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59岁患病养生专家,59岁患病养生专家名单

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对于59岁的人来说，从养生和健康方面去考虑的话，最好是多元化的饮食，注意荤素搭配，多吃五谷杂粮。最好不要挑食，无论是肉类了或者是一些蔬菜之类的东西都要均衡的摄入

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