林博士养生专家_林博士护肤品怎么样

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本文目录一览：

• 1、吃红薯有什么好处和坏处呢?
• 2、补充大蒜有什么作用?吃多会不会不好?
• 3、林光常的其他信息

吃红薯有什么好处和坏处呢?

β-胡萝卜素和维生素c的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸（dna）的损伤，起一定的抗癌作用。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。

所以，经常吃红薯对降低体内的胆固醇很有好处，有助于预防心脑血管疾病的发生。

能够刺激肠道蠕动，可以起到润肠通便的作用。老年人多吃红薯，有利于通便。 红薯吃多了，容易出现反酸，烧心，腹胀的情况，容易产气会***胃肠道蠕动，可能会出现腹胀情况，注意不要吃过多。

补充大蒜有什么作用?吃多会不会不好?

吃大蒜有什么好处有： 增强免疫力：大蒜含有大量的硫化物，可以帮助提高机体的免疫力，抵御***和细菌的侵袭。 抗氧化作用：大蒜含有大量的抗氧化物质，可以帮助机体抵抗自由基的侵害，延缓衰老过程，保护机体健康。

大蒜拥有很好的消毒杀菌作用，而且能够有效的杀灭幽门螺旋杆菌；如果长期使用的话，可能会对肠胃造成过于大的***，会出现胃炎，胃溃疡等急***症。

排毒清肠大蒜可有效清除肠胃有毒物质，***胃肠黏膜，促进食欲，加速消化。减肥大蒜能够减少体内的脂肪，食用大蒜可以增加体内某种瘦身物质的分泌，从而达到降脂的功效，所以大蒜既能强身健体，又能达减肥成效。

大蒜有着抗氧化、抗疲劳、抗衰老的作用。大蒜能增强维生素B1的作用，补充大脑能量。还可以预防心脑血管疾病，降低血脂，预防冠心病等。

坏处：口腔容易产生异味 在中国，很多人都是非常喜欢吃大蒜的，但是，吃了大蒜以后，人的嘴里会有一股非常大的味道，且这种味道很难祛除，也因此会给人一种不太好的感觉。

林光常的其他信息

但是，西北大学的英文标准缩写是NU；圣母大学的标准缩写是ND ，并非林光常在自设网址的学历栏中所陈列的美国西北大学缩写UW 和圣母大学缩写MU ，而他的网站并没有提供这两所大学的英文全名。

林光常2007年4月24日的反驳文章发不出来，无人知晓。不久到处传言林光常是骗子、***博士。林光常是什么人物无关紧要，但是对于他说的一句真话，举国如此一遍恐慌，确实滑稽可笑。

邀请红来***（健康法），大家就不用去听其他的了。可是红本身是西医专家，健康医学底蕴没那么高 而当时有了高级命题，优秀策划，于是就有了写作班子：网上信息免费编，编相声喜闻乐见，搞表演神气活现。

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