登封理疗养生店,登封养生的地方

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1. 得了椎间盘突出，晚上失眠，该怎么办？

得了椎间盘突出，晚上失眠，该怎么办？

如果是因为疼痛导致的失眠，可到当地中医院进行针灸理疗配合中药治疗腰椎间盘突出。如果不是因为这个原因，那么失眠的病因也很多，有心肾不交，心脾两虚，肝郁气滞等，具体要找中医师辩证用药。

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得了椎间盘突出，晚上失眠，该怎么办？

题主得了腰间盘突出，急性发作期疼痛造成失眠。

我10多年前得了严重的腰间盘突出，症状比题主严重得多，站也疼，坐也疼，不能平躺，夜里基本无眠。常州市和家乡县医院医生都建议动手术，我害怕不肯开，后来按照县人民医院骨外科主任保守冶疗运动锻炼方案治好了病。下面讲讲我是怎么办的：

一，腰间盘突出的原因是不正确的姿势负重.用力引起腰间盘内的髓核挤出，压迫锥管内的神经造成疼痛。急性发作期一定要静养，不能平躺就侧睡，不能侧睡就坐在床上，后背垫上合适的软枕。

二，急性发作期必须去医院拍个CT，服用缓解疼痛的药物。

三，不知题主岁数多大，人过了40岁后，腰间盘里的髓核老化不能回缩，不***取应对措施是不能完全消除疼痛的。

腰间盘突出的病情症状除了，腰腿疼痛，间隙性跛行等外还有个奇特的病情症状：适合骑自行车！骑上自行车疼痛立即减轻。

我在过了急性发作期后，稍能行动就开始骑自行车，一开始少骑点，骑慢点，一年左右的坚持骑行疼痛就基本消失，后来又增加了游泳，很快疼痛完全消失，再也没有疼痛造成的失眠了。

从此，我成了骑行爱好者和冬泳爱好者，近十年的坚持，告别了腰间盘突出，还减了肥，治好了”三高”，脂肪肝。70岁的我，什么毛病也没有。

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