中医讲足疗推拿养生,中医讲足疗推拿养生是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医讲足疗推拿养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医讲足疗推拿养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 足疗保健是什么？
2. 求足疗按摩手法步骤？
3. 足疗跟足浴哪个好？
4.  足疗按摩好处多，它的作用有哪些？

足疗保健是什么？

是中医疗法的一种,主要是通过足部按摩起到保健作用,至今已有源远流长的历史。足部是人的四根之一,是人体的重要部位,其中足部含有众多穴位,因此足部***可个体起着重要的养身保健作用。

足疗保健的原理包有血液循环理论、反射原理、全息论原理、中医经络学原理四个方面。

如今的足疗保健已经是一项成人休闲放松的活动之一，这里足疗保健并不等同于中医上的***，但也是通过对特定部位进行刺激和疏通从而达到***保健的作用，是一种休闲放松的活动。

求足疗***手法步骤？

足疗的大概过程：先将脚放入调配好的药水中浸泡20-30分钟分钟，之后把脚擦干，进行足部***。具体足疗***手法。第一步：浸泡过程完毕后，把脚擦干，之后涂抹润肤油、润滑膏之类的润肤剂。第二步：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。使得整个脚处于放松状态！第三步：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。此过程可使脚颈部整个神经放松第四步：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。第五步：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。以此达到养生保健的作用第六步：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。第七步：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。指法到位让人整个神经放松，舒适度很强第八步：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。第九步：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。第十步：双手交错按压脚背与脚心。第十一步：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。第十二步：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。

足疗跟足浴哪个好？

足疗好啊。足疗技师的***手法相当到位啊很舒服的。

我有时候也会常常去足疗***。足浴主要是泡脚，用一些泡脚粉啊给你泡一泡，我觉得还是足疗比较合适。

大部分人喜欢足疗。不过也是各人喜欢哈，有些人喜欢足浴，他说足浴泡脚很舒服，也有人喜欢足疗，他说足疗技师的***手法很到位。总之各有所爱哈。

肯定是足疗比足浴好。因为足疗是一种休闲养生的一种项目，它可以起到一定的保健作用，就是通过药物浸泡足部，然后***足部的穴位达到血液循环，可以缓解疲劳的以及改善身体的一些症状。

足浴就是单纯的泡脚，相对而言，没有那么多的功效和作用。比较单一，就是洗脚。

 足疗***好处多，它的作用有哪些？

要了解足疗***的好处，应该先来说说脚，中医认为人有四根，“鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根。”由此可见，脚是多么重要，足疗在我国起源的很早，几千年前就有关于足部***的记载，据有关专家考证，足疗在当时是和针灸“同根生”的疗法。那么足疗***有什么好处呢？下面我来分几点阐述它。

1.促进血液循环，排除身体内的垃圾。由于脚是在身体的最下面，由于地心引力原因，血液中的尿酸晶等有害物质会沉积在脚底，不利健康。通过足底***，可以把这些有害物质分解掉，通过人体的排毒系统（比如汗液、尿液）排除出去。

2.全息理论，人的脚某些对方会对应相应的脏器，通过***这些位置，可以改善和修复相应脏器的问题。

3.人体经络穴位原理，通过***足底，可以很好的疏通足三阳经和足三阴经，相应的穴位***还可以改善人体微循环系统，增强新陈代谢能力，达到强身健体的目的。

以上是我的回答，希望能对您有帮助。

到此，以上就是小编对于中医讲足疗推拿养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医讲足疗推拿养生的4点解答对大家有用。