛奶,加上蜂蜜搅拌40秒左右就可以啦。

大家好，我是霞姐，木瓜怎么做甜品？炎炎夏日，做点甜品恢复好心情吧，那么接下来我就给大家分享几种简单又好吃的木瓜甜点。

▲木瓜奶冻

●食材准备

木瓜半个，吉利丁片10g，细砂糖10g，牛奶一包240ml

●制作步骤:

1.吉利丁片提前用冷水泡软，木瓜去皮去籽切块放入碗中

2.牛奶放入奶锅中，小火加入细砂糖加热至融化，把吉利丁片挤干水分，放入牛奶中加热至吉利丁片融化后，放温热或者放凉，倒入木瓜碗中

3.放入冰箱冷藏2个小时以上凝固即可，取出脱模切块开吃吧

▲木瓜牛奶银耳羹

●食材准备

朋友，你好。我是爱吃甜品的广东妹子，很高兴回答您的问题。我们广东人特别喜欢研究和吃各种简单又滋补的甜品。下面，给您分享一款我非常喜欢的桃胶皂角米雪燕银耳莲子木瓜盅。 美容养颜又怡心。

食材和配料：

雪燕4颗，红枣13颗，银耳半颗，皂角米30颗，桃胶18颗，去心莲子80g，冰糖5g、木瓜半个

做法步骤：

1、 桃胶、皂角米、雪燕和银耳用清水泡发16小时，莲子泡发2小时

2、 水开后，银耳和莲子煮沸慢炖30分钟，加入红枣、桃胶、皂角米小火慢炖2小时

八宝饭的配料比例？

八宝饭

配料表

主料：白糯米150克，红糯米180克。

辅料：红豆沙150克，葡萄干50克，猪油100克，松子20克，瓜子肉20克，红枣3颗，雪梨1个，橙子1个，蜜饯（红绿丝）10克，枸杞5颗，核桃仁20克。

水米比例1；1（水面超过米约1.5公分）。做法如下：

主料：糯米250g， 黑糯米50g，糯小米50g

辅料猪油，盐，糖，甜肠，枸杞， 红枣，黑豆，红豆

1.材料准备好，提前一夜浸泡。

2. 糯米和黑豆，红豆上锅蒸熟，豆类多蒸一下。

3. 黑糯米和小米上锅蒸熟。

4. 蒸熟的糯米趁热放猪油，白糖，盐拌匀。

5. 黑糯米放猪油，白糖，盐拌匀。

6. 小米放猪油，白糖，盐拌匀。

7. 甜肠切片，红枣对半切开，去核。

很高兴回答这问题。

八宝饭的配料有，糯米200克，葡萄干30克，红枣30克，红豆15克，绿豆15克，白糖适量。

1，糯米淘洗干净，放入锅中。

2，加入一碗水，用大火蒸熟。

3，准备空碗，在每个碗底放入葡萄干适量，红枣两个，绿豆适量，红豆适量，撒入适量的白糖。

4，糯米蒸好后，出锅放入碗中，用糯米盖住碗里的辅料

5，继续将碗放在锅里，蒸半小时左右

你好！很高兴回答你的问题

八宝饭甜糯好吃，寓意团团圆圆，甜蜜美满，是年饭餐桌上必备的传统甜点。

食材准备：糯米400克、豆沙250g、猪油几勺、红枣10颗对半切并去核、葡萄干、杏仁少、山楂糕，其实配料可以按照自己喜欢的来放。以及两个不锈钢隔热碗。

制作过程

• 糯米提前用水浸泡三个小时，然后把水倒掉，水份不要控太干
• 糯米用大火蒸熟，趁热加入三勺猪油，和50g左右的糖，按照自己喜欢的糖分来加也是可以的。但不要太甜了。搅拌均匀待用
• 提前用热水把2勺猪油化开，用小毛刷在碗内刷上猪油，这一步是为了后面脱碗防粘
• 我碗底放入自己喜欢的配料，尽量放整齐，等会脱碗会好看些，先放一层糯米用勺子压实了，中间凹一点。在凹的地方放入豆沙，再用勺子压实

• 最后在上面铺一层糯米，同样压实压平再放入锅中大火蒸20分钟左右，蒸完倒扣 入盘子就可以吃了

小提示：

1. 如果马上吃不完可以包上保鲜膜放入冰箱冷藏，如果要保存时间长就放入冷冻。等吃的时候重新蒸一下就行了。
2. 蒸的时候下面记得是热水

希望我的回答可以帮助到你！

到此，以上就是小编对于养生小吃自制美食甜品的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生小吃自制美食甜品的4点解答对大家有用。