养生理疗瑜伽课,养生理疗瑜伽课程***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生理疗瑜伽课的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生理疗瑜伽课的解答，让我们一起看看吧。

1. 瑜伽私教240一节课贵吗？是那种理疗类型，比如肩颈？
2. 瑜伽是一门什么样的课程？
3. 有没有适合病后恢复做瑜伽的？具体名称是什么？
4. 瑜伽可以健身，现在有的人说还可以治疗疾病，这是真的吗？
5. 想考个瑜伽教练证，利用工作之余的时间可以吗？大概需要多久？

瑜伽私教240一节课贵吗？是那种理疗类型，比如肩颈？

瑜伽私教的收费和所在城市、老师的资历/水平/名气、私教课程类型（理疗私教、孕产私教、孕期私教等）有关。

1、多数地区：私教主流的收费在300元/节-500元/节，一线城市、强二线城市的收费在500/节-800元/节左右（更高的也有，比如某知名老师的收费是3000元/节），三线及以下的一般在200元/节-400元/节。

这是一节课的价格，私教一般是10节、15节、20节起报。

2、和私教课程类型有关

理疗私教、孕产私教、孕期私教的收费都不同。

3、如果按提问者说的瑜伽私教240元/节，不管在哪个城市，都不算贵。

可以和我们说的行情对比一下，如果太便宜，不一定是好事。

瑜伽是一门什么样的课程？

瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。可以强身健体、美容养颜、改变性情等等。

每一个流派的主要功能不同，有的减肥塑形、有的讲究身体能量。最主要的还是要看自己学习瑜伽的目的是什么。这样才好对症下药！

在准备好学习瑜伽之后，可以准备一下***用品。瑜伽垫是必不可少的！推荐<span style="font-weight: bold;">IKU这个品牌，你在每一个练习阶段都能找到一款适合自己使用的垫子。这样学起瑜伽进步会更快的！

有没有适合病后恢复做瑜伽的？具体名称是什么？

工作太忙！回答质量欠缺！

病后，是那种病后！？近于瑜伽！推至此涉及到康复理疗的话题了！就说是养生吧！言必道也！

道者阴阳也！阴阳者太极也！太极者动静，虚实，传导，引化也！一呼一吸，吐故纳新也！气功也！（真功夫一言难尽，若何示于人，只言片语，不尽其旨，甚谬，误人之嫌也！唯口授于执者深悟！通灵之徒，大造化矣！）

瑜伽可以健身，现在有的人说还可以治疗疾病，这是真的吗？

根据我的知识，瑜伽可以健身，可能也可以治一些简单疾病，但说治疗疾病，还是有些夸大其词。而且，瑜伽并不像现在宣传的那样，神奇无比，甚至能够改变容颜。

瑜伽是从印度发源的健身术，现在又经过西方改良和近些年中国一些人改良，成了一个派系林立，良莠难辨的技艺，远不如中国传统的武术，八段锦，气功好。练好练不好不会伤人。瑜伽练不好导致伤害的例子很多。

大家好，我是爱瑜伽爱分享的凡一。瑜伽可以健身这已经是公认的。16年中国体委还组建了“瑜伽推广委员会”来推广瑜伽。可见瑜伽可以健身不只民间有共识，官方也是认可的。但是瑜伽到底可不可以治病呢？作为一名多年瑜伽习练者和接触过很多瑜伽学员的瑜伽老师，我说说自已的观点。

我个人认为瑜伽的功效特别说瑜伽在治病方面的功效被夸大甚至神化了。

我肯定不是瑜伽黑。我爱瑜伽从瑜伽中也受益很多，夸张一点的说瑜伽改变了我的整个生活。但是我觉得现在很多人可能神话了瑜伽。比如《一个瑜伽行者的自述》这本被奉为瑜伽经典的书。我截几个图大家看一下

书中这样的情节从头到尾比比皆是。这一点我是无法认同的。或者说超出我的认知。

其次现在网上到处宣传谁谁谁因为练瑜伽出现逆生长，八十九十看上去如何如何。客观的说瑜伽只是他良好生活习惯的一方面。他长寿年轻，瑜伽肯定起了积极的作用，但作用到底占多少没有科学依据证明。而完全把这种长寿年轻的状况归功于练瑜伽是不科学不客观。也是不负责任的。

既说夸大，那么到底真实功效是什么样的呢？

瑜伽理疗法对因为不良生活习惯造成的的体态上的疾病是可以治疗的。这一点我可以肯定。因为身边例子太多。如肩周炎、高低肩、轻微脊柱侧弯、圆肩驼背、骨盆不正，腿型等。这些都可以改善甚至治愈。而客观的说这些不只瑜伽理疗可以，别的健身项目也可以。而身体其他方面疾病只能说是***疗效。

再说说瑜伽和心理疾病。瑜伽可以干预内心，这一点也可以肯定。对轻微的心理疾病比如抑郁前期、失眠等都有很积极的效果。可以改观甚至完全治愈，但对严重到已经需要医生介入治疗的情况，瑜伽只是***手段，却不能成为治疗方法。就算体委的瑜伽推广委员会刊发的内部资料上也没有肯定的说瑜伽对疾病有疗效。只是***手段。

我因为爱瑜伽，所以想还人们一个真实客观的瑜伽。不愿瑜伽背负太多莫名其妙的东西。也希望所有真爱瑜伽的人在谈到瑜伽时能客观，不要把瑜伽住神话或者妖魔化上带。

瑜伽可以健身，现在有的人说还可以治疗疾病，这是真的吗？

瑜伽是世界上最古老的健身修行术。公元67年，瑜伽随佛教传入中国，对中国佛教的禅宗、天台宗、密宗等都有一定的影响，成为密宗的修行术。

1940年前后一个德国女医生从欧洲到印度学习瑜伽，但当她学完想回德国的时候遇到欧洲的战争时期，无奈转道中国。在中国因为生计，她开始了瑜伽教学。但只招到了三个学员，其中最著名的就是宋美龄。跟着这位德国医生，当时已经是乳腺肿瘤的***学会了商卡排毒练习并让此修习瑜伽的方法陪伴了一生。

1985年张蕙兰通过中央电视台，张蕙兰和瑜伽走入了千家万户，深入了成万上亿人的心中，瑜伽就此深受人民的喜爱，蕙兰也就成为中国大陆家喻户晓的***人物。蕙兰老师被大家亲切地称为当代中国瑜伽之母。但当时人们对瑜伽的认知只是一种柔软体操，对瑜伽的理解只是存在于体式动作上，在很长一段时间内，瑜伽成了女人的专利。

现在国内瑜伽市场上的流派，几乎都是源自于美国，可以说是美国人把现在的瑜伽带入了中国，现在国内瑜伽的热潮也完全是美国人把现代的瑜伽理念传入中国造成的。

瑜伽可以健身是毋庸置疑的，现代的瑜伽是修练身体的，经过瑜伽***法的练习和呼吸法及***，将身体的肌肉、骨骼及内分泌系统调节到最健康的位置，可使人青春不老且身心愉快。

“瑜伽可以治疗疾病”，这个说法有些夸张，也存在着一定的误区。没有任何一种健身项目和健身***是可以独立治疗疾病的。有些健身方法被作为一些疾病的***治疗手段，有些健身方法在运动损伤康复中起着很重要的作用。瑜伽就是其中之一。

在欧美国家的很多幼儿园、小学都设有固定的瑜伽课程，很多医疗机构也把瑜伽作为“小儿多动症”的***治疗手段。

很多专业队把瑜伽作为运动员放松，缓解心理压力和伤病康复的必修课程。瑜伽也被作为人体不良姿态调整的必修课程。

瑜伽作为一些疾病治疗的***手段有着很大的作用，一些功效也是其他健身方法不可替代的。但把这些***疗法说成治疗疾病有点夸大事实。

怒答此题，以怼瑜伽黑。

是真的！楼主想问的，应该是理疗瑜伽。简单来说，是通过物理因素，对人的整个身体或局部直接作用，恢复身体原有的生理功能，调节神经系统功能，调整人体血液循环，进而改善代谢，提高免疫功能，以促进组织修复，因而消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。

在国内，这项瑜伽并不普及，首先，需要有完整的基础解刨学理论和病理生理学理论以及神经学理论，而且还要钻研各种瑜伽体式。在国外是很常见，有专门的瑜伽理疗师（The Yoga Therapist），瑜伽理疗是的一项很精细的工作，当然，也很贵。瑜伽理疗师不是专注于瑜伽方法和实践，而是从根本上关注客户的需求。瑜伽理疗师接受了专业培训后，通过对身体的觉知力来倾听，观察和适当接触来评估客户，对于每一个客户的体态评估结果都是个单独的案例，通过冥想、呼吸控制、体式、***器具、手法矫正、等方法来帮助客户减少或管理他们的症状，改善他们的功能，并教会如何正确对待他们的健康状况。

这就是国际瑜伽理疗师协会网站。其中有很多治疗成功病例。

下面再讲一下我所见的理疗瑜伽。

下文中的图片，是我在今年3月份在印度参加国际瑜伽节时候拍摄的，请注意我画圈圈的这个印度男人。这个男人经历了1次***，一直拄着双拐，无***常走路，图片放大可见他的腿部肌肉是萎缩的，Zubin老师在知道他通过理疗瑜伽的方式来恢复肌肉训练，看到手拿瑜伽带的Zubin老师，就是在用瑜伽器具对他进行***训练，帮助他找到腿部延伸的力量感。

下附Zubin老师年轻的照片，嘿嘿~好帅啊

印度几千年来不断被征服被压制，因而文化反人性，反自然，最[_a***_]与自己较劲，喜欢折磨自己，当然更喜欢折磨女人，出嫁要赔大笔嫁妆，人间奇葩啊！

瑜伽不健身，不减肥，更不能治病，反而会造成身体上的伤害（很多动作简直是作死级），远远不如中国的太极拳。

但是，瑜伽不知怎么搞的与年轻女人联系到了一起，与美丽***联系在一起，真TM的会营销。而太极拳与老头子联系在一起，反而没有年轻人练，可悲可笑。

瑜伽真要是有用，印度人的寿命也不会比朝鲜人还低了。去印度看看他们长什么样，还塑身减肥呢？

教练时间：

1、有病去医院，不要信偏方及民间的一切说法；

2、印度的东西，当作猎奇就好了，看个新鲜就可以了。

想考个瑜伽教练证，利用工作之余的时间可以吗？大概需要多久？

完全可以。利用休息时间先去练习一段时间，有了一定基础以后，可以选择一家靠谱的瑜伽教练培训机构，一般通过200小时（一个月左右）的强化训练，考试合格以后便可以开始瑜伽教学。

有些培训机构招收零基础的教练班，不赞成你去报这样的班，因为瑜伽不仅仅是只要会练几个高难度的体式，熟练的喊喊口令这样简单。如果瑜伽教练自身没有扎实的基本功，教给学员的也仅仅是一点皮毛而已，瑜伽的精髓，需要通过很长一段时间的练习以后，每个练习者才会有或多或少的感受，具体收获要根据练习者自身情况而定。

瑜伽练习犹如人生的过程，每一阶段都需要我们用心体验。

考瑜伽教练证很好啊，既可以传播健康和美，又可以自我修养。

给你几点建议：

1，考证之前先练习一段时间，对瑜伽有个初步认识，了解瑜伽的历史和流派，结合自己的性格和实际情况选择合适的流派。同时对瑜伽的教学过程，瑜伽教练应该具备的素质，你自己应该有个自己的判断和总结。这样也便于你正式学习。

2，真正学习瑜伽教练时，首先你要选择自己适合自己的瑜伽培训机构和老师，选择一个好的老师对你整个瑜伽事业的生涯都至关重要，哪怕你只是把这个当做***。

3，瑜伽教培收费每个机构各有差异，根据自己的经济实力和路途远近综合选择，不要太追求大咖或华丽的宣传，记住适合自己的才是最好的。

4，瑜伽教培的学习时间，之前300小时，有全天集中培训的， 有半天制，也有业余周末和节***日班，现在很多机构还有线上课，总之现在的教培课程能满足大家的选择，各取所需吧。

5，学习瑜伽教练之后，不管***还是全职，一定要代课，实践起来，不要放下，坚持下来你才能真正收获。

6，做瑜伽教练，不管你是***还是全职，或者是开馆创业，都有必要学习营销，都要关注下你的收入，没有收入是支撑不了你对瑜伽的爱好的，这是过来人的经验，也是教训！

最后，祝你在瑜伽的道路上越走越好，越走越远，真正做到兴趣和收入双丰收！[爱慕][爱慕][爱慕]

到此，以上就是小编对于养生理疗瑜伽课的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生理疗瑜伽课的5点解答对大家有用。